kiedy

Ja właśnie wróciłam od lekarza i mam to samo o Ty, maludkiego gózka w okolicy pachwiny, który pojawia podczas ćwiczeń czy nawet kiedy więcej chodzę. Tez się zdziwiłam,że to przepuklina, bo mam 21 lat i dbam o siebie,a przede wszystkim jestem dośc aktwyna fizycznie, no a tu masz babo placek! Lekarz ogólny powiedział mi,że to właściwie ode mnie [...]

[...] ze szrugsami ( zamiennie co 2 trening) wspiecia na palcach wyciskanie na płaskiej pompki na poreczach przyciaganie drązka wyciagu pionowego do klatki wiosłowanie ze sztanga w opadzie szrugsy( w dni kiedy przysiady) wyciskanie sztangi sprzed głowy siedzac wznosy boczne uginanie ramion ze sztanga prostowanie ramion z linka wyciagu pionowego

u mnie extra..oprocz tego tygodnia . kiedy to po poniedzialkowym trenigu sie gorzej poczulem - przez co nei trenuje do dzis, mialem dzis jechac robic plecy...ale w zwizku z tym ze jutro mam nogi ...to wole jeszce odpuscic i sobie opoczac a jutro dam czadu takze dietka przez te kilka dni byla "olana" ale juz wszystko wrocilo do normy - [...]

zalezy jak na to patrzec ;) bo 13 na stadionie i 5 w hali ale nie podales czy pytasz o wszystkie, czy tylko o stadionowe generalnie zwykle, kiedy mowi sie o rekordach, to bez tych halowych, bo wiadomo, ze na hali slabiej niz na stadionie, wiec to taki "pol rekord" no ale jj sam ustalasz o co pytales

[...] w takim wieku nawet myslenie o stosowaniu dopingu to zbrodnia na wlasnym organizmie ... moim zdaniem jesli sie zaczyna cwiczyc w wieku 17-18 lat to o dopingu mozna podumac po 21-22 roku zycia ...a najlepsza opcja bylby moment kiedy uklad hormonalny jest wpelni uksztaltowany i stabilny 25-26 lat Zmieniony przez - frx w dniu 2005-09-15 19:48:52

[...] walczyc i nawet wygrywac. Jak facet pobil by kobiete to byl by "szmata" w swoim srodowisku i dlatego odpuszcza itp. Kabieta pobila 2 facetow?-pewnie jakis mit. Ja kiedy slyszalem, ze na miescie pobilem 3 kolesi na raz i bylo na to 2 swiadkow!!!. Co ciekawe ja o niczym nie wiem. Malo tego nawet rozmawialem z tymi swiadkami (znajomi!) i [...]

Fajnie, tylko że taką funkcje ma większość pulsometrów dostępnych na rynku (ustawia się zadaną strefę wysiłku i pulsometr dźwiękiem ostrzega kiedy z niej wychodzisz) Jest też wiele takich kalkulatorów online, np : http://homefitnesshq.com/calculator.htm ; http://www.thepumpingstation.com/calculators.htm ; ale może komuś sie przyda ...

Ja zauważyłem na sobie że od kiedy zaczałem pic do sniadania herbate zielona to slabiej mi masa idzie, wczesniej glownie na samej wodzie niegazowanej jechalem calymi dniami i efekty byly troche lepsze. Nie wiem czy tak jest naprawde czy narazie tylko mam takie odczucie bo dopiero od okolo miesiaca wlaczylem do dietki zielona herbate. Mam jeszcze [...]

Kiedy bola mnie nadgarsti, to na czas treningu usztywniam oba bandazem elastycznym. Koszt około 2 zl. Rozcinam go na pól i zawiązuje zaczynając od nasady dłoni, ale nie za ciasno. Dobrym rozwiązaniem są też rękawiczki z usztywniaczem.

przedstaw całą sytuację co, ile, gdzie, kiedy

Malinowa racja..tyle ze jak teraz staje na wage i widze kilogram mniej to jakos nie skacze z radosci..ciesze sie ale to juz nie jest tak samo jak kiedys kiedy tak trudno mi waga spadała. 2 tyg temy na wadze widziałam 53 kg..spoko a teraz 52,ok spoko.ale jak bym teraz wrociła do tych 53 to by juz nie było tak spoko;/ Wiec im bardziej chudne tym [...]

masa, to nie zawracaj sbie teraz głowy tym mono, dożuć to mona najwyżej do cell pumpa. a co do pytania w temacie. według mnie najważniejsza dawka jest ta po treningu kiedy mięsnie wymagają dostarczenia największej ilości substancji odzywczych i anabolicznych.

[...] moim zdaniem sa przydatne..zawsze czegos mozna sie dowiedziec i ktos Cie ukierunkuje pod własciwym kątem. A oprocz pływania i kosza cos zdawałes? lekką czy gimnastyke? A od kiedy pływasz tak wogole..bo ja to przepłynac basen to przepłyne 25m ale takim nijakim stylem...musze sie nauczyc dwama stylami a pozniej czas będe szkoliła. Dzis 3 lekcja [...]

dzieki za podpowiedzi ale jeszcze z jakich firm najlepsze produkty wybrac i jak je spozywac co kiedy i ile

dzieki pozdrowionka dla ciebie kiedy indziej wrzuce fotki jeszcze

[...] uklucie za 2 miechy + metaxa heh licze na twoj cykl greg za 3 tyg zaczne 4tyg stanazolol 20mg ed tak jak mowilem azem ze stackiem jakims albo xp+cp albo 2xKO i potem odczekam 4 tyg metaxa + prop 50mg e2d dobrze ?? a co puzniej na odblok ? ile clomidu ?? i kiedy aa i nolve tez zapodac ? Zmieniony przez - pietka w dniu 2005-09-17 13:56:38

Okej erminho jesteś trenerem Pozadajesz nam pytania?przygotuj nas jakoś Kiedy spotkanie na Polchacie wyłaniających zawodników do pierwszego składu???wiesz pytania ilość tam punktów okaże sie na co kogo stać i kto zagra w pierwszym składzie.

jaki wkoncu jest Team naszej drużyny i kiedy gramy pierwszy mecz

[...] Światowa" do drugiego "Wietnam" i dozyła 94 lat!!!wielu mężczyzn po wietnamie nie mogło normalnie funkcjonowac i potrzebowało pomocy psychiatry itp.Legionistką była kiedy Legia zatrudniała największych zbirów-tych którzy nie mieli nic do stracenia.Ta kobieta to istny Rambo Wiec siostry Wiliams moga isc do Legii Cudzoziemskie także

fazik 22latka a jeszcze tyle przed nami,,jak tak pomysle kiedy ta emeryturka i nasz 3filar jo mom rodzina w siemianowicach,katowicah,knorowie, dorcus nieladnei spamowac oj nienienienieneienieneineienieneineienieneineienienienieneineienienei