kiedy

[...] z oliwek 15g Marchew B:22 T:21 WW:24 Kcal:295 Co do omega3 to mowisz zeby lykac po rowno do kazdego posilku tylko ja mam 1 kapse 1000 mg czyli na dzien wyjda dwie i wlasnie kiedy to lykac ? :) Do don'a: na razie zostawie tak jak jest i zobacze jak bedzie sie zachowywal organizm jak cos bedzie nie tak to na pewno skorzystam z rady Teraz juz jest [...]

nie rozumiem zdania że 4 razy w tygodniu minimum 3 razy?? Biegać mozesz kiedy chcesz, nie musi byc na czczo

[...] W JEDNYM Z POSILKOW B:22 T:21 WW:24 Kcal:295 Co do omega3 to mowisz zeby lykac po rowno do kazdego posilku tylko ja mam 1 kapse 1000 mg czyli na dzien wyjda dwie i wlasnie kiedy to lykac ? :) HEHE, POLICZ ILE KW. EPA I DHA MASZ W JEDNYM KAPSIE I SPOZYWAJ JE DO 2G, MOZNA MNIEJ Do don'a: na razie zostawie tak jak jest i zobacze jak bedzie sie [...]

[...] Teraz serio: Kreatyne brałem z nasyceniem, bez nasycenia, a roznicy miedzy tym nie widziałem... i tak nic nie dała Łapki - jedź normalnie... superserje są dobre w momencie zastoju, kiedy "nic nie idzie". Do normalnego treningu na mase nie polecałbym, chociaż można nimi ćwiczyc z całkiem dobrym efektem -> patrz Arni Pozdrawiam.

[...] ktora pozwole sobie niniejszym zacytowac" 1. Definicje masz w encyklopedi to jest poprostu poglad tego kolesia na ten temat wiec nie gadaj bzdur. 2. Nie wazne kiedy, jak dawno zostało sprowadzone do kraju to g**** wazne jak wielkim błędem jest tolerowanie tego wśród wiekszości dzisiejszej młodziezy. Naszczescie są ludzie którzy [...]

Ja w sumie też - i smakowała mi nawet Ale wszystko może być dobre do czasu, kiedy sie trafi na jakiś specjał, po którym nie wiadomo za co się złapać Ale tak to może być w każdym (mam nadzieje że jednak nie) sklepie..

ja zamawialem kiedy mono i tauryne gratis dostalem baton, torebki podrózne (przydaja sie do tej pory ) no i katalog olimpu tagrze ja bym od neigo bral

Kiedy wyniki vitala i test w ciemno ??

od kiedy kreatyna jest antykatabolikiem?

od kiedy takie teroie macie pajacyki?

mi tez zabraklo..:/ polozylam sie po 4-ej, wstalam przed 8 a kto tam jasmin wysmiewa? nieladnie Luki, kiedy ten spacerek? Pzdr

a szkoda, z ethylosteronem mnie wyruchali, cyber mnie wyruchal, a kiedy ja ruchal bede??

Czarny kiedy w końcu ujrzymy te nowości? Do końca tygodnia musze coś kupic a byc może jakimś ciekawym wynalazkiem zaskoczysz?

Wakacjie to zazwyczaj czas regeneracji wiec moze ogolno rozwojowka...a od wrzesnia czy kiedy tam ci sie koncza wakacjie powrucic do splita i robic mase +z dieta to tylko moje zdanie

Saku cały czas walczy i ćwiczy z najlepszymi a Rickson (który pewnie gdzieś tam trenuje) to naprawde emeryt, kiedy to on ostatni raz był na ringu? pare lat temu? Moim zdaniem nie ma szans, w świeice MMA sie sporo zmieniło i Rickson wypadł z obiegu, natomiast Saku mimo wieku trzyma poziom

WIdać że słabo znasz sie na suplementacji. Nie masz wypłenionego profilu. Pozatym od kiedy to bierze sie za doping jak nawet nie masz podstaw suplemntacji. Mam nadzieje że dieta jest ok. Dosć juz morałów do rzeczy: Zacznijmy od tego jaka chcesz kreatyne: -mono -ester -jablczan -czy tez jakis matrix I wtedy dobrzeszesz dawki. Dalej.... Cykl [...]

[...] sobie zrobiłem przerwe i od wakacji nie czwiczyłem wyskoku,trenowałem tylko kosza,i w sumie na nic nie narzekam,może jedynie na zakwasy przez caly tydzien,przez wakacje moze cos na jumpa zrobie,ale teraz mam za dużo treningów,nawet nie ma kiedy sprawdzic jak tam jump przez zakwasy. ps. tak wogóle to cze wszystkim po dosc sporej przerwie:P

[...] treningu , razem z CP , 50g ZMA : 3 tabsy przed snem ( ok. 22.30 ) co do massa i SP80 pójde do działu "odżywanie" , dam swoją dietkę i tak chyba powinni mi napisać kiedy brać patrząc na diete v3gas - pm wysłałem do binia , ciebie i jeszcze paru osób , którzy wiedzą co nie co o suplementacji , chodź nie liczyłem że tak szybko odpiszecie [...]

bardzo ciekawe zestawienie, zapowiada się naprawde interesująco... Nastek - jak nie teraz to kiedy - zdecydowanie największa szansa na pierwsze zwycięstwo, oby tylko poza kondychą Paweł dobrze się do niej przygotował od strony psychicznej. Cyborg raczej nie ma szans z "małym Nogiem", ale walka napewno będzie ostra i miła dla oka...

Dzieki ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie.Znam definicje treningu na rzezbe.Chcialem sie dowiedziec czy w kazdej serii mam wymachac sie do konca (czyli wykonywac ja az do momentu kiedy zdechne)?