kiedy

do kiedy ? gdzie podawac odpowiedzi ?

[...] decyja o wcieleniu do służby jest zablokowana i dowódcy jednostek czekają na decyzję z MON tworząc listę chętnych, którzy zdali egzaminy. Jeśli takowa się pojawi (niewiadomo kiedy, może za miesiąc, może za pół roku), kandydaci którzy zdali egzaminy zostaną skierowani na badania, a następnie zostaną skierowani na półroczną unitarkę (niewiadomo czy [...]

TRENING Jaki obrac trening? Nie siedze w tym tak jak napisalem wyzej juz poltora roku. Mam do dyspozycji pelna silownie, rower. Wiecej chyba nie trzeba. Jaki cykl treningowy? Ile razy w tygodniu cwiczyc? Ile razy w tygodniu jedna partia? Ile serii na dana partwie? Ile powturzen na serie? Co ile rower? Cwicz na siłowni w poniedziałek środe [...]

ryjek hazuki to mialo byc smieszne czy jak? powiedz kiedy mam sie smiac

sprzed 2 lat?! to zdjęcia na początku są z kiedy?! wynika, że wszystkie foty sa z opóxnieniem 2-3 lat

[...] 131 mężczyzn popełniło samobójstwo." To tak jakby przed ich rozpoczęciem wszyscy mieli podpisać jakąś klauzulę i zobowiązać się do popełnienia samobójstwa w momencie kiedy są już na krawędzi załamania nerwowego (a w liście pożegnalnym pewnie pisali: "zrobiłem to dla dobra badań"). <lol2> No i jestem również ciekaw jak [...]

[...] mają różne problemy zdrowotne (zarówno natury fizycznej jak i psychicznej), a nietolerancja dotyka ich w podobnym stopniu co grubasów (a może nawet jeszcze silniej). Rzadko kiedy słyszy się, żeby ktoś komuś powiedział prosto w oczy, że jest gruby (bo to nietaktowne), natomiast chudzielcom beczelnie wypomina się ich niedowagę na każdym kroku i to [...]

"gdyż osoby chude również mają różne problemy zdrowotne (zarówno natury fizycznej" - np jakie? "Rzadko kiedy słyszy się, żeby ktoś komuś powiedział prosto w oczy, że jest gruby (bo to nietaktowne), natomiast chudzielcom beczelnie wypomina się ich niedowagę na każdym kroku i to jeszcze z takim wstrętem i pogardą (i jakoś nikt nie [...]

kiedy będą dostępne fotki? :)

Pani Izabelo myślę, że już skończymy ta dyskusje. Jeżeli Pani denerwuje się kiedy koleżanka z klubu wygrywa to co ja mam więcej mówić. Pierwszy raz Pani wystartowała w zawodach siłowych a one różnią się od tych co Pani startuje. Przekazałem jasny sygnał sprecyzujemy ten punkt w przyszłym roku aby żaden mieszkaniec nie czuł się poszkodowany. [...]

[...] się w żołądku. Dopóki ścięte mleko nie ulegnie strawieniu, proces trawienny innego pokarmu nie rozpocznie się. Szczególnie po treningu to się totalnie nie opłaca, kiedy zależy nam na szybkim i bezproblemowym wchłonięciu się proteiny. Powiem więcej, aby zapewnić jak najlepszą wchłanialność nie wolno szybko pić, tylko najpierw pobełtać [...]

[...] pokazuje mi że moje zapotrzebowanie to 1950 kcal, zjadam około 3000 dziennie. Wiem jedynie że białka musi być 2-2,5 g/kg masy ciała, tłuszczy 1,5-2 g, węgli 6 g, ale kiedy wrzuciłem swoją dietę do dziennika żywieniowego na potreningu wyliczyło mi że zjadam jakieś 220g białka, 65g tłuszczy i 360g węgli więc białka 2x za dużo, węgli o [...]

Ja wiem że to wbrew teraz tu panującym regułom, ale ja naprawdę nie mam nic przeciwko porannym aero. Sam w okresie kiedy to miałem najlepszą formę sylwetkową robiłem ranne aero - naczczo. Oczywiście wspomagałem się BCAA i kreatyną i powiem szczerze że nie obserwowałem żadnych zauważalnych strat w mięsniach. Dlatego nie demonizuje aero naczczo. I [...]

[...] równowagi po wstrząsie błędnika, gdyż niezależnie czy ma masę 75 czy 100 kg, głowa cały czas waży około 5kg. Czysty sierp na żuchwę, prosty w brodę w odpowiednim czasie kiedy np. przeciwnik podchodzi powali i 75kilowego i 100 kilowego nawet jak trzyma brodę nisko ( jak trzyma wysoko w momencie dostanie ciosu to już ma pozamiatane). I teraz [...]

Dexter jackson Niezle wyglada. " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

A ja ostatni cm urosłem w wieku 16 lat Do 14 roku byłem prawie zawsze najwyższy w klasach, a potem jak bym na mur trafił Jesli ktoś chce wiedzieć ile będzie rósł, to: - niech spyta się ojcu kiedy przestał rosnąć - obcene pokolenie ma średni 4-5 cm wiecej od swoich ojców.

To wino lece tydz dłużej niż prop, 3 dni po ost propie daje hcg 2500*6. I tu pytanko sermy wchodzą 3 dni po ost hcg czy 12h po ost winku? Nolva 20 dni po 20mg potem po 10mg brana razem z clomidem 1-3 dni 100mg 4-30 50mg tak wygląda ok? Kiedy zbadać estro czy wróciło do normy? I jakie najważniejsze badania zrobić żeby zobaczyć w jakim stanie [...]

Ok i kiedy badania porobic estradiol progesteron prolaktyna kortyzol psa shgb testosteron lh fsh? Wszystkie gdzies 4 tyg po ost tabl nolvy?

[...] ci kreatyny i gainera na sam start. Owszem pomagają w przybraniu masy mięśniowej, ale jak może wiesz kreatyne powinno się stosować po roku przemyślanych treningów i diety, kiedy twój organizm już zdążył się przyzwyczaić do bodźców związanych z treningami siłowymi. Z gainerem owszem się zgodziłbym, ale narazie zastosuj samą dietę z treningami aż [...]

To kiedy można go przyjmować, przed, po treningu czy rano?