kiedy

zalany to bedziesz jak litra wódy sam wygrzmocisz Kiedy wy kurva załapiecie ze masa nie bedzie szla w gore bez odpowiedniej diety To sie tyczy wszystkiego. W fat obrosniesz nawet bez silowni jak jesz syf.

Od kiedy dział Uderzane ,przekształcił się w Trening dla początkujących ?

mam zdjęcie przed masowaniem kiedy ważyłem 75 kg, ale to się raczej nie przyda

to kiedy najlepiej go jesc w jakiej porze dnia lub długo przed czy po treningu jsli uzupełniamy braki białka twarogiem ?

dokladnie jak pisze anar - tauryna to bardzo dobry suplement i nie zaszkodzi jej miec pod reka np . kiedy wlasnie potrzebujesz malego pobudzenia oraz sama tauryna wykazuje dzialanie antykataboliczne i choc moze najlepszym antykatabolikiem nie jest ( sa lepsze) to i tak jej stosowanie na pewno ujemnych skutkow nie spowoduje a wrecz przeciwnie no i [...]

Ogólnie termogeniki czy spalacze najlepiej stosować przed aktywnością fizyczną wtedy kiedy mamy jakieś wzmożony ruch więcej będziemy się ruszać bo trzeba mieć na uwadze to że ma on na celu nie tylko uruchomić te procesy lipolityczne termogeniczne ale również pozwolić nam na to aby ta aktywność fizyczna była większa żebyśmy więcej się ruszali [...]

Mozesz, choć dokładaj kiedy czujesz taką potrzebę. Nikt Ci nie każe wrzuca +1/2kg co każdy trening. Czasem można zostać na ciężarze i masterować technike,

[...] 3 paczki tauryny, kreatyne brałem juz dwa razy, a tauryny i zma jeszcze nigdy, mogłbyś mi rozpisac jak to brac to moja wersja dni nietreningowe: rano naczczo 5g kreatyny wieczorem 3 kapsułki zma i tu nie wiem kiedy tauryne ? dni treningowe: ranno naczczo kreatyna 5g po treningu 5g krety 3 kapsułki tauryny 60g carbo przed snem 3 kapsułki zma ?

Mam jedno pytanie. Kreatyne powinno sie brac na pusty zoladek. Ja zawsze po treningu jem od razu 2 banany. Kiedy mam wiec brac kreatyne, przed bananami czy po?

dzieki!! a brac nawet wtedy kiedy nie trenuje?? treningi mam: poniedziałek-sroda-piatek ??? TRENING TRENING I JESZCZE RAZ TRENING !!!

rączki mam w miare okej tzn trenuje juz z 1 rok na siłce i wyglądaja ponad przeciętnie ale kiedy byłem mały duzo grałem w ksoza itp ale potem dostałem kompa -=/ i po 2 latach intensywnego korzystania z niego patrze a z mojej fajnej postawy nic nie zostało a mam poprostu taki dołek miedzy 2 piersiami :[on nie jest za głeboki ale jest szeroki =-/

******licie o tych sterydach ze ciezko wynies leki przeciwbolowe kilogramami dostawalem kiedy zachcialem to dostalem nikt tego nie zapisywal a tym bardziej jak sie pielegniarki zmienialy to juz nikt nie wiedzial ile dostalem a dostawalem najmocniejsze leki tramale tzw (2 tab bania) bylem na ortopedi i tam nawet w szafce byl testosteron prolongatum [...]

Wyrzuć dextrozę - to cukier, bez sensu. Kreatynę mieszasz kiedy chcesz.

[...] i nie te ktore tu przedstawiles, Po 3 skad wiesz ze jest mu potrezebny matrix bialkowy, nawet goscia nie widziales... moze jest mu potrzebny izolat, nie sprecyzowal sie, kiedy chce to pic, czy jest otyly czy nie...to jest wlasnie Po 4 jezeli chdozi o czas po treningu to po co komus syntrax 5.0 skoro potrzebuje czegos z max szybkoscia [...]

tak na szybko liga trwa wiec zmian nie mozna przeciez teraz wprowadzac w trakcie , byl czas kiedy wszystko sie ustalalo wraz z Regulaminem trzeba bylo sie mocno udzielac , a uwagi i spostrzezenia to dopiero temat na koniec chyba , zeby wyciagnac wnioski a nie po pierwszym starcie , obawiam sie ze ten temat namiesza i "oby nie" zrobi sie [...]

[...] mój wzrost to 1.85cm i mam pytanie, iż zaczynam z siłownia bo trzeba jednak te miesnie wieksze zrobic bo masa juz jest i czy odrazu po treningach mogę pic bialko z woda? kiedy i jak stosowac je? licze na pomoc :) jak masa juz jest a miensi brak, to znaczy ze trzeba redukcje na start zrobic, bo inaczej bedzie kiepsko z budowaniem masy [...]

watroba? bez badan zglos sie do wrozki z tym pytaniem. kiedy skonczyles ostatni cykl? jakies oslonki byly?

j/w bierz tak by dziennie bylo w dt 10g, w dnt 5g i styka, a kiedy co i jak to wiekszego znaczenia w przelozeniu na efekt koncowy nie ma,

5 gramów dnt 10 gramów dt kiedy bierzesz nie robi różnicy

Pomoze ktos z odblokiem kiedy I Ile hcg, a clomid bd tez trzeba?? chodzi mi po zakonczeniu kuracji z gory dzieki Zmieniony przez - Masa1288 w dniu 26/10/2016 00:04:30