kiedy

[...] kontaktowy. Nic dziwnego, że przeciętny Amerykanin, jeśli już zetknie się z piłką nożną, uważa za normalne, że grają w nią kobiety i dziewczęta, i jest raczej zdziwiony, kiedy robią to mężczyźni. Również niemałe znaczenie ma to, że w Ameryce panuje większa niż gdzie indziej równość płci. Jak tłumaczy Hope Solo, bramkarka reprezentacji Stanów [...]

"Jesteś kolejnym kibicem Chelsea, który uwielbia tą drużynę, od kiedy przejął ją Abramowicz? " - No wlasnie ****a??Teraz jest wielu takich cwaniaczków!!! Mi do czasu kiedy nie mial jej Abramowicz to byla obojetna druzyna teraz jej nie lubie *****sko, prawie tak jak realu,bo*****e mysla ze jak maja kase to zawojuja swiatem, ale mam [...]

[...] Norwezki..." > 7. "Norwesko-helikopterowy przekaz z Aten..." > 8. "Tak dawno juz nie bylo zapachu kolarskiego medalu, ze juz nie > pamietam kiedy to bylo..." - odnosnie zaslug C.Langa; 9. "W tym > momencie postanowilem wlaczyc stoper..." > 10. gdy na ekranach Maja Wloszczowska : "Jedzie [...]

[...] Wypadł mi jeden ze środkowych posiłków, bo po prostu fizycznie nie mogłam się wyrwać z długiego spotkania i przepadło. Bilans: -350 kcal. Pytanie: co zrobic w przypadku, kiedy wypada posiłek i wiemy, że doba jest za krótka, żeby to nadrobić? - probować dołożyć więcej kalorii do kolejnych posiłków (wtedy porcje robia sie gigantyczne i trudno [...]

[...] lodami. A tego ekstremalnie trudno mi jest sobie odmówić. W dodatku niektórzy wcale nie pomagają trzymać się diety, mimo że wiedzą, że się odchudzam i mam dość słabą wolę kiedy w grę wchodzą słodycze. Diabły wcielone. W związku z wyjazdem wakacyjnym, powinnam jutro (w przeddzień) zrobić pomiary. Zrobię je, choć niechętnie. Trochę mnie to [...]

Upał jak najbardziej może wpływać na apetyt. Nie ma nic nienormalnego w tym, że komuś chce się wtedy jeść więcej owoców i "lekkiego" jedzenia, niż "konkretów". Ja nawet uważam, że pchanie w siebie jedzenia na siłę, kiedy jest gorąco, to jakieś nieporozumienie i działanie wbrew sygnałom organizmu. Pozdrawiam :-).

Dobra a kiedy jakaś wypiska z treningu się pojawi, bo póki co to na razie widzę same pisanie powieści? :-> ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-07-08 06:58:14

Świetne sylwetka, brzuch moim zdaniem dobry Kiedy chcesz zacząć startować? I jeśli było to nie zauważyłem ale ile cykli za Tobą? A jeśli bez to kiedy będzie?? Co do ciężarów to czym większe tym lepiej do rozwijania muskulatury, wystarczy dobrać odpowiednią ilość powtórzeń

[...] sportu, ale to co się ostatnio działo w wadze ciężkiej to naprawdę jest odstraszające. Sytuacja jest analogiczna do tej jaka miała miejsce w ciężkim K-1 nie tak dawno temu, kiedy wszystko co było do wygrania zgarniał Semmy Schilt. Podobnie jak Vaulev robił to wykorzystując swoje warunki fizyczne i fakt, że zasady tej dyscypliny pozwalają je [...]

Dzięki za odpowiedź, ale... Panowie, jadłospis potrafię sobie ułożyć aby spełnić wyliczone kalorie, w,b, tł. Chodzi oto, że trochę zabłądziłem w tym wszystkim. Podałem wam ile teraz jem kalorii i jak przy tym wyglądam. Chciałbym o poradę co mam dalej robić. 1. Dalej robić masę, jeśli tak to do jakiego momentu ? 2. Może "rekompozycja" czyli [...]

Jezi nie zauwazyłes ze wszyscy kulturysci na scenie kiedy stoja maja cały czas wciagniete brzuchy, jeszcze raz powtarzam to ze kulurystom odstaja brzuchy czy to mniejszym czy wiekszym stopniu to tylko sprawa wielkiej watroby. na kazdej fotce i przy kazdej pozie maja brzuchy wciagniete i tego nie widac. Ale ronnie to poprostu przesadzony tego [...]

[...] bo już zostało powiedziane. Kasiu zawziętości masz za dwie Te niecenzuralne zwroty świadczą tylko o emocjach i adrenalinie, które towarzyszą treningom. Nie obijasz się, dajesz z siebie 110%. To widać. Technika... cóż, my po kilku latach nie mamy jej opanowanej. Idziesz jak burza, nic Ci nie przeszkodzi osiągnąć celu Oska, Monia kiedy filmiki?

mmooonia, jak na mój gust masz trochę za wysoko tyłek na początku MC, a potem ruch dzielisz na wyprost nóg i ciągnięcie plecami w górę, przez co trochę zaniedbujesz nogi. Powinnaś się starać, aby kąt nachylenia pleców do podłoża był w miarę niezmienny przez cały ruch, aż do momentu, kiedy zaczynasz się prostować.

tego za bardzo nie rozumiem, patrzac na pierwszy filmik wlasnie mi sie wydaje ze plecy mam mniej wiecej tak samo nachylone do podloza caly czas, wlasnie do momentu kiedy juz musze sie prostowac.. nie wiem o co chodzi Twój filmik, powtórzenie pierwsze i bodajże trzecie: I jako bonusik wzorzec: Raczej bliżej tego pierwszego. Miałem podobny problem, [...]

kiedy jakies fotki? powodzonka

rion10 nie słodź jej tak, bo sie zacznie obijać. Monii najlepiej idzie wtedy jak ma zero węgli w diecie, milion serii do zrobienia, a w nagrodę godzinę nudnych interwałów A tak powaznie, to co się stało z resztą pań, bo od początku maja jakoś tu ucichło? P.S. Jak tam się ekonomalia udały? P.S.2 Kiedy mam wpaść na Trzebnicką co byśmy się w końcu [...]

jaki dziennik, przerwaly bez slowa i to ma byc dziennik zobacz kiedy ostatnie wpisy robione

[...] 250ml mleka bialka z 3 jaj Kolacja: jakies ryby, 2/3 bulki z seren, szynka i pomidorem 100gr twarogu Przed snem: 500ml mleka + WHEY PROTEIN 1 miarka Hmm... staralem sie zrobic ogolny zarys. Godziny sa napisane w dni kiedy wczesniej koncze szkole a kiedy pozniej dlatego sa takie zroznicowane ;] teraz mykam bede za godzinke i lukne spowrotem ;)

[...] a mimo to odkłada mi się sporo tłuszczu na całym ciele - nie jest to genetyczne, ponieważ u mnie wszyscy w rodzinie byli chudzi, a ja sam zacząłem tyć w wieku 8-9 lat, kiedy odczulałem się alergicznie i brałem leki, które powodowały tycie i zwiększały apetyt. Chciałem zapytać, czy dzięki tym ćwiczeniom: [...]

mam pytanko:) zaczynam tse i nie wiem kiedy mam brac 2dawke, poniewaz obiad jem okolo 15, silownie mam o 16 a biegam dopiero po 18! No i nie wiem kiedy wziasc tse żeby najwiecej mi dalo przy bieganiu?