kiedy

[...] tak zwany efekt whoosh. Redukcja nie przebiega liniowo, wahania wagi to norma. 2. Rotowanie kaloriami lepiej zachować dla osób, które dobrze znają swój organizm i wiedzą kiedy/co i jak. 3. Redukcja jest stresująca dla organizmu - jeżeli jest dobrze przeprowadzana to nie powinno się mieć żadnych 'zjazdów'. Zmęczenie/ osłabienie/ otępienie/ [...]

[...] Blaydes i Derrick Lewis staną w Oktagonie po tym jak ich pojedynek z 20 listopada został przełożony z powodu pozytywnego wyniku testu na obecność COVID-19 u Blaydesa. Teraz, kiedy „Razor” jest zdrowy, mówi, że jest gotowy do walki z Lewisem i uważa, że ma prostą drogę do zwycięstwa. „Wyobrażam sobie, że albo wejdzie w walkę agresywnie i od razu [...]

https://i.imgur.com/qfcvULl.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis ma zamiar „złamać” Curtisa Blaydesa w bardzo krwawej i brutalnej walce Derrick Lewis spodziewa się, że jego pojedynek z Curtisem Blaydesem na gali UFC Fight Night 185 będzie brutalnym i krwawym spektaklem. W głównym pojedynku wieczoru gali UFC Vegas 19, [...]

[...] walce wieczoru gali UFC Fight Night 185. Derrick Lewis (25-7 MMA, 16-5 UFC) wyrównał rekord Vitora Belforta w największej liczbie walk zakończonych przez KO/TKO w UFC (12), kiedy znokautował Curtisa Blaydesa (14-3 MMA, 9-3 UFC) w drugiej rundzie walki wieczoru w wadze ciężkiej w UFC Apex w Las Vegas. Akcja ta jest już zaliczana jako pretendent [...]

No no... Zresztą gdy sobie przypomnę, jak ja się cieszyłem, kiedy inni trafiali... to nie mam co do twojej radości żadnych wątpliwości.

PitGie przedramie eksplodowalo ? Sezon w tym roku dosc wczesnie ruszyl a razem z nim zlote rady. Do autora, tak rzecz ujmujac jednym zdaniem masz "pompe" uniemozliwajaca wykonanie planu zgodnie z harmonogramem? Od kiedy masz taki problem? pozdrawiam

[...] się nie zalepić. Jak już, to mnie to raczej zakleja niż powoduje apetyt :-) Jak ćwiczę w domu, to popijam w czasie treningu; jak ćwiczę na placu to wypijam po powrocie; jak nie ćwiczę - to jest najgorzej, bo szukam momentu, kiedy by tego flexa wcisnąć :-) Jak ćwiczę, to idzie z automatu. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-05-14 18:42:07

napisałem do krzycha666 na @ żeby wyjaśnił tą nieścisłość... na mło powtórzeń polecam trening "Kluczowym elementem treningu 5x5 jest stopniowe przeciążanie mięśni, przez dodawanie możliwie najmniejszych ilości obciążenia co tydzień. Stopniowe przeciążanie zmusza ciało do przystosowania się do ciągłego zwiększania obciążenia. Trening układa [...]

Problem w tym że od kiedy zbyt szybko zjechałem z masy, nie mogę się najesc jedzeniem 100G kaszy gryczanej, 300G kurczaka, 500G brokuł, popijam litrem wody i nadal jestem głodny, budzę się w nocy po 2 h snu, i połowę zapotrzebowania zapełniam w nocy a później walczę z kcal w ciągu dnia, w ten sposób zalałem się a mam nadzieje że IF stłumi apetyt [...]

[...] tematów, większość to dzienniki, w których dziewczyny zdają codziennie relacje z diety i treningu. Diety zdrowej, o odpowiedniej kaloryczności. Czy żałują, że nas posłuchały kiedy zaczęłyśmy je nawracać? Nie wiem- zapytaj Bez przechwałek: nie bez powodu mamy statusy moderatorów, specjalistów, znawców i doradców w tym dziale BTW średnia wieku [...]

jak jak juz skoncze ta osiemnastke to pojade gdzie tzreba i zloze odpowiednie oswiadczenie ... gdyz nie wiadomo kiedy bd miala jakis wypadek...i jezeli jakies organy beda 'dobre'to czemu nie moglby ich wykorzystac osoby potrzebujace?

aa dni, zle rozkmnilem bo myslalem ze tygodnie i cos sie nie zgadzalo a teraz to juz kumam, a jeszcze mam pytanko, strzaly obojetne o jakie porze dnia, i kiedy najlepiej jesc winko po posilkach czy jak ? i clomid tego samego sie tyczy, dzieki za odpowiedzi

[...] dla początkujących może być ok. Sprzedać nie mam komu, a nawet jeśli na sylwetkę nie wpłynie to ma działanie prozdrowotne ogólnie :) Już nie nawracajcie na zwątpienie w HMB, bo nawet efekt placebo odpadnie ;) Teraz nie mogę doczekać się kolejnych treningów. Wiem, że trzeba być cierpliwym, ale kiedy mogą być widoczne pierwsze skutki suplementacji?

[...] straszna!! Ojej ten D@wid on nie ma tyle stażu i wieku co podał ojej to do prasy się nadaję” śmiać mi się trochę z tego chce mam takie pytanie , jak dostałeś kiedyś w pysk to cała twoja okolica o tym wiedziała ? bo ja w przeciwieństwie do ciebie jeśli bym wiedział o takiej sytuacji że koleś w jednym forum podaję co innego a w [...]

Bardzo wkraczające w prywatną sferę deklaracja, jakie środki były brane i kiedy oraz ile. ;-) Nie każdy szczerze odpowie.

Usunąć i bedzie spokoj ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa [...]

[...] w jakich warunkach mialas przekluwane?byl tam autoklaw,miala rekawiczki,igla itd? jesli masz to co ja to stawiam na kolczyk zlej jakosci... organizmy widocznie je odrzucily, a co ciekawe mi sie to zrobilo po 2 miesiacach od przeklucia kiedy juz wydawalo sie ze jest okay (mialam juz ten dobry kolczyk a nie ten z kulka na koncu) takze eh...

[...] marna czternastke...oczywiscie dodaje sobie jak moge no bo to troche siara jak sie z kims gada...i od razu pytanie:ktora klasa, ile lat...zawsze sie wykrecam:( ciekawe kiedy mi to przejdzie i zamiast dodawac bede odejmowac;) No oczywiscie wygladam jak bachor...nawet z ludzmi po piwo nie moglam isc niedawno bo mi chamsko powiedzieli zebym [...]

a kiedy dasz fote?

A kiedy beda nowe???