kiedy

[...] które miałyby mi pomóc w ogarnięciu okrągłych pleców, które nawet mój trener ręcznej już zauważył. Bardzo bym też prosił o powiedzenie jakie to mają być ćwiczenia oraz kiedy (w jakie dni i o jakiej porze) je robić :) Zdjęcie nr 1 i 2 przedstawia mnie "wyprostowanego" - nie dam rady chodzić tak całe dnie. Zdj nr. 3 to najdogodniejsza dla [...]

wczoraj - 31.01.2013 DNT dzisiaj - 01.02.2013 Bosz... już luty... jak ten czas zapitala... człowiek robi się coraz starszy nawet nie wie kiedy{{:-( Dieta Czysta, nieliczona. Głodzilla odpuszcza, już nie chodzę z wiecznie burczącym brzuchem, jaka ulga;-) suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, SAW przed treningiem, glutka po, magnez, cynk, [...]

Elo! Konczy mi sie wino. Do niedzieli mi zostalo. I jak mam zaczac odblok? Mam tamoxifen . Kiedy zaczac i jak ogarniac. Dzieki! mówił tylko o winku i pomyślałem że jak nic więcej nie wymienił to tak wyglądał cykl.

Witam! Będę śledził Twoje poczynania, możesz napisać w jakich godzinach jadasz i kiedy masz trening i ile on ci zajmuje przy większej objętości? Czy będziesz jeszcze ograniczał kalorie, węgle? Powodzenia!!!

kiedy robisz te a6w?

Na co mu spalacze skoro dopiero zaczyna redukcje? Po to zeby hajs wyrzucic w bloto? Co za roznica kiedy bedzie pil bialko i do tego odrazu 3 porcje moze niech w ogole nie je tylko pije bialko w prochu? Wez sie chlopie nie udzielaj i sam skocz do dzialu dieta bo piszesz banialuki. Autor niech sie wezmie za czytanie dzialu odzywianie, kupi sobie co [...]

To zależy od tego ile i czego jesz. Forum dzial dieta. Dobry trening i mięśnie będą rosły. Więcej ruchu zapewne pozwoli ci spalić troche tłuszczu. Kiedy pić ? Najlepiej po treningu a reszta porcji (max widze 3) wedlug braków w diecie. Z odżywek to jakieś spalacze. Podał byś jakieś wymiary albo uzupelnil profil. Trenowales juz cos wczesniej ? Dużo [...]

Czyli warto po treningu przy diecie redukcyjnej stosować sojavit85? I kiedy jeszcze to pić ? Zmieniony przez - nefrus w dniu 2013-02-01 01:35:18

To było bardzo bardzo dawno :P W sumie po tych fotkach które gdzieś tam są w środku tematu dalej miałęm śrubę na tym punkcie i doszedłem do 127kg wagi... Fajnie było być "wielkim" bo w koszulce tak sie wtedy wygląda i to kiedy znajomi mówią że jest zaj**iście też jest przyjemne :P Więc tak się w to ciągle brneło...

Elo! Konczy mi sie wino. Do niedzieli mi zostalo. I jak mam zaczac odblok? Mam tamoxifen . Kiedy zaczac i jak ogarniac. Dzieki!

iorytety sie zmieniły, najpierw praca nad nowym High Kickiem i whey supreme.... dopiero po tym show time 2 mc Nowy high-kick 88-O prosimy więcej info . - kiedy ? co ? jak ? i gdzie ?

Racja, mam czasami chęć zaje*ać komuś hantlem za robienie syfu ... Co do ilości sprzętu siłowego mi odpowiada bo chodzę w porach kiedy jest mało ludzi. Co do największego plusu wg Ciebie - nie mam pojęcia, nie zwracam uwagi:-P Jeśli chodzi o większość facetów to tak po prostu tam ludzie wyglądają ćwiczący%-)

żeby na tej siłowni przyszło się robić maxy w MC to nie da rady, za mało ciężaru }:-( U Ciebie widzę elegancko. \tak trzymać! kiedy macie koniec testu?

[...] przez drążek, ale na klatę to średnio oddziaływało; zrobiłam na płaskiej, mogę pokombinować inaczej ;-) suma sumarum, ładnie mnie potraktowało - szczególnie mowa o 3 serii, kiedy to po wiośle wyjątkowo tępo patrzyłam w sufit %-) serratusy: coś mi to nie wychodziło @-) nie umiem się podnieść tak wysoko by poczuć brzuch tak jak pewnie powinnam; na [...]

kupilem winko z pmp 10mg mam brac 1/2 tab , jak brac hcg kiedy kupilem 2 szt

Jabi - jak to jest w kulturystyce z przyprawami? Jakich używasz, jakich unikasz? Kiedy możesz stosować a kiedy nie? W jaki sposób przygotowywujesz ryż, spotkałem się z wersją z dodatkiem kurkumy, jak to jest u Ciebie?

ok ,dzieki,znalazlem juz cabaser na necie do kupienia ;-),20 tabs each contains 1mg Cabergoline-jak to dawkowac i kiedy zaczac w ulotce angielskiej napisli ze w razie przedawkowania walic od razu na izbe do szpitala,generalnie powazniejszy medykament o ktorym wczesniej nie slyszalem wiec.lepiej zapytac Zmieniony przez - barykukurydza w dniu [...]

[...] ale załapałem o co chodzi z tymi łokciami. IV Stacja: 4 serie wiosłowania na TRX-ie z elewacja nóg (50cm). Cięzsze niz mi sie wydawało. Poza tym miałem dzisiaj mecz, i musze powiedziec ze czuc lekka poprawe w motoryce, od kiedy zaczałem duzo mocniej nogi trenowac. Jestem yebanym kretynem ze przez jakis czas zaniedbałem nogi. Nigdy więcej. pzdr

[...] techniki, metody wykonania. Rozkład partii wygląda następująco: -Klatka -Plecy -Barki -Ręce -Nogi Dzień lub dwa przerwy następują po 5 dniach treningowych lub w momencie kiedy czuję, że tego potrzebuje. Oczywiście brzuch i łydkę dokładam do poszczególnych dni, najczęściej do klatki, barków, i rąk. Aeroby: Na dzień dzisiejszy wykonuje je już 2 [...]

siema koksy kiedy bede koszulki nowe w ofercie ? bo jakies zamowienie trzeba zlozyc , wyplata sie zbliza :)