kiedy

Chce zbudować mase, a mam jeszcze jedno pytanie kiedy trzeba zacząć redykcje żeby zzucić mój tłuszcz.

[...] rybek i miesa? rzepakowy bedzie najlepszy? A propo tworzenia wolnych rodnikow to wyadaje mi sie ze tworze sie one dopiero podczas wielokrotnego uzycia tego samego oleju (oliwy), a w momencie kiedy uzywasz tluszczu do jednokrotnego smazenia ilosci rodnikow sa sladowe (przynajmniej przy olejach jest tak na 100 bo mialem kiedys na wykladzie!)

Ułóż sobie dietę i trening, w momencie kiedy zaczniesz ćwiczyć a przy tym odpowiednio się odżywiać waga wróci szybko btw. Twoje spadki to w dużej części woda więc nie jest tak tragicznie jakby się mogło zdawać. Co do paszy dla świń - to może nie będę komentował Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-26 11:07:50

Po pierwsze: W jaki sposób gra się mecze ?? czy jest to coś takiego jak w CM? czyli komenatrz meczowy? Po drugie: Kiedy zaczyna się kolejny sezon Po trzecie: Jak zrobić logo własnej drużyny, tak, aby było widoczne na stronie z opisem klubu. P.S Jak nazywa się twój zespół?

Znam historie kiedy jeden Bardzo Dobry Kickboxer zostal napadniety przez 3 drechow,nie wiem czy sterydziarzy w kazdym razie ostatniego musial gonić...gdzies na forum sw,albo uderzanych jest artykul o szybkosci i sile ciosu,prawda jest taka ze prawdopodobnie bruce lee ma sile ciosu ,wieksza od Pudziana,Pudzian moze ciagnac ciezarowki(to nie jest [...]

majac ten ortalion gdzie ,jak i kiedy???????

Co chesz dzielić omke na pół heheh ej ja też rok produkcij 1986 kiedy osiemnastaka??? u mnie 30 kwieceiń

ok dzieku bardzo Czarnuchok. Jutro ide do sklepu i zobacze co i w jakich ilościach. Kiedy kupie napisze co oraz regularnie bede wpisywal na forum efekty. Do jutra.

byly jeszcze zmiany czasowe trwania walki i wprowadzenie rund ale nie chce mi sie o tym pisac co i jak kiedy bylo :-p

[...] swoje przezylem i nigdy sprzet mi nie byl potrzebny zamiast tego trzeba miec leb na karku i myslec bo bez tego sie daleko nie zajedzie czy sie bedzie mialo kose czy kalacha kiedy mowie ludziom aby kupili sobie bron poprostu to staram sie im uswiadomic ze nuz jest tak samo groznym narzedziem i ze mozna nim kogos zabic to nie jest zabawka i nie [...]

oki dzieki, ja mialem co prawda na mysli ze mam gajnera i nazwalem go bialkiem ;] w kazdy mrazie mam 3500 gram tego gainera wlasnie on ma 80% bialka, a co do tej kreatyny to jak myslisz kiedy mogl bym zaczac?

nie tlumaczcie sie panowie, to normalne kiedy sie dorasta

Moim zdaniem 20g bialka z top massa, to zdecydowanie za malo na regeneracje potreningowa.Najwieksza ilosc bialka powinna byc w okresie okolotreningowym, kiedy jest na nie najwieksze zapotrzebowanie. Ja polecam dolozyc serwatke, wybor nalezy do niego. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-27 12:26:37

[...] przez Niego gdzieś na Zajączka (albo w okolicy). Jeżeli chodzi o BKKK to tu masz harmonogram zajęć: http://www.karatebielanski.com.pl/sekcje/kick_boxing.php Grupa początkująca jest dalej początkująca, bo cały czas dołączają się nowe osoby. A może ktoś się orientuje coś więcej na temat zajęć na Zajączka? Gdzie, kiedy i za ile? Pozdrawiam. Bob

Najpierw sprawdż ile potrafisz osiągnąć na samej diecie i aerobach - dopiero kiedy okaże się że trzeba silniejszych podźcow pomyśl o suplach. Jeżeli chodzi o suple - to warto zaopatrzyć się w białko - zawsze przyda ci się w celu pobudzania metabolizmu oraz ochrony mięśni przed rozpadem.

[...] prze***ane w głowie ze głosniki za 300-400 zł to wogole niedziałaja a co dopiero mowić zeby grały taksamo Ty myślis zo dawkach np deci 200mg dziennie rozumiem to ale sam kiedy widze pytanie jaki sprzet do domu/samochodu kupic ikoles podaje zbyt niskei ramy cenowe(niemysli otym powaznie) to poprostunic niepisze pozdrawiam ps:szacunek za wiedze

Znaczy się moze to zabrzmiec dziwnie ... ale nie mam ułożonej diety choć wiem co i kiedy jeść:) Wpiepszam białka pod róznymi postaciami ile sie da i tyle :) No ale jak mam połązyc te produty ze sobą zeby troszke choc przytyc

Michail jak bedziesz to podrzuc jakis link z cwiczeniami aerobowymi na zrzucenie tkanki tłuszczowej z brzucha, bo ja nie wiem za bardzo gdzie szukac, zeby znalezc cos dobrego i prawdziwego. Jak juz bede mial rozpiske cwiczen co, kiedy, ile razy i jak to zajme sie dietą i to bedzie chyba koniec przygotowan i poczatek cwiczen :)

[...] odżywianiu, suplementacji, jeżeli tak to może mógłbyś mi doradzić; chciałem połączyć naprawdę wszystkie dostępne supl. które będą współdziałały z kreatyną, jak je brać, kiedy i w jakich dawkach/profil mniej więcej znasz-nie mam skłonności do otłuszczania/ no i jakich firm/wg. ciebie/ nie pytam już czy Trec czy Olimp/czy większość firm/ i [...]

[...] + ziemniaki + szpinak lub inne zielone 16 - ryż z warzywami 19,30 - dwie kromki razowego żytniego chleba z szynką drobiową. W międzyczasie podjadam owoce 3-4 jabłka przeważnie i poję wodę mineralną niegazowaną około 10-12 szklanek. Bardzo liczę na Waszą pomoc , dopiero dwa dni od kiedy czytam "sfd" ale jak to w pracy nie jest to łatwe.