kiedy

Jabi kiedy nowy film :D ?

a moze masz fotke z czasow kiedy zaczynales przegode z silka??jestem ciekawy z jakich wymiarow zaczynales pozdro

[...] usługę za którą słono płacisz i żaden obecny tam instruktor nie ma prawa zmuszać Cię do nadmiernego wysiłku ponad Twoje możliwości (na ogół prowadzą to ludzie obyci i wiedzą kiedy "przycisnąć" a kiedy "odpuścić"). Krótko mówiąc, bez obaw - jedź śmiało! Ja sam wybieram się na sierpniowe zgrupowanie do Łodzi (za stary już [...]

Ok Kiedy ruszyć z hcg. 14dni po cypku? Ile jego 20 000uj może wiecej? Jeśli więcej ma pomóc to ja chętnie Kiedy moge dodać proviron? Badania dopiero po hcg?

Fighterzy to też ludzie. Czasami więc ciężko odróżnić, czy dany zawodnik mówi/robi coś pod publikę, czy rzeczywiście czuje antypatię do swojego przyszłego/byłego przeciwnika, kiedy np. wypowiada się na jego temat w wywiadach. Kwestia Wanda - x-ray ma rację. Wand już nieraz wspomagał różne akcje charytatywne, dofinansowywał choćby szpital [...]

[...] przekonasz na swoją stronę. I Choćbym mówił, przysięgał. Oni bd wiedzieć swoje - nie mówię, że nie wezmę nigdy. Bo to było by oszukanie samego siebie, gdyż nie wiadomo co kiedy wpadnie do głowy - mam 17 lat, i wiem czym grozi bracie dopingu w tym wieku, Nie chce zawalić sobie gospodarki hormonalnej, bo Siłownia mi rodziny nie da. I rożnych [...]

[...] kilkumiesięczne cykle na teście, aktualnie jestem od pół roku i przez ten czas próbowałem 3 firmy, dwa undery i jeden z apteki). nie raz robiłem badania wiec da się wyczuć kiedy estro jest za wysoko a kiedy zbyt nisko. nie biorę żadnego ia na estro. jedynie od jakiegoś czasu pół tabsa cabaseru raz na tydzień i tyle (bo czesto mam problemy z [...]

[...] dzis denerwowało, zaczynajc od psującego sie auta, po ból kolana i jeszcze kilka innych rzeczy... ale mimo tego trening zaliczony do udanych, nie mogłem się tylko doczekac kiedy będe na siłce. Moc dzis była, byłem wkvrwiony i pewno dlatego, po treningu miałem jeszcze ochote cwiczyc nie chciało mi sie wychodzic. Ból kolana mi towarzyszył przez 4 [...]

tak było w założeniach planu więc tak robie aero krece po treningu siłowym 15-25min zalezy kiedy nie krece tylko w dniu kiedy cwicze nogi

[...] sie tylko i wylacznie calodzienny bilans kaloryczny i jezeli nie bedziesz na odpowiednim minusie kalorycznym to nici z chudniecia to jest podstawa i nie ma znaczenia co kiedy jest spalane. A jak juz chcesz wiedziec kiedy procentowo najwiecej energi jest pobierane z tkanki tluszczowej to tak sie sklada ze podczas siedzenie i nic nie robienia [...]

[...] mnie Minotauro jest wielki, on wyciaga balachy i konczy walki w parterze w czasach jak wszyscy sa za***sicie wyczuleni na parter, znaja parter, znaja bjj, a nie w czasach kiedy ludzie nie wiedzieli co sie dzieje. To jest dla mnie wielki zawodnik BJJ, ten ktory wygrywa swoim BJJ z goscmi, ktorzy raz, ze znaja bjj, dwa, ze wiedza co on im moze [...]

no i jak tam?kiedy podsumownie?czekamy

raczej niezaspecjalne.od kiedy kulturysci jedza make?

[...] materii i pracy treningu :( wstaje o 5 koncze o 17 o 18 jestem w domu jem o 19 trening trening tez nie jest tak intensywny po takim dniu trening oczywiscie 3 razy w tyg zostaje niedziela wolna i kiedy regeneracja ? Chcialem w niedziele wrzucic chociaz jeden trening zeby chociaz jeden byl poprawnie robiony ale wtedy juz w ogole kiedy odpoczynek ?

[...] do tego nie dopuścić ale za 2 miesiące chciał bym wyglądać już bardziej po ludzku dlatego nie wejdę teraz na bilans zerowy bo by to zbyt długo trwało. Owszem za jakiś czas kiedy ucieknie jeszcze trochę tłuszczu wejdę no bilans 0. W tej chwili Priorytetem jest 75 kg bez zbędnej utraty mięśni NO właśnie nie za bardzo wiedziałem na jakim poziomie [...]

[...] właśnie nie miałem jak tego rozpisać bo treningi właśnie w rożnych godzinach mi wypadają wiec dieta zostanie taka jaka jest tylko tłuszcz i warzywa będę dodawał do wszystkich posiłków oprócz około treningowych (i warzywa na śniadanie odpadają jak pisałem wcześniej) a co z węglami kiedy ostatni posiłek jest po treningowym dodać węgle czy nie ??

nie zaleznie kiedy jest trening, rano wieczorem czy srodek nocy--weglowodany musza byc po wysilu. To absolutna koniecznosc. chcesz pozbyc sie tlusczu, a nie miesni przeciez. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-05-28 23:11:52

[...] gdzieś przełożone ostatnio, więc ich nie widziałam. Na początku kwietnia jest półmaraton w Poznaniu, chciałabym baaardzo pobiec, to dla mnie duże wyzwanie, ale nie wiem czy ma to sens teraz, kiedy zaczynam ćwiczyć na siłowni? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa8b0e677ef240a1ad3ec678d1c540d8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82427f4fe74b4a8da228e8de8dcd7bbb.png

[...] wygrywa, bo szybciej, mniej uwagi wymaga i jest dobre samo w sobie. Nie wiedziałam, że białko nakręca metabolizm88-O Mojego już się chyba bardziej nie da}:-( O tej 21.00 kiedy z reguły jadam kolację, mogłabym wpierdzielić normalny obiad ze spokojem. Ryby postaram się dorzucić. Nie cierpię śledzi pod każdą postacią, ale na jutro mam już [...]

Jesteś pewna Dont?:) posiadając pod biustem 73 a w talii 68 nie ma czego zazdrościć}:-( Talia zejdzie w dół, tylko i wyłącznie wtedy, kiedy bym zeszła z BF, ale wtedy zejdą mi też niestety cycki i tyłek..Posiadanie mniejszej talii dla figury 15letniego chłopczyka mnie nie jara8-)