kiedy

[...] itd?? Jeśli chodzi o mnie to w trakcie robienia masy,zauważyłem że moje nogi świetnie zareagowały na większą liczbe powtórzeń mianowicie między 15/10.Wcześniej kiedy próbowałem walczyć z dużymi ciężarami przy małej ilości powt.(4/6)moje nogi nie drgneły z miejsca a pompa po takim treningu co tu mówić była kiepska. Z góry dziękuje,za [...]

[...] ze ledwo wyrabiam z przygotowanim dla nich 5 dobrze zbilansowanych posilkow dziennie (sam wiesz jak dzieci musza wartosciowao jesc, a nie zaden shit z torebek czy kartonow), kiedy gotuje musze ich czyms zajac, a w karty raczej nie pograja (jeden 2latka i drugi 10mcy) , jeszcze spacer tez nie lada wyczyn - stachac podwojny wozek i zniesc dwojeczke [...]

Ciekawy artykuł znalazłem pokazujący sprawę z jeszcze innej strony: Zakłamana masakra W Afganistanie czy Iraku nie prowadzimy żadnych misji stabilizacyjnych. Nie zaprowadzamy tam też demokracji. Wysłaliśmy żołnierzy na wojnę i wszyscy za to odpowiadamy. Wydarzenia nazywane dziś zbrodnią wojenną przedstawiłem w artykule „Jak ułani pukają [...]

no wiem wiem z tą klatą cieniutko i tak od kiedy zaczołem ćwiczyć zrobiłem postępy z klatą,właśnie po to tu napisałem posta żeby sobie konkretnie to wszystko ułożyć podemnie ale coż jak mówisz że mi nikt nie pomoże do będe musiał główkować sam

Nikt ci nie pomoze w cyklu, bo jestes do niego nieprzygotowany. Po pierwsze dieta, po drugie trening - wszystko kuleje, podciagnij to i dopiero pozniej mysl o SAA, kiedy wszystko bedzie juz dopiete. Inaczej to marnowanie soku.

Tak zrób. Odblok jak Grześ napisał.Będziesz zadowolony o ile czegoś nie spartolisz(czyt. dieta).Dodam od siebie,że w ostatnich tygodniach,kiedy już podasz clen,wystarczy,że ją "oczyścisz" i podaż kcal będzie z wysokowartościowych produktów.Wrzuć foty po cyklu.

[...] Eto'o nie grał od września, bowiem kontuzja jakiej nabawił się w meczu z Interem wyeliminowała go z występów na kilka długich miesięcy. Mając w pamięci miniony sezon, kiedy Samu powrócił do składu zbyt wcześnie i później przez długie tygodnie nie był w pełni sił, tym razem sztab medyczny Barçy wykazał się cierpliwością i nie [...]

[...] rozkladu bialka w warunkach beztlenowych, proces przeprowadzany jest prze bakterie beztlenowe oraz niektore grzyby (w jelicie sa to drozdzaki). W normalnych warunkach (kiedy rownowaga mikrobiologiczna w jelicie jest zachowana) ilosci wydzielanego siarkowodoru sa minimalne. Jesli jemy zbyt duzo bialka, nie jestesmy go w stanie strawic (zbyt [...]

jak możesz to wyślij mi za pobraniem zmieniam bank, nie wiem kiedy sobie konto założę.

fotki pierwsza klasa. tak tzymaj na kiedy planujesz podsumowanie bo bardzo ciekaw jestem efektow ?

[...] wspomniana przez ciebie "wygoda". W suscie akurat propa jest tyle co kot naplakal (30), ale zawsze...I suste jak najbardziej mozna bic e2d, np w metodzie diamentu, kiedy zaczynasz od e5d przez 5 dni, kolejne 5 e4d, kolejne 5 e3d, kolejne 5 e2d i pozniej jedziesz z powrotem. Dlatego mowi sie ze susta/oma nie jest dobra dla [...]

troche czasu minie zanim powroci do formy, ale i tak ciesze sie ze wraca. Teraz kiedy jeszcze bardziej wzrosnie konkurencja w zespole powinno byc juz tylko lepiej. Skoro Rijkard nie radzi sobie z motywacja pilkarzy, to moze oni sami sobie dadza rade!!

przy dlugich estrach nie ma roznicy kiedy wezmiesz

a to Twoj pierwszy raz? znam ten bol jak egzaminator da Ci po hamulcach... kiedy nastepny egzamin?

Są 3 sklepy jeden za mcdonaldem druga w prawo drugi po schodkach do góry i jeden na dole jak sie patrzy od strony krewetki to wejście jest :P ten na dole jest mało kiedy otwarty w sumie. Polecam ten za mcdonaldem drugą w prawo.

[...] w domu, ale to juz bylo nic w porownbaniu do codziennych trenignow jak trenowalam. Oprocz tych dwoch lat, to mialam ciezkie miesiace: czerwiec,lipiec, sierpien 2007, kiedy wlasnie ocieralam sie o anoreksje/bulimie - i przez to moje cialko, ze tak powiem "oklaplo" ;] a teraz mam jeszcze troche zaburzenia odzywienia/spojrzenia na [...]

1.Posiłek śniadanie (zazwyczaj kolo 8-9 rano) Płatki owsiane- 60g. (6 łyżek stołowych) Mleko 3,2% tłuszczu- 250 ml. Banan 100 g Ser twarogowy półtłusty -50g (jeżeli nie może być to proszę o podpowiedz co mógł bym jeść w zamian) 2. Posiłek (najczęściej w szkole) Chleb żytni razowy 120g 80g pierś z kurczaka (jako obkład do chleba) 3.Posiłek [...]

Używaj kremów przeciwko rozstępom,zanim się pojawią.Kiedy skóra pęknie to już po ptokach.Zanim to się stanie,możesz temu zapobiec.Ja wrzuciłem na siebie 40kg i nie mam żadnego.Łatwiej zapobiegać niż leczyć

[...] , wtorek, czwartek, piątek-po 70-80 minut. Aeroby -jazda na rowerze MTB- w sezonie jesienno-zimowym robię głównie w weekend i w środę-dzień bez siłowni, wiosna-lato kiedy jest dłużej jasno jeździłem częściej. Na siłownie chodzę zawsze koło godziny 17:15 - 17:30. A tak to praca przy komputerze od 8 do 16. Otłuszczenie na [...]

[...] więc zapewne macie racje. Zdaję sobie sprawę ze spadków, ale na co tu się wkurviać? gorzej by było, jakbym zrobił 20 dni opór melanżu, bo to by były spadki na własne życzenie. Do deprechy mi daleko a konta na fotce ni mam zresztą kiedy istniało to istniało dla picu, żadnej dupy stamtąd nie wyczesałem, bo i po co - za dużo już ich mam na łbie