SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nic wspolnego ze zdrowym, zbilansowanym zywieniem i na takiej diecie trudno jest utrzymywac wciaz sile. No i zauwaz, ze oni przeplataja czas odchudzania z czasem masowania kiedy ekstremalnie wygladaja jak prosiaki...nie sadze ze to Kike interesuje. Ale jezeli ma ochote dalsza czesc zycia spedzic na diecie w stylu: 1 * 1/2 grapefruit [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tygodniach.... Nie mówimy o dopingu tylko treningu . A Reg Park był Mr Universe 1951, więc obstawiam, że się szczególnie nie faszerował... Dodam, że zmarł w zeszłym roku, kiedy stuknęło mu 79 lat życia. I jeszcze jeden trening Rega: Barbell Curl 4x6-8 Seated Behind Neck Press 4x6-8 Bench Press 5x5 Barbell Row 4x6-8 Barbell Squat 5x5 Deadlift [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wodzie, pozniej zagotowuje moze z 5 minut i zostawiam w tej wodze pod przykryciem, w sumie to i tak zaraz robi sie miekka :) ale nie wiem czy ci zasmakuje ;) ciecierzyca jest dobra, i fasolka mung no i soja ;) i makaron sojowy ;) Kika a kiedy ty mialas ostatnia 1-2tyg przerwe na 0 bilansie?? Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-11-07 12:57:01

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do IP to srodki sie bardzo poprawily od momentu kiedy wyszly nowe opak,,,teraz srodki z tej firmy dzialaj duzo znajomych moich ja zaczelo chwalic co do propka z BD tez dziala choc ,wszystkie propy dostepne na rynku bez rewelacji

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2008-11-07 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Sprawa przedstawia się tak, że sypię mi się kręgosłup...A dokładnie objawy zaczęły się jakieś dwa lata temu kiedy to zacząłem swoją pierwszą pracę fizyczną i niestety pewnego dnia przy przenoszeniu czegoś cieżkiego poczułem ból w kręgosłupie. Myślałem że mi przejdzie po tygodniu lecz to się nie stało. Poszedłem więc do lekarza rodzinnego, [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mały chłopczyk wraz z tatusiem znaleźli w lesie małego jeżyka. Leżał pod kępką trawy i drżał z zimna. Chłopczykowi zrobiło się żal jeżyka i poprosił tatusia, żeby zabrali go do domu. Tata się zgodził, i tak jeżyk zamieszkał u nich. Chłopczyk bardzo dbał o jeżyka, poił go mleczkiem i dawał mu najlepsze owoce. Jeżyk zajadał ze smakiem i nieraz - ku [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 14:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : "przegladalem przeglad sportowy to golota ma naprawde niewyjsciow chamska morde na nich, zupelnie jakby chcial kogos zabic mam nadzieje ze sie nie podlozy jak kiedy z grantem w 10r. gdzie jakby dotrwal 91s do konca rundy wygralby na punkty kurs jest 1,35 - 3,1 na gołote " Co do treningu to tak znosnie : płaska : 80x12 90x10 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 15:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastrazol

    Post
    Doping

    hehe jest to troche glupie. Widzialem w roocie arimidex ktory lezy za 5drzwiami, 2 sejfami itd. kiedy zajrzalem w ulotke tego co tu pytalem na szybko przeczytalem ulotke i myslalem ze to cos w klimacie tamoksa ; ) wczoraj sie wczytalem w ulotke i polapalem sie co i jak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2008-11-07 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by adambanan

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty się zajedziesz tym a czasu na regenerację tu w ogóle nie widzę. Nie mają kiedy mięśnie odpocząć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-11-07 16:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Spokojnie, to nie pierwszy sezon, zawsze było wszystko na czas, widocznie BeeV rzeczywiście nie ma kiedy tego podliczyć. Żeby pomóc podliczyłem te ostatnie kolejki 1 ligi, mam nadzieję BeeV że nie masz nic przeciwko. Zaraz to wrzucę wraz ze strzelcami goli, gdyby były jakieś wątpliwości to piszcie.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 17:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki, ale ludzie z silki mi mowili ze to nie ma roznicy kiedy co sie bierze tylko wazne zeby brac, ale watpilem w to czy ta teoria jest prawdziwa ;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2008-11-07 17:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co to jest...

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Mam taki o to problem, otóż jest paru gości w mojej szkole którzy bardzo mnie denerwują oraz czasami próbują gnębić. Kiedy im coś odpowiem, to zaraz się plują, i Bogu dzięki, że zaraz nie powiedza o "solo". Właśnie tu pojawia się mój problem, trenuje już od dłuższego czasu Karate Shotokan, i jestem na prawdę w tym dobry. Problem polega na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2008-11-07 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam? kiedy dziennik zakładasz?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 17:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag...

    Post
    Usuniete tematy

    Juz zabrakloTyle ze czekam na okazje.Kiedy ktos bedzie mial na sprzedaz.Ze sklepu oryginalne bardzo drogie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-11-07 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biernol a witam kiedys trzeba bylo spokorniec zapraszam do mojego testu Hades - kiedy masz poprawke teraz? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-07 17:45:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafelki białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    kurczak też traci kiedy go smażysz Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-07 17:50:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-11-07 17:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okragly ksztal bicepsa, jak to zrobic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w siadzie na skośnej ławce. W ćwiczeniu tymłokcie ściśle przylegają do boików, dłonie skierowane są na zewnątrz, szczyt napięcia mięśniowego następuje w górnym położeniu, kiedy po wykonaniu ruchuprzytrzymuje sie 1-2 sekundy sztangielki przed opuszczeniem ramion w dół. WSZYSTKIE ĆWICZENIA na bicepsy Robbinson wykonuje zwykle w 5 seriach po 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16262 Data: 2008-11-07 18:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pati a kiedy Ci przejdzie? Ja wole podrywać przez internet

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 18:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe kiedy zakonczy nowa kariere moze juz to sie stalo..a za rok wroci nowy Andzej i tekst: Andzej wyleczyl ramie teraz jest mocniejsze haha a tu w szatni wpadł w poslizg na szmacie sprzataczki bo co nas moze teraz spotkac?

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki apokalipsa i bucshot. poprosu robie mase, a mam sporo ćwiczeń i kiedy mam spompowane mięśnie ćwicze dalej i pompa przechodzi, zastanawiałęm się czy mi to nie spala mięśni czy coś, ale z waszych opini wnioskuje, że nie powinienem się tym aż tak przejmować, jeszcze raz dzięki. właściwe po letniej wycince ciężar na klatke mi sacze co 5kg na [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)