kiedy

[...] pajacyków (intensywnie, ręce do poziomu, nie machaj wysoko) - 30 sek podskoków skakance dwa obroty na jeden podskok - 30 sek walki z cieniem To było mordercze, szczególnie kiedy zegar pokazywał, że do końca zostało 6 minut, a pot zalewał mi już oczy. Niemniej jednak udało się dotrwać do dwudziestej minuty i tak zrobiłam 7 serii, do ukończenia [...]

Ok ale kiedy to hcg i jaki czas? 5x1000 !?! ale kiedy 8-)

[...] na to dowody naukowe. A ty piszesz, że czytanie książek wywołuje inteligencje. NIE. czytanie książek może powiększyć wyobrażnie, mądrość, szybsze czytanie. Ale to w grze bardziej myślisz, rozkminiasz co lepiej bedzie, czy wysłać tu wojsko cyz tu, kiedy zaatakowac, kiedy co wydobyć,m nonstop myślisz a podczas czytania książek zdobywasz mądrość.

[...] m) uzyskał w drugiej kolejce. W pierwszej pchnął kulę na odległość 20,02 m. - Miałem drobne problemy. Po prostu wciąż jeszcze nie robię tego dobrze. Musiałem coś poprawić i kiedy to uczyniłem, było już znacznie lepiej - przyznał Majewski. Nasz kulomiot zapytany o to, czy trochę denerwował się przed startem, bo przecież w tym sezonie nie wiedzie [...]

[...] m) uzyskał w drugiej kolejce. W pierwszej pchnął kulę na odległość 20,02 m. - Miałem drobne problemy. Po prostu wciąż jeszcze nie robię tego dobrze. Musiałem coś poprawić i kiedy to uczyniłem, było już znacznie lepiej - przyznał Majewski. Nasz kulomiot zapytany o to, czy trochę denerwował się przed startem, bo przecież w tym sezonie nie wiedzie [...]

Złego nic, tylko lejdis na redukcji nie jedzą nabiału, a jesli to tylko na kolację, a z kolei na kolacje nie jedzą węglowodanów, więc mogę zjeść biały ser który kocham tylko na kolację kiedy nie mogę zjeść ulubionego omletu z płatkami owsianymi. Wiesz Hubert, nie chce dyskutować, po prostu sie stosuje do tutejszych zasad, że niby od kiedy? :->

[...] wazyl mniej bedziesz trudniej budowal miesnie, rozwalal uklad nerwowy i sercowo naczyniowy .... przedtr z 1,3 nie sa do ciaglego stosowania a jedynie do wspomaganaia w dni kiedy naprawde jesrt ciezko a trening trzeba zrobic i to np mocny trening nog . ( sam nie przekraczalem 1 miarki ST i to tylko w dni kidy np mialem nogi na ilosc powt z [...]

[...] wazyl mniej bedziesz trudniej budowal miesnie, rozwalal uklad nerwowy i sercowo naczyniowy .... przedtr z 1,3 nie sa do ciaglego stosowania a jedynie do wspomaganaia w dni kiedy naprawde jesrt ciezko a trening trzeba zrobic i to np mocny trening nog . ( sam nie przekraczalem 1 miarki ST i to tylko w dni kidy np mialem nogi na ilosc powt z [...]

Dodał tylko 1g pieczywa aby móc dodać posiłek którego nazwę zmienił na godziny treningu aby pokazać kiedy się zaczyna a kiedy kończy, żadnego pieczywa tam nie je

[...] czym mowie. Nie boje sie ciezkiego, meskiego treningu. Mysle ze nie ma co gadac na sucho, na biezaco wrzucam wypisku z treningow i diety. Podczas dwoch edycji Projektu Masa kiedy korekty techniki wymagala wiekszosc cwiczen wrzucane byly filmy z treningow. Podczas 20-tygodni wrzucilem ponad 310 filmow video z treningow. Mysle ze to najlepsze [...]

Dodał tylko 1g pieczywa aby móc dodać posiłek którego nazwę zmienił na godziny treningu aby pokazać kiedy się zaczyna a kiedy kończy, żadnego pieczywa tam nie je faktycznie;-) lap pochwale za pomoc w Juniorach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-18 12:42:46

[...] od czwartku do niedzieli miałem planowany wyjazd. Spodziewałem się, że będzie to weekend ostro zakropiony alkoholem jednak udało mi się nie wypić ani kropli. Dodatkowo kiedy spędzam weekend w rodzinnych stronach to wpada mnóstwo śmieciowego jedzenia tym razem tak nie było. W piątek wybrałem się ze znajomymi na zestaw kebab – chciałem wziąć [...]

Dziś miną dwa tygodnie od kiedy zaczęłam ćwiczyć. Niestety wymiary stoją, albo idą w niechcianym kierunku :'-( Czy któraś z Szefowych mogłaby tu zajrzeć i powiedzieć mi, co zmienić? Pewnie powinnam uciąć coś z miski, ale nie chce robić samowolki. Nie wiem jednak, czy ktoś tu w ogóle zagląda, a to jest ten moment, w którym potrzebuje wsparcia i [...]

na razie mam skierowanie Trzeba zadzwonic i sie spytac na kiedy sa terminy na NFZ i na kiedy prywatnie

[...] tam to się dopiero bijo. Walki Mameda są fajne, bo dobre technicznie i szybkie, jak tylko ktoś wystawi rękę albo nogę to od razu dźwignie zakłada. kvrwa typ co ma macie nie był nigdy w życiu, widział 5 walk mma mówi, o technice w walkach mameda %-) no i "kiedy koksu? kiedy hardkorowy koksu wychodzi? stejki nie kanapeczki, nie ma lipy" ja yebie

Ale jesli zbijam estro to poziom testa wzrasta tak ? tak może się dziać kiedy jesteś of i regulujesz gospodarkę ale kiedy jesteś na bombie to na pewno nie

[...] niskowęglowodanową, ale nie do końca tak jest... Paleodieta wyklucza po prostu niepotrzebne z produktów wysoko przetworzonych. Aczkolwiek można z niej taką zrobić, właśnie kiedy wykluczy się do minimum spożycie owoców :) Jeżeli chodzi o mnie to nie ważę i nie liczę ilości spożywanych białek, węgli i tłuszczy... Bazuję bardziej na IG posiłków. [...]

A od kiedy z Hubertem ćwiczycie? Od początku od kiedy jesteś na sfd? ;>

on może, w końcu przytył ostatnio, grubas %-) btw, kiedy kończymy ten spam? :-D ( temat w sensie do 300 stron kiedy dojedziemyyyy )

[...] stosować. 2. To samo tylko z masą. Po treningu białko > 10-30min posiłek, czy po treningu posiłek? (Posiłek = ryż, kurczak/indyk, warzywa) j/w. Pora po treningu to okres, kiedy warto organizmowi wrzucić "coś extra", więc jeśli porcja mięsa nie jest specjalnie obfita, albo nie masz apetytu na większy posiłek, szejk moze byc dobra opcja, jako [...]