kiedy

a od kiedy silka hamuje wzrost? Ludzie nie przesadzajcie 2kg hantla nie wbije was w ziemie

do kreatyny możesz dodać glukoze, tauryne itp. kombinacji jest duzo lepiej jest chyba brać oddzielnie białko i carbo jak kupujesz carbo to nie kupuj glukozy wszystki dodatki do kreatyny bierz razem z nią bialko to wiadomo, kiedy masz braki w diecie

To tak, jak z malym pieskiem... kiedy nie mogze ugryzc, to szczeka i piszczy

a czy można do tego treningu brać gainera2? jeżeli tak to kiedy najlepiej? przed treningem czy na noc? ćwicze około 20. pozdro

Number of votes : 6862 1. Brazil 1970 30% 2. Poland 1982 70% bo oni siedzą wtedy kiedy my śpimy

Jacek R. "Wstaw jako pierwsze ćw. w plecach martwy ciąg" zawsze myslalem, ze martwe ciagi nalezy robic na koncu treningu plecow kiedy te sa juz odpowiednio rozgrzane i przygotowane do tak ciezkiego wysilku

jak zaczynam robić rzeźbę, podstawowe kcal 2800 co 2 tyg bede troche odejmował, kiedy waszym zdaniem robić aeroby i jakie/ile czasu (biegi odpadają, za słaby na to jestem

Jakie warzywa najlepiej dodac i kiedy no i z czego tluszc??

[...] diete od 2 lat nie zawsze byla idealna!Mylicie pojecia!Zadałem proste pytanie czy od codziennej diety jaka stosowalem z suplementami ryz,kurczak itd mam cos dodac w czasie kiedy jestem na cyklu a mianowicie chodzi mi o to czy trzeba zwiekszyc podaz bialka czy innych rzeczy a wy tworzycie tutaj nie powiem co!Czy jest tu ktos normalny kto potrafi [...]

gram w pilke od kiedy tylko snieg zniknal i facjate i lapy mam juz opalone tak wiec mozna a teraz jade na dzialke zeby reszte opalic bo to zle wyglada jakbym sie nie myl

z ta efka do dodalem po / rzeczywiscie troche z rozpedu, ale mam wrazenie, ze lepiej na mnie dziala od kiedy jestem na t4. Co do clenu+t4 to bardziej stanowoczo bede tego bronil - sam clen slabiutko u mnie zadzialal, przy t4 - ulubiony srodek wycinkowy.

a ja już wróciłem skończyłem wcześniej straszny film widziałem tydzień temu - chałka jak dla mnie, bardziej polewałem na 3 choć scena, kiedy to Charlie Sheen walczy ze swoim ogromnym wzwodem jest infantylnie śmieszna i można się uśmiechnąć everr nikt Cię nie pamięta

[...] do*** tak: 1-5 meta 15-20mg ed 1-7 prolo 200mg e5d bedziesz zadowoly z efektow na 100% MDRAGON (20:02) ok, dzieki za rozpiske Dominik (20:02) spoko, zawsze do uslug a kiedy planujesz cyklona? MDRAGON (20:03) tak na poczatku maja, aaa i mam prosbe nie pisz nic w gainerku o tym ok ? Dominik (20:03) mozesz mi zaufac MDRAGON (20:03) ok, [...]

[...] swojego zapotrzebowania kalorycznego. Efekty były oczywiście żadne. Dopiero po dłuższym czasie obserwacji swojego organizmu i liczenia kalorii (niestety) wiem ile, czego i kiedy mogę zjeść żeby schudnąć/nie przytyć. Polecam, mimo twojej niechęci, arkusz kalkulacyjny (sama sobie taki opracowałam i chętnie się podzielę) i liczenie kalorii i [...]

dzieki, w sumie to trenowalem cale zycie pilke nozna i mialem czesto zakwasy na nogach i na brzuchu czasami. No a od czasu kiedy zabralem sie za silke mimo ostrych treningow nic ;] ale dzieki za pocieszenie bo juz myslalem ze cos robie nie tak.

[...] na końcu treningu wykonujemy martwe jeżeli robimy klasyczny trening kulturystyczny. Jeżeli ktoś chce zwiększyć siłę pleców martwe powinien wykonywać na początku treningu kiedy są jeszcze świerze i można je robić na odpowiednich ciężarach. Oczywiście przed kontuzją chronić nas będzie konkretna rozgrzewka ogólnorozwojowa i trening piramidalny, [...]

hahahaha "łykaj kiedy myślisz o swoim ciele" "portfel pokryty gównem " hahahah gupki. zdr. ps. kończę tą czekolade i idę spac hehe

Trudno powiedzieć... Psycholog/Psychiatra, choć brzmi to szpetnie co dla niektórych, są dla ludzi i z ich pomocy należy korzystać kiedy podpowiada nam świadomość. Posiadają oni odpowiednią teorię i praktykę aby "wyrywać" nas z danych stanów świadomości, psychicznego nastawienia i przystosowania do czegoś, do czego nie chcemy być juz [...]

Mistrza to oni już mają ... te 2 pkt to tak w najgorszym wypadku im są potrzebne kiedy Valencia wygrywałaby wszystko co się da w lidze a tak zapewne nie będzie Ja to mocno wierzę że w tym sezonie FC Barcelona pokaże jak bardzo jest wielka i zdobęcie nie tylko mistrza kraju którego już można śmiało rzec ma ale i będzie triumfować w rozgrywkach LM [...]

[...] jak to jest wykonane i jak się na tym ćwiczy oraz co dokłądnie można na niej zrobić. Na samych obrazkach wygląda super - podobnie jak większość kobiet w sieci, dopiero kiedy położysz na tym łapę - wyłażą braki Dużo osób nie powie ci czy jest to dobra maszyna, bo do tej pory nie miało do czynienia z maszynami tylko z wolnymi ciężarami lub [...]