kiedy

mnie kopło po pierwszym treningu , zależy tez kiedy bierzesz, ja 45min przed i bezpośrednio po

Kiedy trening ? Jak po 3 posiłku to ten banan moze byc. W tym piątym najlepiej jakbys zamienil pieczywo na ryz/makaron/asze 6 zalezy czy jestes ekto w sumie nie zaleca sie jesc chleba na ostatni posilek jak juz to same jaja smazone na teflonie

student kiedy wkońcu gimnazjum skończysz? dalej masz problemy z matmą?

[...] bf m/w na takim poziomie jak teraz. to jest mozliwe, tez jestem endo, a jakos daje rade. gdy troche sie podleje zamieniam wegle na tluszcze, po jakims czasie znow tluszcze na wegle i tak w kolko. w ten sposob nie przekraczam progu, kiedy staje sie malo wrazliwy na wegle i fet zaczyna leciec. poza tym duza ilosc bialka nonstop bardzo pomaga.

[...] na umór to teraz jest już po ptokach.Może być też tak ze wszystko siedzi w psychice, wmawiasz sobie.Po**** to ciągnales to ja nie mam pojęcia, organizm przez caly czas od kiedy zaczely pobolewac narzady mowil zebys przestal, zdrowie to podstawa bo co Ci z tych kilku dni bycia wielkim jak wszystko do wymiany, nawet sie tym nie poafiszujesz.Oby [...]

Taa cudownie, już 2 dzień nie moge ładowac filmików na youtube bo cały czas wyskakuje błąd... wydaje mi się, że to coś z yt. Też macie taki problem? ********************************* koles08 Hehe to sobie poczekacie jeszcze z miesiąc Nie no spokojnie jutro powinienem zrobić jakieś fotki poglądowe, więc będzie co oglądać. Xploid No nietety tak [...]

[...] tak, może Was trochę wprowadzę w mój trening. Ćwiczę ABS II i jestem na 3 poziomie. Oczywiście, łącze dni w pary i wszystko jest ok z tym treningiem. Problemem jest to, że kiedyś, na siłowni jak robiłem wiosłowanie sztangą w pochyleniu zabolały mnie plecy, w krzyżach. To było jakieś 2 miesiące temu. Przez ten czas, siedząc i chodząc było OK. [...]

drabian87 o ****... .cwicze kiedy chce a jak masz cos do powiedzenia to mow!

****a nooo... jak zwykle najciekawsze mecze w fazie grupowej wypadaja wtedy kiedy mam zajęcia na uczelni :/

Z pozdrowieniami dla zorientowanego Od kiedy duża ilośc tłuszczu w jedzeniu tuczy? Owszem, nie bardzo sie pierogi nadają ale czasem jako chet meal, czemu nie

bije propa z atomica (100mg eod), dziś juz poszedl 5 strzał i jeszcze nic się nie dzieje. kiedy zaczeliście odczuwać, czy juz powinienem czuc dzialanie tego propa ?????

Ja obstaję przy wersji "omkoklata" A ciekawe kiedy Zawody wpadnie i zadowolony oznajmi, że nauczył się walczyć Gainerem otwartym i zamkniętym

mowisz ze wiesz co to gauiner i zeby brac jak wgli nie masz a zachwile pytasz jak i kiedy brac .. weez ;)

[...] ze jesli nie oddam mu pieniedzy i telefonu to dzgnie mnie nozem. Chcialbym abyscie DOBRZE zapamietali twarz tego Pana by pozniej nie bylo problemu w opisaniu go policji, kiedy dojdzie tu do nieszczescia". Mysle, ze jesli chodzi o narazenie zycia to nie ma sie co wstydzic/bac tego typu zagran, poniewaz w momencie kiedy taki ewenement [...]

kiedy zaczynasz jeśc tighta? bo chce kupić jako ostatni spalacz, jakbyś się zastanawiał nad kolejnymi spalaczami to kupuj amp v2 z ergopharma badź jet fuela GAT dałbyś jakieś fotki ;) wpadnij do mnie do tematu ( link w podpisie, tez redukuje :D ) pzdr

kolumb sie szykuje do cyklu :) moje zdanie- cido poczeka na kiedy indziej, zamiast go omke, a npp z propem bym konczyl. lepsza jakosc a wakacyje juz tuz tuz

mowisz ze efedryna pomoze mi w lepszym czasie ???bo ja tam w zadne ph sie niebawie bawilem sie w to kiedy i zaluje bo ****a i tak wszystko zjechalo nawet jak cwiczylem na silce!!!!i dostepu tez juz niemam skonczylo sie wiec jak cos to sli na maila namiary do tego goscia [email protected]

[...] To dlugo wiec napisalam o obcieciu kalorii. Zawsze jestem zwolenniczka podkrecania zuzycia kalorii poprzez treningi, jak tak idzie to nie ma problemu , jak przestaje to sie obcina i nic sie nie poradzi, to czy jest sens czy nie to ty wiesz i ty decydujesz co robisz, co jesz, kiedy, ile i w ktorym momencie, bo ty siebie znasz najlepiej.

czy gainera można stosować raz dziennie czy koniecznie tak jak jest napisane? słyszałem, że niektóre osoby biorą gainera nie codziennie tylko dla uzupełnienia diety kiedy nie mają czasu na normalny posiłek ;P Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-06-06 12:53:53

czesc tez potrzebuje pomocy mam do dyspozycji cale wakacje i chcialbym sie dobrze przygotowac prosze pomozci mi umie troszke pokiwac lecz lepszy bym byl wtedy kiedy szybkos swoja bym poprawil i ciezar ciala zmniejszyl