kiedy

[...] dniu treningu i dlatego wolę się dowiedzieć coś o innych treningach brzucha a szczególnie mięśni skośnych. Nie będę teraż robił innych ćwiczeń na brzuch, zacznę robić kiedy skończę trening Weidera a jego wyniki nie będą zadowalające. Jeśli ten temat jest już poruszony to nie będę otwierał nowego. Mam pytanko do SAIB-a dotyczące ćwiczeń [...]

raczej kiedy zadajesz cios robisz wydech podczas sparingu i tak będziesz cały czas oddychał maxymalnie więc twój oddech będzie automatyczny, koncentruj się bardziej na walce

1. zapraszam na komende na janowskiego 2. w morde od kiedy w omie jest prolo (enanthate) !! Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-11-25 18:51:23

[...] partii miesni...np ja najlepiej czuje ze barki rosna jak trenuje je co 2 tyg! a np slodek jak trenuje je 2razy w tyg...lata cwiczen i 'obcowania' z cialem te granice kiedy mozna cwiczyc czesciej...dlatego proponuje optymalna masoowke ktora sprawi sie bdb czyli jedna grupa raz na tydzien... co do brania kreatyny...polecam wszelkiego [...]

proponuje ci a) zrobic profil b) myslec o koksach gdy bedziesz mial min. 40cm lapie i 80-90kg to jesli chodzi o cialo No i kiedy bedziesz mial dobrze ulozona diete, dobrze ulozony trening (na te partie ktore chcesz aby ci urosly po koxach najbardziej) no i sporo kasy :D na diete silke suple odzywki i wkoncu koxy

Kiedy pomimo stosowania supli, dobrej diety i treningu nie osiagasz juz zadnych przyrostow. I daj juz spokuj.

rezun to kiedy zamawiamy

To wyobraźnia jest tym szóstym zmysłem? W III części Iniany Jonesa jest taka fajna scena, kiedy gościom w pałacu jakiegoś księcia indyjskiego podają na deser głowy małp, którym sie podnosiło dekiel i można było rozkoszować się mrożonym móżdżkiem. Pamiętam, że jedna pani się porzygała IMO kwestia gustu ....i dobrego smaku

[...] robilem to wczesniej ,ale to bez znaczenia.Zauwazyem ze cos jest delikatnie nie tak ze przy odkurzaniu na przyklad lub przy innych normalnych zyciowych czynnosciach kiedy trzeba zdjac cos z wysokiej polki lub cos podniesc lub wlasnie odkurzyc.Bardzo zabko tez delikatnie boli mnie tez z przodu ten bark.Moj plan to: [...]

Witam wszystkich to chyba mój 1szy post w dopingu, ale czytam już jakiś czas:) Longinus, sam musisz wiedzieć kiedy zacząć , jeśli masz dalej przyrosty to pociągnij jeszcze na sucho, a jeśli mimo odowiednio ułożonej i stosowanej diety, prawidłowego treningu , suplementacji i regeneracji nie osiągasz przyrostów i musisz żebrać każdy mm obwodu to [...]

Czytalem już kiedyś tego posta dzięki za odp. Pozostaje jeszcze jedna nurtująca mnie sprawa... Kiedy "wy" zaczęliście brać???

[...] jeżeli on mnie to nie posiadam stoicyzmu mnicha i daje sie sprowokować.Odbyłem pare walk z reprezntantami Vale Tudo i w walce w parterze musiałem sięgnąć pamięcią do czasów kiedy brałem udział w zawodach w Judo.Musze przyznać ze jest to walka skuteczna.Ale wydaje mi sie że style tradycyjne w swoich korzeniach oprócz hamoni i tradycji mają [...]

[...] kremowy z housa i blue katana ewenyualnie koszula biala z kolnierzem (od garniaka) poprostu taki styl mi sie podoba i dobrze sie w tym czuje.. ciałko mam nie złe to musze sam sobie przyznać(no dobra tu sie chwale) ale to sie widzi..to spojrzenia lasek kiedy sciagam koszulke..ehhhhhh miło jest..ale w koncu nie po to tyram na siłowni od kilku lat

Jeśli czujesz się zmęczony to daj nieco luzu. Wszystko zależy od tego. No i pytanie kiedy ostatnio trenowałeś lżej?

kiedy w odpowiedziach bedzie sie wpisywalo line do wyszukiwarki bo jesli chodzi o ludzi to nigdy sie nie naucza na ckd po treningu tez tluszcze wywalic?

[...] miesnie powinny miec conajmniej trzy dni odpoczynku wiec nie mozna robic wszystkiego naraz wiec dalem ci przykladowy plan zajec na tydzien mozesz sobie inaczej poukladan co kiedy robisz ale nie zmieniaj ilosci seri i powturzen pierwszy dzien cwiczen klata 1)klata na plaskiej lawce4-5 seri po4-8 powturzen (ostatnia seria ma isc z ledwoscia) [...]

[...] i ja wiem ale konkretnie co kupić za te 500 zł. Lepiej dużo i tanio czy dobrze i drogo??? Chetnie posłuchał bym jakiś expertów w tym dziale jakie suplemęty powinienem brać. ZMA raczej odpada z tego co wiem podnosi testosteron a ja mam juz podniesiony przez TT 90 i za 2 tygodnie kiedy skończe go brac bo to 3 opakowanie, to musze troszkę odczekać.

Troche nie na temat ale gdzie mozna znalesc klub muay thai w poznaniu ?? Oraz kiedy treningi koszt i w ogole jakas stronka www czy adres poprosze z telefonem !pozdrawiam

[...] sie ma jak pięść do nosa to inna sprawa ,to samo z medytacją. "Odbyłem pare walk z reprezntantami Vale Tudo i w walce w parterze musiałem sięgnąć pamięcią do czasów kiedy brałem udział w zawodach w Judo" -fajnie "Wyprowadzenie ciosu podstawowego w walce z człowiekiem który ćwiczy np:Aikido często skończy sie złamaniem" [...]

A od kiedy experymentujesz z koxami? bo widzę, że silna wola to nie jest Twój silny atut...