SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co za różnica kiedy jaki ryż jem?Postaram się paraboliczny kupowac, a w szkole jako 2 posiłek wezme zwykłą bułkę z wędliną, serem i czyms tam jeszcze moze pomidorem, czasami z chlebem razowym bo nie zawsze mam razowy w domu a nie chce specjalnie kupowac zeby go jest raz dziennie, bo ise zepsuje. Tak samo z makaronem kupuje lubelle nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2008-11-28 16:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny chcą Supermana,a nie smerfa Ofermy. Do przytulania kup sobie wielkiego,pluszowego misia.Może być z melodyjką,żebyś spokojniej zasypiał.Zabierz go czasem do kina,kup popcorn i bądź szarmancki.Kiedy dziewczyny zobaczą,że jesteś "zajęty",zdadzą sobie sprawę z tego jakim fajnym musisz być gościem

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11080 Data: 2009-06-02 13:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak serio to schudnij jeszcze z 10 kilo tak żeby było widać wszystkie kości, noś kolorowe ciuchy (róż wskazany) i yebnij se włosy na żel a wszystkie będą Twoje aaa i pij tylko kolorowe drinki jak ludzie będą Cię od pedałów wyzywać to będzie już ten poziom kiedy każda Twoja Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-02 20:25:10

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11080 Data: 2009-06-02 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kiedy teraz jakies najblizsze zawody??

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 15:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jest moc 170 ja juz nie pamietam z tymi zepsutymi kolanami kiedy pod takie ciezary podchodzilem hahah chociaz rekord to kiedys byl 180 w serii na frontach

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 10:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kiedy teraz jakis sprawdzian na zawodach ??

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 08:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    maciek kiedy teraz jakies starty ???

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 08:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    teraz pracuje z bardziej świadomymi trenerami i jeste bardzo zadowolony a jako zawodnik tak jest świetny zwłaszcza kiedy zobaczył że trzeba pracować z ludzmi zanjacymi sie na rzeczy , jkazdy po prostu ma swoje sprawy .

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 09:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek 1g minimum- enan 750mg i tak ciagniesz ile chcesz mozesz potem dawki podbic-oxa 50mg ed i master 100mg e2d i wlaczasz do cyklu kiedy chcesz

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16213 Data: 2012-10-27 09:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec ok zaczynam za pare tygodni powiecmy od 750mg bolda e7d i 500mg enana e5d,hcg bic co 8tyg. czy od poczatku cyklu.Pytanie kiedy najlepiej dolaczyc oxe z masterem i przez jaki okres czasu? Moglbys mi jeszcze napisac jak brac ten acard?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16213 Data: 2012-10-27 13:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłę rzutów bardzo dobrym treningiem jest rzucanie do bramki piłką lekarską lub inną ciężką piłką np 1kg przez ok 15 minut dzinnie. Potem kiedy dostajesz normalną piłkę jest ona dla Ciebie leciutka a siła Twoich rzutów z całą pewnością większa:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17859 Data: 2008-09-24 13:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kiedy robisz aeroby? odrazu po siłowym? pozdro

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 16:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowniez pracuje fizycznie i rowniez brakuje mi sil szczegolnie w koncowce kiedy jade czasem 2 h aero dziennie silownia i to wszystko na 2000 kcal bez tluszczu w diecie;-)na dymanie zero ochoty%-) bezsenne noce a jak sie usnie to sni sie jedzenie:))nie ma lekko zycie to nie bajka i trzeba zap*****lac!;-)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi z tym "ładowaniem" jestem nowy i nie wiem. Kiedy się to robi?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2200.od pon do piatku dieta bedzie scisla w weekendy luzniej. powinno wystarczyc. aktywnosc ruchowa pozostaje na ogromnym poziomie. treningi standardowo ale w weekendy kiedy bedzie lecialo wiecej jedzenia beda wypady rowerowe w granicach 150-250 km/dzien jako ze jestem pasjonatem kolarstwa. starczy tych nocnych wywodow%-) na ta chwile to [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 02:24:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to sporo nie zostalo ale wyglada srednio.falda cienka w granicach 6-8mm ale skory jakos sporo. moze juz w tym wieku sie tak nie naciaga tym bardziej ze bywaly okresy kiedy wazylem pow 120 kg i mialem ze 115-120 w pasie.moze jak by to utrzymac przez rok i dociac to w koncu efekt by byl mega? kto wie? w tym roku przez ta operacje tego nie [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 08:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile dni do konca?kiedy jakies fotki beda?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2008-01-24 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kiedy koniec testu i podsumowanie?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2008-02-12 12:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie umiem sie doczekac podsumowania Mysle ze bedzie dobrze. Kiedy dokladnie zamierzasz je zrobic ??

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2008-02-17 00:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak 3 miechy góra, to weź npp a nie dd, a bolda zostaw na kiedy indziej. możesz po mecie od razu wejść na npp. 1-5 enan 250 mg e5d 1-5 meta 40mg ed 6-xx enan 250e4d 6-14 npp 125 e2d lub jak nie chcesz często bić, to daj po tej mecie enan 250 + npp 150 to i to e3d.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2017-05-26 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)