kiedy

Jestem zapaśnikiem i te zdjęcia są zrobione w czasie kiedy zbijałem wage na zawody i warzyłem dużo mniej.Na tych zdjięciach nie widać tak dobrze tych wymiarów ale akutalnie własnie takie mam

Moze z tymi wymiarami lekka przesada,podawalem na oko ale pomylilem sie gora 3-4cm chcialem zaznaczyc ze zdjecia robione byly rok temu w czasie zbija nia wag.Zreszta oceniajcie i piszczcie co chcecie.Niedlugo dodam zdjecia aktualne nieweim kiedy wlasnie,szykuje sie do zawodów po zawodach przybedzie mi troche wagi i cm.

[...] wziąć urlop i porzespać pierwsze trzy dni, bo każda próba drastycznego ograniczenia węglowodanów kończy się tym, że normalnie jestem wściekle głodna. Uspokajam się dopiero, kiedy zjem... kromę chleba ;). Kurde, czytałam o uzależnienie od węglowodanów, "sugar spleen" itp. Może jestem uzależniona? ;) A ten trening siłowy to rozumiem na [...]

no bez przesady kiedy bedzie 2 cykl w tej grupie? wiem Michail ze jestes zajety i masz malo czasu ale jednak grupa 3 dostala cykl 2 duzo wczesniej, mimo ze cykl 1 mieli jakies 2 tygodnie pozniej gdzie tu sprawiedliwosc? chyba grupa 2 pierwsza powinna dostac cykl 2, a dopiero pozbiej grupa 3 .......................... tam ludzie jeszcze nie [...]

Im dluzej o tym mysle, tym bardziej mi sie wydaje, ze to sie stalo przy robieniu barkow. Ramie boli mnie tylko przy jednym ruchu i to dokladnie takim, jak kiedy sie wyciska sztage zza karku a sidzaca...

[...] i zarazem wpływ na wyniki zespołu, jakie posiada chociażby grający na jego pozycji w Manchesterze United Roy Keane. Przede wszystkim wychowanek Wisły Kraków rzadko kiedy potrafi poderwać zespół do walki i - o ile jest niezły w destrukcji - to zdecydowanie brakuje w jego grze akcentów w ofensywie. Inną sprawą jest też stosunek kibiców do [...]

Ale kiedy zacząc jest 14 dni po ostatnim strzale teścia ?

A nie ma różnicy kiedy to brać rano naczczo czy wieczorem nie ma różnicy ?

[...] poczatku stopniowo a po pewnym czasie zacznij 6 weidera -co do sily to daj sobie z nia narazie spokoj tylko cwicz masowo czyli powtorzenia np.12,10,8 -sila na samym koncu kiedy bedziesz mial odpowiedzi staz (poczytaj o tym na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ) -jesli chodzi o Twoje cycki to same sie uformuja ale pierw czeka Cie duzo pracy i [...]

[...] Niektórzy to zlekceważyli i po jakimś czasie przeszło samo,oczywiście jesli trenowali to na zdecydowanie mniejszych cięzarach przez jakiś czas.Pamiętam przypadek kiedy zawodnik poszedł do lekarza i jesli dobrze pamiętam to ból według opini lekarza sportowego wystąpił w skutek gwałtownej zmiany ciśnienia podczas wykonywania serii. [...]

om ,kiedy próbowałeś się dowiadywać? Batony są w sprzedaży od tygodnia. W tej chwili przy zakupie całej paczki batonów dostajesz 2 GRATIS(22+2) Ok Tydzień temu na zawodach Body Xtreme w Niemczech baton czekoladowy i kokosowy zrobił furorę .

Ja mam pytanko ,wiem ze padało ono juz setki albo tysiące razy,ale nie zaprzątałem sobie tym głowy a teraz kiedy zrzuciłem troche tłuszczu chciałbym wiedziec ile go mam, jak to zmierzyc?? są jakieś testery w aptekach czy cos??

Połamany nos to problem..Wycieta chrzastka to cos czego nie zycze nikomu.Pamietajcie przed kontuzjami wszelakimi,jak*****owa jest polska słuzba zdrowia i jakim sprzetem operuja.Pan lekarz nie bedzie sie op*****lał z Toba na nocnym dyzurze,tylko załozy fartuch i pojedzie po tobie nierzadko na pół śpiacy.Kiedy ty przyjdziesz po rozum do głowy ze nos [...]

może i nie ma, ale mi tyle wystarczy: w klatce mam teraz kiedy nie ćwiczę 128 cm a w bicepsie 41 cm, chodzi mi tylko o to co zacząć brać jak wspomóc spalanie ale zeby nie niszczyć organizmu - chciałem kupić l-karnityne i hmb lub karnityne i cl, ale nie wiem czy taki zestaw czy moze coś innego??? nie potrzebuję wiecej masy bo stracę na szybkosci. [...]

[...] czasem jeszcze dłużej , to co przez te 10h mam wcinać ? Kanapki? /// TO CO SOBIE ZROBISZ, DO POJEMNIKÓW MOŻESZ WRZUCAĆ WSZYTSKO : KANAPKI , RYŻ ITP 3) Jak powinienem ćwiczyć kiedy i ile ? Rano 40min wystarczy ? /// A SKĄD MY MAMY WIEDZIEĆ CZY STARCZY ??? 4) Pracuje intesywnie umysłowo - jestem w kl. matematycznej a oprócz tego codziennie pare [...]

[...] ćwiczeniom- ja osobiście prawie codziennie wstaje o 5 rano i siadam na ławeczkę żeby przed zajęciami zdąrzyć poćwiczyć, więc szukam sposobu na utrzymanie progresu z wakacji kiedy ćwiczyłem tyle ile potrzebowałem- teraz szukam jakikejść alternatywnej metody która mógłbym stosować np siedząc nad książkami lub rozwiązując jakąś dziwną całkę nie [...]

a skad wiesz ze on ma ten sam towar co ty? kiedy zrozumiecie ze seria nic wam nie powie

o.k dzięki wielkie a jak z przyrostami ??!! w ciągu tych parusnastu tygodnii ile Ci przyszło a ile spadło Kiedy nastapił najwi,eszy przyrost masy i siły. Z góry dzieki za odpowiedz /.

[...] nawiecej grac w kosza i piłke nożną że zględu na kondycje i motoryke.treningi są oczywiscie mieszne bjj-mt-zapasy-boks z przewagą na parter.niestety nie jestem jeszcze milionerem(hahahah)dla tego żeby utrzymać moją rodzine(nażyczoną monike i syna marcela) pracuje w nocy jako barman ale mam nadszieje że kiedy będzie mi wystarczał tylko MMA iBJJ

[...] do niemiec powola sosny a franek choc lowca goli pojedzie gdy grzesia cos rozboli na mistzrostwach wiec jedziemy dwojka graczy oslabieni lecz taka dola kibica kiedy go sklad nie zachwyca musi scisnac mocna zeby i wykrzyczec glosno z geby POLSKA GOOOLA by Schwindlus na kwasie wszelkie prawa zastrzezone ... ol rajt riserved