SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Kreatyna ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne zawsze przed treningiem w dni bez treningu nie ma wiekszego znaczenia kiedy glutamina w ostateczosci - uwaza ja za strate 2 g przed treningiem i 2 g przed snem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2003-10-13 11:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA

    Post
    Trening w domu

    DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ.TERAZ JA BARDZIEJ WYCZERPUJĄCO: 1.CEL DIETY PRZEDEWSZYSTKIM Z D R O W I E !!! TERAZ I ZA 20, 30, N LAT. CHCĘ W WIEKU 60 LUB/I WIĘCEJ JEŹDZIĆ NA ROLKACH, CHODZIĆ PO GÓRACH, ZACHOWAĆ SPRAWNOŚĆ. NIE CHCĘ BYĆ BABCIĄ "O LASCE"! CHCĘ ZAPOBIEC PRZYNAJMNIEJ CZĘŚCI CHOROBOM, KTÓRE SĄ SKUTKIEM MIN. ZŁEJ DIETY, BRAKU [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2003-10-13 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy BCAA w trakcie rzeźbienia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Jeśli masz takie możliwości finansowe to kup sobie obydwa suplementy, oczywiście wybór nie kończy się tylko na tym. W wypadku jednak kiedy musisz wybrać jedno z dwojga - to zdecydowanie aminokwasy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-10-13 13:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sok

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam po treningu do szklanki wale 50g carbo potem wsypuje 5g krea + 5g L-glutaminy i mieszam wszystko i pieknie wchodzi ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2003-10-13 18:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power czy isostar

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie to obojętne który wybierzesz, ale nie jest koniecznością picie tego po treningu. Ale za to jest wskazane przy rzeźbie kiedy wykonuje się długie aeroby bo wtedy dużo elektrolitów znika w organizmie i trzeba uzupełnić straty! Można zastąpić wodą, ale najlepiej mineralną! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2003-10-13 18:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NA MODERATORA DZIAŁU

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    olimpie a kiedy oglosicie kto zostal modem??? <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15230 Data: 2003-10-13 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerost miesnia sercowego -to czego tez ci nie zycze to impotencja:(najgorsza chyba kara!jeszcze dochodzi przerost gruczolu prostaty co nie nalezy do przyjemnych rzeczy kiedy za kilka lat bedziesz mial uczucie ze sikasz zyletkami... -bole brzucha oraz jego okolic -ginekomastia a chyba nie chcesz wygladac jak panna:( -zachwianie gospodarki [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2003-10-13 20:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No gosciu ma samą rzeźbe nic tłuszczu no i pytam się w jego imieniu czy może wystąpić ginekomastia //i jeżeli zacznie się już ukazywać to kiedy podczas cyklu czy po tydzień, dwa? Z góry dzięki !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2003-10-13 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Co dalej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się otłooszczasz to proponowałabym ok. 4-5g, ale wtedy masa może iść dość wolno/ T 0,5-1g /źroodła oliwa z oliwek, olej lniany, nasiona, orzechy etc/ reszta w odżywianiu ;) kiedy spełnisz ten waroonek /nie wspominając o odpowiednim treningu/ możesz dodać odżywki; jeśli szybkie otłooszczanie się nie stanowi u ciebie problemu - gainer + odżywka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2003-10-13 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminoanabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    "W momencie kiedy spozywasz bialko rosnie jego stezenie w organizmie. Jakia musisz jesc witaminke zeby podniesc liczbe czerwonych krwinek" nie wiem, czy dobrze zrozoomiałam... czy wg ciebie większe spożycie białka ma 'gwarantować' wzrost leukocytoow?? /białkych krwinek/... dlatego chciałbyś wspomooc czerwone ciałka krwi?? %) rbc możesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2003-10-13 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] umożliwia dostosowanie organizmu do zmian rytmu oświetleniowego. Jednak coraz częściej zdarza się, że nie możemy zasnąć pod wpływem silnego stresu. Nie śpimy wtedy, kiedy powinniśmy, z powodu tempa codziennego życia i coraz większych wymagań naszej cywilizacji. Często pracujemy i jesteśmy aktywni w nocy, zamieniając noc w dzień. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2003-10-13 21:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie z J. Krzynówkiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przemo Miałeś zbędne zdjęcie z autografem i nic się nie pucowałeś??? Dopiero teraz przeglądam posty z wakacji - kiedy w robocie byłem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2003-10-13 22:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendy Extreme

    Post
    Inne dyscypliny

    ;) no nie trzeba nie trzeba ;) ale dla mnie najwieksi warjaci na swiecie to wspinacze wspinajacy sie bez zabezpieczen ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2003-10-13 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] post na SFD to witam i będę na tyle miły, że wkleję jego wypowiedź yarim napisał: "Witajcie przeczytałem wasze wypowiedzi na temat Aikido i zastanawiam mnie czy wy kiedy kolwiek mieliscie stycznosc z Aikido .... ??? Pozwole sobie sam odpowiedziec na to pytanie .... " NIE " a wiec prosze nie wypowiadajcie sie ze Aikido nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2003-10-13 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z człowiekiem uzbrojonym w miecz to są to bajki. Nie ma na świecie człowieka, który byłby w stanie się przed tym obronić. No, chyba, ze masz na myśli chwyty za nadgarstek kiedy atakujący próbuje dobyc miecza, w innym wypadku należy s.p.i.e.r.d.a.l.a.ć gdzie pieprz rośnie. Pozdrawiam. ____________________________________________ Żenujący i [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2003-10-13 23:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się mógł obronic przed zagrożeniem, którego nie jest świadom. A jak jest świadom na przykład taki boxer, to się normalnie odwróci To, ze uczą was jakichś technik w wypadku kiedy masz partnera za plecami nie swiadczy o niczym szczególnym. Bo niby jak obroniłbyś sie idąc na ulicy przed niespodziewanym kopem w zadek? Nijak. Jeśli jednak atak [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2003-10-14 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miecza czy włóczni dają pięć procent szansy na powodzenie pod warunkiem, że się trafi na leszcza (słabo wyszkolonego samuraja, wieśniaka - tacy też tam byli). W sytuacji, kiedy nie ma dokąd spi...alać, lepiej mieć te pięć procent, niż ich nie mieć. Oczywiście, jeśli pechowiec trafił na dobrze wyszkolonego szermierza nie miał nawet pięciu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2003-10-14 01:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacja?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    osobiscie jestem zwolennikiem stosowania podczas cyklu kreatynowego także preparatu - HMB. Naprawde efekty często są rewelacyjne, co oczywiscie ma również swoje fizjologiczne uzasadnienie: podczas stosowania kreatyny wzrasta poziom energii niezbędnej do pracy mieśniowej, co pozwala wykonac bardziej efektywny trening i usprawnić syntezę białek. HMB [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2003-10-14 09:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP BIO SILICA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] powyzej Laski narazie jedza Silica Naturell i mowia, ze cos tam dziala, jezeli bedzie Olimp tanszy to przerzuce je na OLIMPA Lukasz ceny narazie brak, tak samo nie wiadomo kiedy to wprowadza... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2003-10-14 09:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ekipa , spamuj wiecej w Październiku to dostaniesz na bank Kanarek też juz sie ze wszystkimi pożegnał na 26 stronieale pare stron dalej juz znowu jest Ten spam to jest jak narkotyk A kiedy bedą te nowe zasady???? Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)