kiedy

Tego nie wiem... nie jestem nauczycielem w/fu tylko angola bardzo go lubie i raczej na w/f bym sie nie zamienil Mysle że uczniowie lubią ze mną ćwiczyć wtedy kiedy tylko moge i to mi wystarczy Nia sadze aby 'zżerała ich zazdrośc' jestesmy zgrana ekipa i dobrze sie dogadujemy

[...] L. Niestety kolczyk caly czas mi wypada, nie mam pojecia jak to sie dzieje. Mozliwe ze podczas ktorejs nocy zahaczylam i od tamtej pory caly czas odstaje mi od nosa i kiedy go "docisne" za pare minut znow wraca na dawne miejsce i nie "lezy" na nosie. Jest to bardzo klopotliwe i bolesne, bo wiem ze nie powinno sie [...]

[...] - 35g białka - 24g tłuszczy - 96g weglowodanow (z czego 33 z banana) - 750 kalorii Moje uwagi: - łatwe i szybkie w przygotowaniu - łatwo "wchodzi" - dobre na sniadanie, kiedy wybiegamy z domu i nie zawsze mamy czas siedziec dlugo w kuchni - tak zrobionego omleta mozemy zlozyc na pol i wziac w pojemnik do szkoly/pracy ps. jesli juz bylo to [...]

[...] te 5cm jeszcze bez wspomagania farmakologicznego, ale po co nie ? lepiej robic z dupy sito...to jest imo ideologia dzialu doping, a nawet samego dopingu - uzywac w momencie kiedy osiaga sie naturalne granice Tyle odemnie P.S. - teraz sie zrodzila dziwna moda, kupowac stuff zanim sie kupi karnet na silownie, bo bez tego sie nie rosnie, mowie w [...]

Marcin poważnie? A ja jestem maniaczka jeśli chodzi o muzkkkę, i to taką głośną Przystopuję. Zdrówka dla siostry Agatko już Ci pisałam kiedy pójdziemy na basen Dzisiaj zakręcony dzion, Iatlieńcy wkoło. Basen+rower+fizjoterapia musowo zrobione Śmigam dalej!

[...] stwierdził ,ze nic tam nie ma i przepisał PROVERE nie skierował na żadne badania hormonalne ,kazał przyjsc zaraz pom okresie na USG ciekwe jak mam to zrobic jesli nie wiem kiedy bede miała okres ,a na wizyte tam czeka sie miesiącwiem ,ze tego leku nie bede brac za dużo skutków ubocznych i dla mnie bez sensu brac ten lek jak to moze nie być od [...]

[...] i dużego to wyszło mi: - w dni treningowe --> ~4300 kcal - w dni bez treningu --> ~3800 kcal Jeżeli już nie możecie ułożyc owej diety, poproszę o takie dokładne linki co kiedy trzeba jeść (uwierzcie, że szukałem na forum takich linków - przed zarejestrowaniem - ale gdy coś znalazłem nie umiałem się połapać) i ile WW, B i T potrzeba.. To [...]

trwa juz to pare dni kiedy stane na prawej nodze czuje bol w okolicy prawego biodra oraz Bol brzucha pod pepkiem, i czuje kucia macicy dodam ze jestem 3 tyg po stosunku. co to sa za objawy?

a od kiedy cwiczeniami nie aerobowymi sie pali fat? A jak nie czujesz miesni brzucha to zle wykonujesz, sam to przerabialem. Popatrz dobrze na youtubie czesto sa dobre cwiczenia na m.brzucha. A wykonujesz je wolno czy szybko ? Sprobuj wolno, dokladnie wykonywac a zapewniam cie ze bedzie cie bolec (ale tak przyjemnie:) ) pozdrawiam.

Szukam aktualnych informacji na temat klubu kick boxingu w Opolu jak treningi kiedy ? co przynieść ? jak cenowo ? rocznik 93 to nie zapozno ? :D

Aha ;] Powiedz mi, kiedy spożywasz to ? Zalecana dawka, to : rano po przebudzeniu, - 2 h przed treningiem -30-45 min po treningu - 1h przed spaniem Trzymasz sie tej rozpiski ?

Venomik - wszystko rozumiem ;) i tak bede robil, 15min areobow po silce, i HIIT w nietreningowe. Bebz - kiepski to znaczy co? ze za mało seri/zlomu/cwiczen? sprecyzuj sie bardziej. Jeszcze jedno, brzuszki to kiedy robic? miedzy silownia a arobami, czy po areobach? Zmieniony przez - masoyama w dniu 2009-06-25 17:14:11

[...] to takie pier.dolenie kotka za pomoca mlotka, ani pozadnie nie zredukujesz, ani nie zdobedziesz nowe miesnia, ergo marnowanie towaru. Przy twoim stanie zaaawansowania najpierw solidna redukcja, pozniej kiedy receptory beda wysycona od razu wjazd na bombe i za 3 miechy jak sie przyzlozysz powinienes wazyc tyle samo ale z o wiele lepszemi obwodami.

Chetnie spróbuje ten wynalazek, bo jestem fanka batonów. Ale czekam z niecierpliwoscia, kiedy powstana batony bez żadnej polewy i z max 5g węgli

[...] ludzi mówi mi, że mam dziurę od tego w klatce piersiowej. Czy nie wiecie czy da się to jakoś zniwelować dzięki ćwiczeniom? Nie pytam tutaj o rezultaty jakie będę miał i kiedy bo wiem, że to będzie bardzo ciężka praca i potem się bez siłowni nie obejdzie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 177 Cel treningowy : na początek [...]

Jaki posiadasz sprzet, wypelnij ankiete, kiedy mozesz cwiczyc itd. zdr.

Przeczytałem cały temat. jestem hardkorem, ale warto było. Dla mnie całkowity number one był tekst gościa co mu ktoś napisał żeby brał kreatynę 5g przed treningiem i 5g 15min przed obudzeniem i jego pytanie "to co mam poprosić starego żeby 15 min przed pobudką wsypywał mi kreatyne do ust" number 2 bym dał ziomowi z dopingu, który miał [...]

witajcie cały dzień burzowy kiedy taka pogoda się skończy?! gdzie wakacyjna pogoda?!

[...] przez lc? sęk w tym, że każdą dietę z ograniczeniem spożycia ww można podciągnąć pod lc, jednak ładowania najsensowniej robić na dietach ketogenicznych bo w przypadku kiedy nie wypłukujesz specjalnie glikogenu i nie dążysz do jego nadkompensacji to będzie to raczej 'reset' niż ładowanie a później to wszystko nadrobić słodyczami, i [...]

Kurde kiedy będą te yebane wyniki matur... U mnie w nocy napyerdalało błyskawicami.. gRRR. Obdzieliłem sms'ami z 10 koleżanek Już mam przyczynę mojej bezsenności!! Shotgun wypity po 20. To jednak było amatorstwo...