Stary wątek ale chyba nie wyczerpany. Słyszeliście coś o Puncherze Radom? podobno mozna tam boks ćwiczyć słyszałem że to gdzies na politechnice radomskiej. Wiecie gdzie dokladnie kiedy są treningi?Bo jest to owiane jakąś tajemnicą. Widziałem jakieś logo ale znaleźć informacje kiedy co jak i gdzie to cięższy temat.
[...] B w tym dniu, bo rozumiem, że T ma być minimum? WEGLI PRZY TWOJEJ WADZE MYSLE ZE OK 800, BIALKO TAK JAK ZWYKLE OK 2G/KG TLUSCZE OK70G - ALE JAK NIE DASZ RADY ZJESC AZ TYLE WEGLI TO NIC SIE NIE STANIE 2) kiedy WW o wyoskim IG a kiedy o niskim? RANO ZJEDZ TE O WYSOKIM IG IM POZNIEJ TO WYBIERAJ TE O NIZSZYM... MOZESZ ZROBIC TEZ DWUDNIOWE LADOWANIE
[...] czytać czy analizować) Veron, to jest 20g tłuszczu mniej niż białka...może tak zostać, czy mam kombinować? A poszczególne posiłki, w porządku? Zapomniałem też o dniu ładowania: 1) jaka proporcja WW do B w tym dniu, bo rozumiem, że T ma być minimum? 2) kiedy WW o wyoskim IG a kiedy o niskim? Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2004-06-23 16:03:22
No jedyny ból jaki odczuwam to przy nacisku na małżowine bo jest na niej lekki siniak. Denerwuje mnie tylko te ciągłe przytkanie i dziwny pogłos w tym uchu kiedy mówię. A ile orientacyjnie może się taki stan utrzymywać? Kiedy słuch wróci do normy i czy wogóle wróci taki jak był przed urazem?
[...] ku dolowi (dokladnie przedramie wspiera sie na stole, nadgarstek wystaje poza stól)- ksiazke unosisz za pomoca samego ruchu nadgarstka. W koncowym momencie ruchu (tzn kiedy nadgarstek jest wyprostowany wzgledem przedramiona) sciskasz ksiazke (ciezar) To samo cwiczenie wykonujesz w pozycji odwrotnej (wnetrze dloni do gory) - tutaj w [...]
[...] dowiemy się, DLACZEGO postawiono takie zarzuty. no i to jest wszystko co wiemy.A wiemy ze zostali oskarżeni o zbrodnie wojenne,wiemy ile im za to grozi,wiemy mniej wiecej kiedy się to stało,wiemy ile było ofiar i znamy jedną z możliwych wersji zdarzeń jak to się mogło rozegrać(dokładną zapewne poznamy w trakcie śledztwa). I tyle wiemy od [...]
[...] Jeszcze przypominam, że mówimy o ludziach którzy są żołnierzami i taką mają pracę.. nie wiem czy można ich oceniać zresztą oni zabijają tych, którzy zabijają cywili(tak tak, żołnierzom rzadko to się "zdarza", natomiast terrorystom...) i ocenianie ich zwłaszcza kiedy (tak mi się wydaje) nikt z nas nie był na ich miejscu mija się z celem.
Ciekawy artykuł znalazłem pokazujący sprawę z jeszcze innej strony: Zakłamana masakra W Afganistanie czy Iraku nie prowadzimy żadnych misji stabilizacyjnych. Nie zaprowadzamy tam też demokracji. Wysłaliśmy żołnierzy na wojnę i wszyscy za to odpowiadamy. Wydarzenia nazywane dziś zbrodnią wojenną przedstawiłem w artykule „Jak ułani pukają [...]
[...] to sa ludzie walczący z najezdzcą podobnie jak armia krajowa która równierz stosowała kontrowersyjne metody walki na te czasy ale skuteczne Może jakieś przykłady, kiedy żołnierz AK, Małego Sabotażu czy innych GS wysadzał się w powietrze, mordując paredziesiąt osób cywilnych? Albo sytuacji, gdzie torturowano i zarzynano Niemców jak [...]
Może jakieś przykłady, kiedy żołnierz AK, Małego Sabotażu czy innych GS wysadzał się w powietrze, mordując paredziesiąt osób cywilnych? siebie nie wysadzali, ale np. 24 lutego 1943 w Berlińskim metrze w wyniku zamachu bombowego dokonanego przez Ak zginęło 36 osób oraz ( cytat z ioh): bydgoska grupa specjalnego oddziału dywersyjnego [...]
A mozesz napisac jakie ma skladniki aktywne ten krem to sie spytam ojca (lekarz - tez kiedys cwiczyl) co to wogle jest . Sam mam w domu conajmniej 10 kremow na rozstepy wiekszosc dla kobiet w ciazy i jeden robiony na zamowienie w aptece dziala , tzn hamuje rozwoj bo na w pelni "rozwiniete" rozstepy niestety nie ma skutecznych lekarstw , [...]
[...] a jeszcze wracajac do bialka i weglowodanow to: 1. powinnem juz nie przyjmowac gainerow bo sie zatluszcze, tylko wpierdzielac WPC80 ? czy to i to razem ? jak druga opcja to kiedy przyjmowac weglowadany a kiedy bialko ? 2. a moge bialko jesc mniej wiecej tak: - rano na czczo, przed treningiem, po treningu i na noc ? 4 x 35 gr ? - a w dni nie [...]
1. powinnem juz nie przyjmowac gainerow bo sie zatluszcze, tylko wpierdzielac WPC80 ? czy to i to razem ? jak druga opcja to kiedy przyjmowac weglowadany a kiedy bialko ? 2. a moge bialko jesc mniej wiecej tak: - rano na czczo, przed treningiem, po treningu i na noc ? 4 x 35 gr ? - a w dni nie trnignowe przyjmowac takie same ilosci bialka czy [...]
[...] jak w komorze kriogenicznej. I oczywiście nie biega się długo, kilkaset metrów i chodu na sale. I jeszcze raz radzę uważać na płuca, zwłaszcza po bieganiu na zimnie, kiedy wchodzicie do zbyt rozgrzanego pomieszczenia, będzie nieprzyjemnie, kiedy ktoś sie zasapie na dobre. Cały czas radze kontrolować właściwy rytm i sposób oddychania [...]
o właśnie nie wiedziałem dokładnie czy cloma razem z hcg czy po... a teraz kiedy suple zarzucić? tzn chodzi mi o DAA i inne wynalazki co do starego cyklu to za jakiś tydzień będzie 5 miechów a zleciało nie wiem kiedy teraz ciekawi mnie jak będzie wyglądało moje samopoczucie jak zejdę z bomby całkiem Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-03-21 [...]
[...] ważne zaraz po skończonym biegu pierwszy raz i minutę potem 2 raz)(ilosci uderzeń serca na 10 sek) przykładając dłoń do klatki piersiowej tam gdzie masz serce. Sam zauwazysz kiedy dałeś sobie w dupę a kiedy nie. U mnie wygladało to tak: jak byłem zajechany treningiem serce biło 34-35 na 10 sek po minucie spadało do 25-28 jak leki trening 30-32 po [...]
[...] że będzie to ostatni występ w karierze 40-letniego Ukraińca, którego pod koniec roku czekają wybory na burmistrza Kijowa. Haye nie wychodził na ring od lipca ubiegłego roku, kiedy to w Hamburgu został pokonany na punkty przez Władimira Kliczkę (57-3, 50 KO) i stracił tytuł mistrza świata organizacji WBA. O brytyjskim bokserze znów głośno zrobiło [...]
[...] nie spotkałeś sie z takim boosterem zęby go każdy pozytywnie komentował. Na jednego działa na drugiego nie. Właśnie dziś kupiłem sobie go i od poniedziałku zaczynam. jak na taką cenę i ilość porcji to nie jest tak drogo. I mam pytanko dla osób których działa napalm to kiedy go stosowali ? , 30 min przed treningiem czy bezpośrednio przed ?
Tak. Chodzi o to, żeby przysadka zaskoczyła i uruchomiła własną produkcję organizmu kiedy jeszcze jest jakieś stężenie testa we krwi a nie wtedy kiedy go już nie ma całkiem.
[...] to nic wyjątkowego się nie działo, miska trzymana na 100%, a trening dopiero jutro. Jutro będę robił nogi na czczo, zobaczymy czy nie będzie powtórki z zeszłego tygodnia kiedy to nie mogłem treningu dokończyć - może poznamy przyczynę. Na śniadanie dzisiaj poszły naleśniki piernikowo-kakaowe, których nie upamiętniłem na zdjęciu - jutro będzie [...]
Na gwałt
