kiedy

to dobrze, a co pic? tylko wode i soki wlasnorecznie wycisniete z owocow? bo chyba w tych kupnych, to duzo cukru jest;/ jakies witaminki do tego? i jak tego VPXa Redline dawkowac i kiedy?

A kiedy będziesz mieć nr 5,6 ??

No i za bardzo chciałem i spieprzyłem... nawet nie wiem kiedy to się stało, ale przecholowałem. Chciałem więcej i szybciej i sam się u.du.piłem. Obciąłem kcal do 1600 Po kilku postach ze strony chłopaków z działu Odchudzanie: http://www.sfd.pl/%C5%81adowanie_w%C4%99gli_-_jaka_cz%C4%99stotliwo%C5%9B%C4%87_-t472006.html przejrzałem jeszcze raz [...]

Witam. Chciałbym poruszyć temat jajek. Problemem jest to, kiedy jest najlepsza pora na ich spożywanie. Patrząc na piramidę zdrowia powinno sie jeść tylko kilka tygodniowo ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Czytając inne tematy spożywania samego 'białka' jaja, odżucając jego żółtko to strata wielu witamin, z czym sie zgadzam. Spożywane [...]

kiedy kinder moderatorem zostaniesz ?

[...] z kalkulatora w dzienniku posiłków VITALMAX v4.21 dlaczego odżywki najlepiej na wodzie? Przed śniadanie to takie zjedzenie czegoś przed wyjściem z dzieckiem do przedszkola kiedy nie mam czasu na jedzenie i łapię coś w biegu. Dopiero jak wracam mam czas na spokojne śniadanie. Trochę się zmartwiłam tym moim kiepskim 2 śniadaniem :( Skoro owoce na [...]

"Oraz dokładny trening na Ckd, czyli jak spalić tonę fatu Trochę teorii, nasze mięsnie zawieraj glikogen(również wątroba, ta zawiera około ~50g ww.) i glikogen wyczerpuje się przez cały dzień(w wyniku treningu, myślenia, działania układów w organizmie, naszej aktywności,przemianą metabolicznym),jest to(glikogen) ich paliwo, oczywiście mięsnie [...]

od kiedy tłuszcz pogarsza wchłanianie białka? morales?

taaak, teflon jest super.. zawsze 25% jajecznicy muszę z niego zdrapywać ale można znaleźć fajną, do której naprawdę nie przywiera, ojciec mi taką kupił, po wielu poprzednich próbach patelniowych. trochę już przezemnie zmasakrowana ale bardzo dobrze się spisuje a ile ten maraton ma km? i kiedy jest?

[...] Usiedli przy stoliku i zaczęli prowadzić rozmowę. - Pamiętasz kochanie, to tutaj zaprosiłeś mnie ponad 40 lat temu było tak wspaniale. - A ty pamiętasz jak było wspaniale, kiedy po wyjściu stąd poszliśmy w stronę parku? Kiedy mijaliśmy ogrodzenie, nagle wzięła mnie taka chcica, oparłaś się o płot a ja Cię zerżnąłem. - Tak, pamiętam, a może by [...]

[...] uczucie zatkania minęło jak ręką odjął - zgadza się. Powiedziała, że nic w uchu złego nie ma, nic nie trzeba kropić, wszystko jak należy. Problem jest taki, że nadal kiedy np. smarkam słyszę trzaski w uchu, słyszę czasem szumy kiedy ziewam, ucho mi się czasem przy wysiłku zatyka i do tego z trzy razy dziennie wypływa z niego średnia ilość [...]

ja Polaka nie lubiłem ze wzgledu na nudne i nieciekawe lektury :/ to była dla mnie mordęga nawet wtedy kiedy streszczenia musiałem czytac :/ kompletnie mnie to nie intersowało... moze jedynie jakies autentyczne pamietniki były ciekawe, a tak to nic... ale miałem za to ciekawego kolesia w 3 klasie od Polaka który łatwo i szybko schodził z głownego [...]

Witam Kiedy najlepiej jeść bcaa? Ja biore 30 min przed treningiem i bezpośrednio po. A slyszalem ze mozna też brać rano przed śniadaniem

moja odp nie jest może zbyt specjalistyczna, ale raczej wzięta z życia... masz delikatną skóre twarzy podatną, na podrażnienia... ale większośc osób zimą i jesienią, kiedy wieje, pada itd ma takie problemy- z czerwoną twarzą kiedy wejdzie do ciepłego pomieszczenia... przed wyjściem smaruj twarz kremem i po powrocie też. unikaj mycia twarzy przed [...]

[...] spróbować skos w dół) - w splitach dorzucasz do tego ćw. typu rozpietki, ale to wyciskanie jest podstawą (zarówno ciężkiej jak i lżejszej wersji treningu). Info o FBW 5x5 masz tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html ale tak jak mówiłem - za niego weź się dopiero kiedy zwykłe FBW przestanie dawać rezultaty. Pozdro

komornik88 - nie to nie wstanie spoczynku. probowałem ' walić ' no i wszytko okej oprocz tego że żadnego wytrysku i kiedy dotknąłem 'grzyba' to miałem nie przyjemnie uczucie. Criplo - problem jest taki że mam ojca zagranicą.. już dawno bym go spytał o to . A może częstsze ' pukania ' coś dadzą ? mógłbym to robić lecz ja z tego nie mam nic.. żadnej [...]

Ja biorę w mega capsach z olimpu. Ile i kiedy brać żeby były najlepsze efekty?

Dzisiaj przekazałem Keltonowi ale powiedział że nie wyrabiają , więc nie wiem kiedy mi da znać Pozdrawiam Duda

kiedy dokladnie maja byc te zawody? szkoda tez jak mieliby zmnieniac konkurencje.te k,ktore byly w 2008 bardzo mnie sie podobaly-cos nowego a zarazem i starego-mozna bylo to porownywac z osiagnieciami starych mistrzow..choc niektore konkurencje mocno kontuzyjne:np podnoszenie platformy na plecach o masie powyzej 1000 kg(chyba do 1350 [...]

pocwicz jeszzce z rok. Saa powinno wykorzystac sie wtedy kiedy wykorzystasz 100% mozliwosci oragnizmu. A jak zaczniesz koxowac to z glowa- ta znaczy 1 srodek na 1 cykl male dawki i odblok oczywiscie. jak to wszytsko jest i masz diete to bedzie ok