[...] 1:45h,w czwartek musiałem odpuścić z braku czasu-cały dzień zalatany,jak wróciłem do domu to coś zjadłem i do pracy,wróciłem nad ranem,w piątek wstałem dopiero pod wieczór kiedy było już ciemno i nie czułem się za bardzo na siłach więc zrobiłem tylko 1h,sobotni trening poszedł zaj**iście, super mi się biegało, czułem dużo sił, po ostatnim pow. [...]
Piąte przez dziesiąte pamiętam Cię z dzienników treningowych (kiedy to nie były podzielone na początkujących/zaawansowanych) Widać, że potrafisz wyciągać wnioski, co dobrze rokuje na przyszłość. Takie żyłowanie się i praca na wysokich obrotach bez poprawnej regeneracji prędzej czy później zaczęłaby rzutować na efekty. Trzymam kciuki, by się to [...]
[...] w związku z tym mam duże szanse na stypendium 1000zł miech. Przez półtora roku się łapałem, jeden semestr powinęła mi się noga, ale z tego co widzę teraz dostanę z palcem w dupie. jak wygląda finansowanie studiów w UK ? kiedy się płaci, kiedy nie, da radę dostać jakieś stypendium czy coś ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-27 23:36:49
[...] dajmy na to Mousasiego z Hendersonem, jak ktoś ma pretensje do przerwania, że za wcześnie to albo się nazywa Puar albo daje tutaj argument do tego, że nie ma pojęcia kiedy walka powinna być przerwana a kiedy nie. Hall to właśnie taki gość, że jak się wywrze na nim presję to może być krucho z przeciwnikiem-zwłaszcza w stójce, bo to świetny [...]
[...] przez TKO w pierwszej rundzie. Paddy Pimblett pokonał Luigiego Vendraminiego przez KO (ciosy) 4:25, runda 1 Podczas wywiadu po walce, zapytany o ten wyjątkowy moment, kiedy wydawało się, że jest w tarapatach, Pimblett odpowiedział po prostu: „Jestem Scouserem. My nie dajemy się znokautować.” Zaapelował również o walkę wieczoru lub co-main [...]
tak na wyrzut insy ma wpływ posiłek spożyty a nie czas kiedy z tym że w oknie anabolicznym - jeśli chodzi o uzupełnianie glikogenu - uzupełnia się on bez udziału insuliny
[...] swoj cykl na mase Nie mam cyklu, jestem cały czas na bombie %-) Wbijam coś dopóki czuję i widzę przynosi to efekty. Ale dla przykładu jakiś czas temu leciałem metę inj kiedy indziej antka inj, w DT 2x25mg, później 1x25 i 1x 50mg, a w DNT 25mg/50mg. I insa szła cały czas, tylko pre i post. I w sumie zawsze leci kiedy jest dużo żarcia, a na [...]
[...] powiedziane inaczej jak chciala dzyzga bylo wymazane,debata trwala ponad 3 godz a program pokazano w 40 min z reklamami wlacznie.po tej za***anej audycji stracilem prace,kiedy zonie zostal miesiac do porodu,a babcie z ksiezmi i caly szpital zespolony obwolali mnie szatanem i narkomanem.zona miala trudnosci skonczyc studia,taka jest prawda o [...]
To żle się dowiedziałeś, plan zmienia się, kiedy niedaje on już zadowalających rezultatów, albo kiedy sie znudzi. Poniedziałek Barki 1.Unoszenie sztangielek w bok w siadzie 3 serie (staly ciezar) 15,12,10 - nie wiem czy takie serie moga byc :P ale to ty juz ocenisz - TUTAJ STAŁA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ 2.wyciskanie sztangi zza glowy siedzac 3 serie [...]
[...] odpowie wiadomo ze musi to potrwac bo jest duzo postow na tym forum a wiadomo ze nikt nie siedzi przed kompem cale zycie Dobra ale nie wazne... moze uda mi sie przekonac do kaszy kiedys... aha a jesli chodzi i te owoce to mozna jesc kazdy rodzaj czy jakies szczegolne powinno sie jesc ?? i kiedy odrazu po posiłku czy kiedy ?? Pozdrawiam!!
[...] kilku lat kalaki combat, a od niedawna modern arnis - co jest bardzo podobne do kalaki, tylko ciut brutalniejsze. piszac o obronie nalezy rozpatrzyc wlasnie te 2 przypadki, kiedy napastnik ma poprostu palke i umie nia co najwyzej machnac, lub kiedy mamy do czynienia z gosciem ktory wie jak zrobic tym krzywde, jest doskonale skoncentrowany, a [...]
Pytanie, kiedy i jak się odblokować po tych trzech tygodniach, tzn. jeszcze hcg przed listkiem clomidu? ( Hcg leciało przez te 3 tyg 2x250/ tyg) I kiedy zrobić badania ( ze względu na estro) ? Już po clomidzie?
może spróbuj ZMA albo apteczne ZHA --> http://www.sfd.pl/temat188460/ tribulusy najlepiej dzialają po zakonczeniu okresu dojrzewania kiedy organizm produkuje mniej testosteronu choc to trzeba przetestować na sobie bo roznie dzialaja na rozne osoby(znam przypadki kiedy TT dziala na mlodego goscia prawie jak doping :) )
[...] i tak sie rozeszło az trafiło do mnie i do Ciebie! Opowiem jakie to łatwe i proste, ale Jeśli nie masz teraz 5 minut żeby spokojnie o tym przeczytać zapisz ta stronę i wróć kiedy będziesz mieć czas : ) Tak wiec pomyśl czy warto sie troszkę zaangażować zanim pochopnie "wyrzucisz" tyle forsy. To zależy od Ciebie. Gdy opowiedziałem o tym [...]
[...] dziennie brać, na stronach w sklepach z tym produktem piszą że są 42 saszetki i starcza to na 21 dni. No i już teraz sam nie wiem. Jedną saszetkę to myslę na czczo ale kiedy druga, ponoć pół godziny przed treningiem. Pracuję od 10 do 18, więc myślałem żeby ćwiczyć z rana, czyli bieganie. Więc jak, zarzyć po przebudzeniu jedną saszetkę UAC, [...]
Tak-widzialem ten artykul. Jest dobry. Ale mi chodzilo o cos w rodzaju takiego 'must have' o jedzeniu. Czyli np artykul ktory wyjasnialby kiedy cwiaczasy na mase powinni jesc najwiecej weglowodanow w czasie dnia(pora), a kiedy ci tnacy sie powinni je ograniczyc. Ile gram bialka na kilogram masy ciala mozna maksymalnie spozywac podczas silnego [...]
"...bo jest największym wojownikiem i talentem pośród wszystkich walczących zawodników w kategorii do 70 kg" Wojownikiem na pewno, ale moim zdaniem większym talentem jest Petrosyan, który jest poza zasięgiem czołówki. Wygrał wszystkie walki od 2007 kiedy zremisował właśnie z Buakaw. Jednak od tego czasu strasznie się rozwinął.
[...] zeby to dobrze wykorzystać rob redukcje zrobisz może 2kg suchego miecza FAT poleci suple są spoko możesz ewentualnie dorzucić witamin E nie zapomnij o wodzie a tu znów spam kiedy pisałem do Ciebie na praiv lodzian to mówisz tak nie masz czasu pisać odpowiadać piszesz zaluz temat tam inni co pomogą kiedy to robię w dalszym ciągu nie odpowiadasz [...]
Siemanko, Dzisiaj mija pierwszy tydzień prowadzenia bloga. Co tydzień będę wrzucał wagę i obwód w pasie. Co do treningu (bo też jeszcze nie napisałem), będę progresował co drugi tydzień na głównych ćwiczeniach dokładając pięć kilo. Na ćwiczeniach asekuracyjnych będzie wyglądało to różnie, będę starał się progresować tyle ile będę w stanie ;-D Co [...]
[...] zrobiłem na pożegnanie. Taki bieg pełen retrospekcji po moim ulubionym parku gdzie wszystko się zaczęło kilka lat temu będąc jeszcze grubym słoniem. W poniedziałek operacja kręgosłupa i tysiąc pytań bez odpowiedzi. Jutro pożegnam kolarzówkę. Ciekawe kiedy znów i czy w ogóle wrócę... Póki co, kibicuje Tobie i innym zawodnikom! Pozdrawiam! :-)
Angilia - praca, życie...jak jest?
