SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle ze dosyc kiepsko. Nie napisales kiedy masz trening. Radze sie zapoznac z: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Masa_z_Rothenem-t278941.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2007-02-27 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaże całego ciała to ja mam już zaliczone na 5 miałam w tym semestrze. Na pewno będą takie popularne jak i mniej znane Co do stypendium:to dziś się znowu zdenerwowałam na swój rok.MAm kolegę w grupie bardzo dobry student,nie zaliczył egzaminu jednego i dlatego nie dawał indeksu do zbiorowych wpisów i sam go sobie pilnował.Kiedy złożył go u [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie,ktore......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przysiady ze sztangą i podciągnie na drążku. Podciągnie wręcz uwielbiam ale przez siłkę mam zbyt zmęczone mięśnie by się podciagać codziennie i tym samym nie umiem dojść do poziomu kiedy robiłem sporą ilość potórzeń. Martwy ciąg też zaczynam sobie cenić. Zmieniony przez - wtsmg w dniu 2007-02-27 20:24:28

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2007-02-27 20:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Gdyby nie te bramki Polska repr. by nie istniała niemal że ... a tak jak się patrzy na tą grupę to i nadzieje powracają gra w B.Dortmund nie miała większego znaczenia bo też żadko kiedy tam zachwyca . Boruc to chyba za mało interwencji życia miał moooże gdyby obronił dwa karne Sahy , tyle że ich niestety nie było ciężkie życie bramkarza .

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2007-02-27 20:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje bardzo za odp mam już chyba ostatnie pytanie: mam w domu dwie puchy Xpand'a Nowa Formuła które kupiłem jakiś czas temu i tak myśle, że sobie je teraz użyje tylko czy trening HST wykorzysta należycie ten suplement czy może lepiej zostawić go sobie na kiedy indziej? Oczywiśce dietke mam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2007-02-27 21:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Iron Horse Series

    ale po co kiedy cerutin i rutinacea wychodza smiesznie tanio? no i wspomniany przezmnie vital.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8166 Data: 2007-02-27 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POMORSKI %-)

    Post
    Informator POMORSKI

    wstaje sobie przekonana ze sniegu juz nie ma ,gdyz wczoraj otatki juz byly ...a tu sypie snieg jezzzu kiedy sie skonczy ten snieg!!!!! ta zima !!

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 08:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria sław- Allen Iverson

    Post
    Inne dyscypliny

    Mój ulubiony gracz od zawsze. Ma przede wszystki ogromne serce do gry, nigdy nie odpuszcza, nawet kiedy ma kontuzje. "It ain't about your size on the paper, it's about size of your heart" - jak sam kiedyś powiedział. Myślę, że dodaje motywacji wszystkim niskim graczom, w tym także mi, bo ze swoimi 178 cm nigdy nie było mi łatwo. Cenię [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13320 Data: 2007-02-28 14:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P/RR/S

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie kiedy mozna zaczac stosowac taki trening i pod jakim jest on glownym kątem (masa/rzezba czy jak ?)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15661 Data: 2007-02-28 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (nawet nie do końca przypadkowym) a zawodnikiem wchodzącym do ringu z zamiarem zabicia przeciwnika. W czasie tego turnieju odbyło się też wiele walk na ulicach, kiedy dochodziło do nieoficjalnych rewanżów. I tam judo znów królowało, mimo teoretycznego braku zasad. Mocno, oj mocno wątpię, czy na ulicach Judocy walczyli wedle zasad. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8527 Data: 2007-02-28 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sory ale nieznam sie zabardzo na dawkowaniu spuli ale jak czytalem w sklepie sfd opis tego gainerka to pisalo ze stosujemy 2 porcje dziennie po 40g !! Czyli kiedy brac tego gainera ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak poważnie to wiadomo.. za każdym razem kiedy wchodzisz w ten post- wkoncy rozmowy przy gainerku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejrzalem tamten temat i na goscia 180cos doradzili mu a3 wiec micek pewnie tez powinienes sobie takie kupic Jodan to jest jeden z niewielu razy kiedy ja moge kogos pouczyc a nie na odwrot a ty to psujesz

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7194 Data: 2007-02-28 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] no chyba ze nowe.. Z tym bicem przekombinowales. ************************************************************************** Po trzecie i najwazniejsze.. trzeba wiedziec kiedy odpoczac a nie zmieniac trening na ciezszy. Jesli nie idzie to odpuszczasz na tydzien, ale nie olewasz. [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a potrzeba Ci go kiedy nie jesz normalnego posilku bo nie masz czasu go zjesc to by bylo na tyle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sakmajdik dostałeś bana czy jak za co kiedy od kogo?:/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 20:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieje ze ktos się odniesie do tego bo w zalozeniach było do 150g a nie udało mi się tak nawet w dzien nietrneinowy.. no i przede wszystkim problem weekendów pt,sob,ndz kiedy jestem na zjezdzie i nie mam mozliwosci zrobienia jedzenia. czy moze zastosowac ładowanie? mam pewną wizję np wziasc izolat i wcinac wafle z brązowego ryżu np i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2007-02-28 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pomocnik mistrzów Ukrainy podpisał z rosyjskim klubem kontrakt na cztery lata. To najwyższa suma transferowa jaką zapłacono w krajach byłego ZSRR. Dotychczasowy rekord zakupów dokonywanych przez rosyjskie kluby odnotowano w grudniu, kiedy Zenit zapłacił siedem milionów dolarów Rubinowi Kazań za argentyńskiego napastnika Alejandro Domingueza.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosc szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jeszcze kilka pytan: - jest sens inwestowac w vitargo zamiast carbo? - jak to rozwiazac w dni bez silowni, wprowadzic jeden posilek z weglami zlozonymi (jesli tak to kiedy), czy tylko warzywa? (nie chcialbym schodzic ponizej 100 g ww)? - bawic sie w jakas suplementacje okolotreningowa przy hiicie czy rekreacyjnym basenie? i przy takim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2007-03-01 08:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taki niegrzeczny masakraPewnie zdemoluje mi całe mieszkanko Tylko co ja z nim zrobię Jak dorwie mojego kompa to klawisze będą tylko fruwać bo to jego ulubiona zabawka Pewnie nie popiszę dziś wieczorkiem jak z nim będę To Ty faktycznie potrzebujesz motywacji A kiedy na uczelnię chodzisz?? Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-03-01 09:28:36

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 09:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)