kiedy

[...] do 200-210g. Poskutkowalo...znamiona zaczynaja sie wysuszac i nie sa juz takie czerwone. A co za tym idzie moje 'baki' ustapily...przynjamniej tak mi sie wydawalo do wczoraj kiedy po 1wszym posilku zaczela sie rewolucja w zoladku a pozniej baki przez caly dzien i naprawde nieprzyjemny zapach. Z dieta nic nie zmienialem i znowu sie zaczelo! :( Moj [...]

[...] podczas typowych masówek ;). Smak początkowo super, potem zrobił sie nieco mdlący.. Crevolution: Przyznam, że podszedłem z duzą rezerwą do produkty ale miło mnie zaskoczyl kiedy po odstawieniu storma przeszedłem na dwie porcje . Bardzo widoczna poprawa waskularyzacji, generalnie mieśnie zaczęły lepiej wyglądać. Przyznam sie też, że miałem [...]

Kiedy schodzisz do 1300kcal?

[...] juz mowialam i nie ma znaczenia co mysle) to najprostrzym sposobem jest zrobic Kopenhaska i zapewne zjedziesz z wymiarami. Z tluszczem i inna dieta ja mowie o przyszlosci, kiedy twoim celem zacznie byc ladna sylwetka, ktora widzisz w lustrze i widza inni, bez wdawania sie w wymiary i wskazania wagi Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-06 [...]

obwody spadaja, tzn wszystko w porzadku, przy tym stylu treningu nie da sie ocenic wzrostu sily, bo ma on forme wytrzymalosciowa. Kiedy zaczynasz gigantserie?

Uchy i BdWielki - dzięki. powiem Wam coś :)- tak ostatnio regularnie i zażarcie ćwiczę, że ostatnio jeden z trenerów zapytał mnie kiedy.. debiut? to się usmiałam, i mu na to,że raczej debiut w życiu.. a nie na zawodach ;) Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-01-30 14:42:35

to chyba normalne, ze jestes glodna na 1300kcal To jest najprawdopodobniej twoje zapotrzebowanie podstawowe potrzebne do prawidlowego funkcjonowania organizmu, po jakims czasie sie przyzwyczaisz i przestaniesz odczuwac glod Nie ma znaczenia kiedy zmniejszysz kalorycznosc dla ostatecznego efektu. Jak masz ochote skrocic to skroc

miałam na myśli,że przy 1600kcal czuję się głodna( kiedy weszłam po 2 tygodniach Z 1300kcal-(przy nich też czulam sie glodna) NA 1600kcal. zastanawiam się jak mnie tak ssie przy tych 1600kcal-to czy warto po prostu zejść od razu na 1300kcal. Trochę się boję jak dam radę, czy wytrzymam psychicznie?.. :( Czy oprócz zmniejszenia wę gli dodać więcej [...]

[...] to nie widze przeszkod zeby zajac sie konkretnym treningiem na mase, rozwijajacy cale cialo. Suple sa uzupelnieniem diety takze nie ma co z nimi szalec tymbardziej kiedy masz niski staz. Jesli dieta jest dobrze ulozna pod wzgledem kalorycznosci i btw suple nie sa w ogole potrzebne. Jedynie jako uzupelnienie kiedy wystepuja braki w [...]

Nie obraźcie się ale część z was to tępaki. Na samym początku ktoś napisał, że jest wolność wyznania. Przepraszam Cie Ty idioto(kieruje to do I posta), od kiedy Satanizm jest ZAREJESTROWANY jako wyznanie? Nie jest nawet sektą. Jest oKultem! Żeby dyskutować na jakiś temat trzeba pierw mieć jakiś zasób wiedzy a nie lecieć z byle gównem i chwalić [...]

[...] z pacjentem, co w przypadku chorób nowotworowych nie ma wielkiej mocy). Przyjmując jednak nawet metodykę jako wiarygodną w kontekście często pojawiających się wniosków, to kiedy dokonamy skrupulatnych obliczeń czasu przeżycia konkretnych pacjentów, okaże się , że w rachunkach Gersona gdzieś zapodziały się 53 osoby, z którymi nie wiadomo co się [...]

[...] http://grupo-magia.kgb.pl/rozgrzewka.html W żadnym z powyższych tematów nie znalazłem nawet wzmianki o tym. Ogólnie to wydaje się takie logiczne... a jednak @ od kiedy wyeliminowałeś krążenia u siebie? @bark miałem normalną rehabilitację lasery masaże jakieś magnetyki kinesioterapia dawidstv też mi pomógł z ćwiczeniami na obniżenie [...]

Byku, jakieś aktualne foty kiedy będą? Bo waga dość konkretna, i ciekaw jestem czy jesteś fest nabity :-))

Byku, jakieś aktualne foty kiedy będą? Bo waga dość konkretna, i ciekaw jestem czy jesteś fest nabity :-)) Sa na pierweszj stronie, narazie nie wrzucam bo nie ma nic specjalnego do pokazania. Bedzie widoczny progres to postaram sie wrzucic. Albo wezme przykład z Adzika i bd robił jak on.:-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-06 00:41:09

O mnie mowa? Ale kiedy ja poważnie nie mogę tego ćwiczenia, to Antoś albo ktoś z poprawną techniką musi. Wiem tylko, że żeby to ćwiczenie poczuć, trzeba właściwie prowadzić łokcie, inaczej nawet 10kg nic nie zdziała. Pozatym zapomniałem o najwazniejszym: plecy dobre, widać najszerszy... :-D U mnie wciąż walka z najwęższym grzbietu. :-(

japyerdole jakie ciezary :D Ciekawe kiedy bede mogl Cie ogladac w zaawansowanych :D

japyerdole jakie ciezary :D Ciekawe kiedy bede mogl Cie ogladac w zaawansowanych :D piora beret twarde narkotyki, nie ćpaj};-) To Ci sie trafiło.. Masakra.. Opyerdoliłeś ją chociaż? nie miałem serca, jak zobaczyłem jak to przezywa Co sie Cv. wczoraj nayebał, masakra#-P#-P wyszedłem przed 20.00 wrociłem ok. 15.00, wczoraj był trening nuk ale bez [...]

Panda, sprawdź czy Cię za rogiem nie ma. %-) Ciekawe kiedy za ten spam w końcu dostanę banika. A najgorsze jest to, że nawet nie będę mógł owemu modowi naklepać w michę bo jak odda to zabije... :-D

Nie chce ucinac wiecej kcal wiec bd sie starał zwiekszac aktywnosc. I tak miało byc 40min max. ale nawet nie wiem kiedy to zleciało wiec dodałem sobie 5min extra:-PP

Generalnie kiedy receptory są wrażliwe, to nawet 20mg gerki powoduje mocne przyspieszenie bicia serca (i to przy ponad 85kg wagi). A jeśli za długo bierzemy (więcej niż miesiąc-półtora) to się uodporniamy, ale flaki jak ryło tak ryje. Pre workouty mogą działać, jeśli zamiast kupować gotowych się zastosuje właściwe proporcje i ilości z osobna + DA [...]