elektrostymulacja - abgyminicki i pokrewne

Hmmm jak dla mnie uczciwego treningu to niczym nie trzeba uzupełniać.

gruber -nie obraź się ale widze że do niektórych nie dochodzi- poproś kogoś dorosłego żeby ci to przeczytał i wytłumaczył ...
mariusz - zgadzam się ale niektórzy nas pracóją lub studiują i nie mogą tyle czasu poświęcić ćwiczeniom- ja osobiście prawie codziennie wstaje o 5 rano i siadam na ławeczkę żeby przed zajęciami zdąrzyć poćwiczyć, więc szukam sposobu na utrzymanie progresu z wakacji kiedy ćwiczyłem tyle ile potrzebowałem- teraz szukam jakikejść alternatywnej metody która mógłbym stosować np siedząc nad książkami lub rozwiązując jakąś dziwną całkę nie rozpraszając swojej uwagi

Musisz nauczyć się dzielić swój czas. Nie da się czytać i przy okazji ćwiczyć. Ani jednego anoi drugiego nie zrobisz dobrze. Takie piękne rozwiązania to są tylko na reklamach tych przyrządów. Uwierz można nauczyć się dzielić czas, ja pracuje czasami 12 godz. a jednak jakoś radzę sobie z treningiem. Nie dziw się odpowiedziom chlopaków. Będą robić sobie żarty bo te przyrządy w sumie można o d....e rozbić. Tu są pasjonaci sztang, sztangielek a nie złomu z telezakupów Pozdrawiam i życzę sukcesów

Takie badziewie to jest a jak to reklamuja .

Gadaja o samych zaletach ale wad nie wymienią .

Moj znajomy ma ab gymnic. Przyniósł kiedys na siłke jak zrobiłem sobie na tym brzuch to czułem potem mocny bol, nie zakwas ani nic tylko tak jakby porozrywane scięgna. Coś złego, co bolało mnie około tydzien.
Nic nie zastąpi normalnego treningu. Nie warto w siebie ładować tyle pradu.

Ja wiem jedno, nigdy juz nie bede uzywać takiego badziewia. Nic nie daje a zepsuc zdrowie moze.

Wyobraz sobie ile prądu przepływa przez Ciebie w tym momencie. Czy to jest zdrowe ??
Napewno nie.

Wiem, ze to pozwala zachowac wiecej czasu, ale zawsze sie znajdzie czas na trening, nawet 30 minutowy. Szkoła szkołą, ale napewno nie uczysz się całymi dniami.

Opinie wyraziłem więc pozdrawiam

a ja tez pozwole sobie wtracic swoje 3 grosze . Jakies 2-3 lata temu kiedy to nie wiedzialem co to jest laweczka do cwiczen rodzice mi kupili wlasnie abgymicna czy innegi pieruna . Bylem w niebo wziety bo przeciez naogladalem sie reklam o tym jakze wspanialym urzadzeniu no i przed oczami stanela mi wizja jaki to ja nie bede umiesniony po tym cudenku . Najpierw chcialem zrzucic oponke z brzucha, no looz smaruje ten pas kremem zalaczam odpowiedni program i jade . Uzywalem go naprawde czesto po kilka razy dziennie przez okolo miecha i co.... dupa! W reklamie gwarantowali efekty po 2 tygodniach cwiczen. Moimi efektami byly bole miesni brzucha, nie zadne zakwasy ani nic. Takze nie polecam.

tak szczerze mówiąc mam wrażenie że gadam do ściany
po 1. jestem pasjonatem sztang sztangielek i innego żelastwa - inaczej nie by mi się nie chciało wstawać przed świtem żeby ćwiczyć
2.ćwicze codziennie conajmniej po 1,5 godziny
3.owszem szkoła szkołą ale jednak studa studiami - a ja nie jestem na jakiejś pedagogice, ekonomi czy innej filozofi (bez obrazy dla ludzi którzy to studiują) ale na iformatyce i u mnei na wydziale 2 pierwsze latato przesiew więc po I roku co najmniej jedna trzecia ludzi żegna się z tym kierunkiem - więc tak, uczę się całymi dniami
4.stosowałem taki pas i mogłęm czytać i ćwiczyc jednocześnie z efektem dla obu czynności
5.to ma być UZUPEŁNIENIE NIE SUBSTYTUT treningu
6.wiecie ja poćwiczeniach też czuje ze mięśnie są napięte i mnie bolą i to nie zakwas - po prostu czuję ze mięsień popracował i teraz ma co regenrować - taki sam efekt czułęm po pasie - jeżeli czułęś tylko ból to był efekt przetrenowania - tutaj jest o neigo łatwiej bo tak bardzo nie czujesz zmęczenia
7. czy w końcu ktoś przeczyta jeszcze raz pierwszy post i odpowie na moje pytanie czy to wogle donikogo nie dochodzi ???????????
NIE CZY A JAKI ????
bo mój popsułem po miesiącu stosowania dlatego pytam który podziała dłuzej
nie wiem czy mogę to jakoś prościej opisać - jeżeli teraz po przeczytaniu tych postów jeszcze ktoś będzie pisał że odradza i że jego zdaniem to wogle nie używa albo żebym wsadził widelec w gniazdko świadczy tylko o tym że faktycznie od koksu się j*bie w bani ...

Jezeli juz tak bardzo sie uparles to mozesz sobie kupic jakikolwiek bo to wsyzstko dziala na tej samej zasadzie. Dla wiekszej wygody mozesz sobie kupic motylka ABS (czy jak to tam sie nazywa) bo nie potrzebuje zadnego smarowania zelem dzieki temu zyskac wiecej czasu qrwa jak z reklamy

thx w końcu jakaś odpowiedź na temat :) ja póki co skłąniam się do gym form8(też nnei trzeba żelu), motylka też mam na celowniku - ale czekam na więcej opini - ale podstawowe pytanie odnośnie teog motylka czy znasz kogoś kto go uzywał ?- bo chce wiedzieć czy się nie popsuje po miesiącu jak mój poprzedni pasek...

jeżeli teraz po przeczytaniu tych postów jeszcze ktoś będzie pisał że odradza i że jego zdaniem to wogle nie używa albo żebym wsadził widelec w gniazdko świadczy tylko o tym że faktycznie od koksu się j*bie w bani ...

To chłopie kup sobie, po co pytasz co o tym sądzimy??. My doradzamy jak lepiej dla zdrowia.

aaaaaaa iiiii nie obrażaj nas prosze


pozdrawiam

do autora: Moj kuzyn go uzywal, ale (sorry jak juz sie pytasz to odpowiadam) przerwal "trening" tym urzadzeniem bo nie widzial efektow mimo wszystko motylek jest sprawny do tej pory .