kiedy

sporo serji , pewnie pozniej ladnie skatowany chodzisz :D i widze ze tak samo robiac lydki siedzac potrzebujesz owiele wiekszej ilosc powtorzen by zmeczyc , dlugo robisz je w ten spsob , zauwazyles od kiedy dajesz wspiecia siedzac wiekszy ich progres ?

[...] się zgodzić z MMA, ciemiączko czy nie, cały przód czaszki od czoła wzwyż to ogromnie wytrzymały kawał gnata. Zasada z łokciami 12-6 to absolutna bzdura, w przód, czubek, bok, cokolwiek czaszki można przywalić tak samo albo i dużo lepiej z wielu różnych pozycji.... Ale nielegalne jest to tylko wtedy, kiedy łokcie lecą prostopadle do sufitu.

Tak żebyś miał 5g mono, obojętnie kiedy weźmiesz, możesz np. do śniadania

Sylwetka Andrzeja jak dla mnie ideał, i to utrzymywany od kiedy pamiętam. Oby wkońcu był doceniony bo jakoś nie zdobywa tych miejsc na ktòre zasługuje.

Kiedy nowe fotki??? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Coś tam zawsze ćwiczyłem,jak miałem 6 lat zacząłem taekwondoe i tak do końca podstawówki, jakoś w międzyczasie zacząłem trochę ćwiczyć z ciężarami, nie pamiętam kiedy, ale jak skończyłem podstawówkę to ważyłem 67kg przy wzroście bodajże 175cm i cisnąłem na ławce 90 a w przysiadzie brałem 100. Tak więc w czasie liceum waga moja wzrosła o 34kg [...]

[...] tym zdjęciu przekroczył swoje możliwości genetyczne? Buahahaha! No to chyba go obraziłeś . Branie wspomagaczy oczywiście jest drogą na skróty (a na pewno w wieku nastu lat- kiedy mówienie o osiągnięciu barier genetycznych jest kolejną brednią i właśnie oszukiwaniem siebie i swojej słabości). Zresztą, nie miejsce, nie czas, a i ty nie jesteś [...]

[...] ? Oczywistym jest fakt, ze zycie kazdego czlowieka sklada sie z fazy rozwoju organizmu, oraz z fazy starzenia sie - dazenia do smierci. Trudno jednoznaczenie okreslic kiedy nastepuje ten przelom - granica miedzy rozwojem, a starzeniem sie. Ogromna role odgrywaja tu hormony - ktore sa odpowiedzialne za rozwoj i ktorych ilosc sukcesywnie [...]

Dieta została wprowadzona w dniu dzisiejszym :). Jestem tak pozytywnie nakręcony iż postanowiłem zrobić fote II posiłku. Opisze nawet sposób przygotowania: ~250g szpinaku wrzuciłem do rondelka, poczekałem aż wszystko ładnie się rozpuści. Następnie dodałem szczyptę soli, pieprzu i ząbek czosnku. Kiedy wszystko się połączyło w spójną całość () [...]

Znajoma kiedyś wysłała kosmyk włosów do 3 różnych laboratoriów, 2 w Polsce, 1 w USA. Ten sam kosmyk, więc nie ma mowy o pomyłce. Z każdego laboratorium dostała kompletnie inny wynik, w zasadzie jedynie aluminium było podobne na wszystkich trzech . Pozostałe był na zasadzie rzutu kostką. ps. jak już o jodzie mowa, też od jakiegoś czasu stosuję [...]

dobra mam ziółka acnevulten dzis zaczynam kuracje zobaczymy kiedy bede piersze efekty

Srata ta ta, wiesz?... Mam chwile kiedy już mam dość swojej gęby, czasami wyglądam w miarę ok, ale nigdy nie jest dobrze! Nigdy! Załamać się można. Od bodajże 5 lat się męcze, teraz już szósty i na poprawę się nie zapowiada. Czasami brak mi nerwów. Najgorsza jest telewizja, jak patrzę na te gładziutkie buźki robi mi się niedobrze! Albo te [...]

[...] na offie luzowałem z dietą i treningami, teraz trzymam wszystko na 100% i spadki to może 2 kg wody i trochę siły nic poza tym. A jak piszesz że spadki u Ciebie były po 4-6 tygodniach tak u mnie i większości znajomych największe spadki występują w 1 miesiącu po odstawieniu saa kiedy gospodarka hormonalna jest jeszcze nie taka jak być powinna,

przyjemniej sie na to patrzy, kiedy nie jest tak kwadratowe, poprostu

Wiadomo już coś kiedy będą gotowe do wysyłki ?

[...] split' widać że młody i tylko panny mu w głowie hahah przy tej wadze Twoim priorytetem jest żarcie a nie klata, lepiej zajmij się porządnym ciężkim treningiem pleców nóg klatki i barków a nie zastanawiasz się gdzie dać przedramie kiedy ważysz 55 kg. Lepiej poczytaj bo takie hop siup byle odwalić trening nic dobrego nie przyniesie pozdro.

Rewelacja :) Kiedy pojawią się w sprzedaży?

[...] ,że zaczałes masować:P Nie zniechęcaj się,nie słuchaj głupichsłow innych,bo przez to przestaniesz trenować.Mi wiele osób mówi,ze nic z tego nie będzie,że przyjdzie czas kiedy mięśnie same zaczną rosnąc ale ich nie słucham,bo chociaz wtedy te mięśnie by rosły to dziękli wczessniejszemu treningowi będą w tedy większe;)Życzę powodzenia. Ja tez [...]

bardzo was przepraszam za moj glupi błąd.jak wiecie jestem tu od niedawna i kiedy może kiedyS zostane abonem tego forum,to joana dostaniesz odemnie soga!!!myślalem że daje sogi.bardzo przepraszam

Cristano Ronaldo, Wayne Rooney ,Robinho ,Arjen Robben,Messi nie widzę wielkich różnic miedzy tymi piłkarzami kwestia tylko czasu kiedy przyjdzie zniżka formy i czy kontuzje nie wezmą góry