kiedy

cool: nowy avatar no i fajny nie to co poprzedni OloKK: no i spoxik (udał się?), a kiedy wyślesz foto AFENIS????? Fajny aniołeczek jest na tym avatarku co? Też mnie się podoba ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

a Misiek kiedy wyslales bo do mnie cos nie dochodzi :( -- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

ogarniam wszystkie funkcje a mam problem z pisaniem programu , gdzie co kiedy z polecenia napisać, całą teorię ogarnąłem

[...] ustawiac ceny biletow?!Jakies takie ******ly bo bym z checia sie pobawil!Jak ktos by wiedzial o jakiejs ciekawej funkcji cm4 03/04 to z checia bym sie o niej dowiedzial!A co do wykrzyknikow zawsze tak pisze!sly ja nie mam narazie zadnego takiego programiku teraz sciagam z neta photoshopa ale kiedy sie sciagnie!??!Tego nie wiem!!HEHEHEHE!!

witajcie mam pytanie kiedy wyjdzie CM5 grałem w CM4 bardzo podobał mi sie.kocham managery

[...] siła w górę klata 130x4. ciag 150. siad 140x2 czyli jak na suchara myśle że w miare dobre wyniki, jak tak dalej bede żarł te super 2500 kcal z dobranym mikro to ciekawe kiedy skończy mi się progres ? drażni mnie obwód talii 86cm ale zarys kratki jeszcze widoczny jest po spięciu brzucha. pytanie czy juz naprawiłem metabolizm ? :D Zmieniony [...]

Słuchaj Torpedor PL- to zdjęcie było poprostu autografem Masutatsu dla sigeru kiedy byli dobrymi przyjaciółmi i ich przyjaśń łączyło kyokushin.Z tego tez powodu Sosai wysłał Sigeru do USA jako jego przedstawiciej i to było duzym wyróżnieniem a tym samym obdażeniem zaufaniem swojego ucznia-ale co ten wspaniały uczeń oszukał swoja organizacje i [...]

Gdy byłem na obozie rozmawiałem na ten temat z sensei 4dan, który to długo przebywał w japonii. Zapytany o broń w Kyokushin odpowiedział, że oficjalnie nie ma ŻADNEJ broni. Jest to jedynie dodatek z obozów, tak jak treningi z tarczą, czy workiem. Chyba żadna sekcja, którą znam nie uczy tego. W japonii przynajmniej, w rodzinnym dojo w Honbu nie ma [...]

[...] to, sam jestem ciekawy 2 danów jest duże ale 3 to już mniej i około połowy z nich znam osobiście i wiem że mają w około 20letni staż w SW a w Oyama są prawie od początku kiedy jest w Polsce. Jak coś mówisz to mów o konkretach, potwierzdz czymś to co mówisz, a nie szłyszałem że .... A może w takim razie sam powiedz gdzie to słyszałeś i od [...]

A kiedy bedzie mozna zobaczyc odpowiedzi? Bo jestem ciekawy Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-09 14:52:26

JW, też chciałbym wiedzieć kiedy tego się używa tak żeby czerpać z tego korzyści i nie nabawić się kontuzji, do kopania w worek można to zakładać ?? i czy coś to da ?

nosiles kiedys te ciezarki ze wiesz ze nie pomagają?czy tylko czytales posty innych? za*****cie chcem sie dowiedziec kiedy je nosic a nie czy nosic

Zastanawiałem się na wrzuceniem do niego drugiego treningu klatki. Mam problem z tą partią mięśniową... Tylko kiedy i jaki wtedy ten trening robić? Musiałbym chodzić kolejny dzień na siłownie? zanim ocenimy sam plan , jaki to problem z klatka ? najpeiej pokaż zdjęcie , jak technika ? jak odczucie pracy piersiowych na treningu nastepne dni ?

Może powiem inaczej. Nie mam takiego progresu jak na innych partiach kiedy czuję że co tydzień jest coraz więcej a z klatką prawie stoję w miejscu. No dobra powiedzmy że będę robił klatę raz w tygodniu. Zatem czy plan jaki wstawiłem jest w porządku? Warto byłoby coś w nim zmienić?

[...] i innych kumpli będę miał wiedzę nie tylko teoretyczną ale i praktyczną,co mam nadzieje będzie owocowało w mojej pracy . Tak że zapraszam za kilka lat do siebie, kiedy to już wasz metabliozm bardziej zwolni hehe . A tak na serio, to z dietką trzeba troche poexperymentowac. Trzeba nauczyć wsłuchiwać sie w swój organizm, dostrzegać [...]

[...] reaguje inaczej i kazdemu potrzeba inna ilosc weglowodanow. Nie zalecam dwoch dni z rzedu bo uwazam ze jeden co 4-6 dni wystarczy i to sami juz musimy zaobserwowac kiedy mamay sie ladowac i ile wegli zjesc.Na poczatku zalecla bym co 6 dni , z czasem przejsc na 5 a docelowo mozna nawet co 4 .Nie ma wiec to znaczenia czy jest to [...]

Jeśli koniecznie chcesz złapać te dwie sroki za ogon (siła i masa) to dużo skuteczniejsze będzie kiedy pierwsze ćwiczenie zrobisz bardziej metodą siłową (oczywiście nie będzie to trening stricte siłowy, ale powinien bazować na podstawowych zasadach budowania siły). Natomiast kolejne ćwiczenia na daną partię powinny być wykonywane z zachowaniem [...]

sopel666 sopel?no widzisz,prawie o Tobie bym zapomnial. sorry-juz patrze,co tam wymysliles. 1. przedramiona. na chama mozesz cos tam zrobic w dni,kiedy trenujesz plecy. 2.brzuch nie ma takiej potrzeby. zle kombinujesz.chcesz widziec miesnie w tym rejonie?to skup sie na diecie oraz treningu aerobowym. 3. dokladnie-zostaw sztangielki. 4. kaptury. [...]

Pewnie mnie ukrzyżujecie, ale podobało mi się Fury na razie jest jaki jest, ale z drugiej strony ma dopiero 22 czy 23 lata a z tymi 206 cm wzrostu jest zadziwiająco dobrze skoordynowany. I podbródkowe bije, i półdystansu się nie boi, i zarwanie ciosu Go nie deprymuje, i troche Kliczków i Lewisa próbuje naśladować (co w Jego przypadku jest dobrą [...]

[...] potwierdzone i oficjlanie podane na konferencji prasowej we Wtorek. Polsat wszystko przygotowuje, także kibice w Polsce, jak i w Stanach Zjednoczonych dowiedzą się gdzie i kiedy odbędzie się ten pojedynek." - powiedział naszemu portalowi Tomasz Adamek. Z pewnością będzie to największe wydarzenie bokserskie w naszym kraju, które przyciągnie [...]