kiedy

mozna bic ale po co? malo masz miesni w udach, posladkach, barkach? ciekawe kiedy pojawi sie pytanie czy mozna bic w przedramie

mi trener pozwala jedynie 2 miechy po zawodach bo potem już sztanga z przodu zostaje i na zawodach lipa i nie robiąc prawie wogule klatki kiedy się nie polorze wycisnę 95 a na wygląd tez nie narzekam i rwanie mam całkiem mocne jak na moja wagę i wiek

Ciekawe jak dalece mozna zabrnac w tej poprawnosci politycznej i absurdalnym rownouprawnieniu. Ciekawe kiedy uslyszymy o lucznictwie dla niewidomych.

Czołem ekipa z białego jeepa Wpadam do Was i wyrzucam kipa, gdyż nie pale, to nie lipa.. Pozdrawiam Makelroja - równego typa! Służy dobrą radą kiedy ktoś pyta. Pozdro dla Wszystkich, bo to spam ekipa. Najlepsza pizza to margaritta. Jakby nie było - podstawa to micha. albo cycuchy, albo krupniok i kicha Salcesonu nie jedzcie - tego nie tykać! [...]

Dobrze że dużo i często ale liczy sie też co jesz i kiedy...

Jesteś za młody... Twoj organizm sie jeszcze rozwija, rośniesz! Zdrowo sie odzywiaj, ćwicz i w miare Twojego zaangazowania efekty same przyjdą Tu masz linka co jeść, kiedy itp. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Ale jaka z tego frajda kiedy nie możesz zobaczyć swoich postępów i nawet nie bardzo wiesz do czego dążysz. Oczywiście nie mam nic przeciwko niewidomym na siłce.

[...] moim HST ręce robie po 1 serii w dziesiątkach i po 2 serie w piątkach. W negatywach tylko się podciągam i robie dipsy. Dobrze jest też stosować progresje "stylu" ćwiczenia. Na początku minicyklu, kiedy używasz małego ciężaru wykonuj bardzo dokładne i powolne ruchu, przytrzymują na sekundę cieżar w chwili największego obciążenia mieśnia.

vena - tak strzelilem, ze juz ja widzialas, bo w hulku nie bylo mnie przez jakies 3 miesiace i nie wiedzialem od kiedy ta maszyna stoi =)

Imo chuda szyja wyszczupla reszte, A tak fanie jest kiedy obwod szyji i witki jest taki sam no i jak jeszcze lydka tak to juz w ogole dobrze wyglada. Ja tez mojej flanelowej koszuli do roboty nie moge zapiac, a dopiero mam zamiar zabrac sie za trening szyji.

Witam Mam pytanie czemu nigdzie nie ma Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP , w sklepie SFD też obecnie nie ma .... Słyszałem głosy , iż ten produkt został wycofany , gdyż był za mocny .. Czy ma ktoś jakieś informacje czy wogóle się jeszcze pojawi ten produkt , a jeżeli się pojawi to kiedy ?

[...] zadowlaja lub przeciwnie, cykl jest marny konczymy go przed czasem) robisz sobie zazwycaj kilkudniowy odpoczynek od ciezarow , czyli regeneracje. Odzywkami ratuj sie wtedy kiedy rzeczywiscie naturalnie nie mozna isc krok do przodu. Ale zazwyczaj dopiecie diety na ostatni guzik gwarantuje te efekty. Aczkolwiek na poczatku przygody przyrosty sa [...]

hehh odin no slusznie zauwazyleś kiedy nabór??..??

Ja dodatkowo biegam ( 8km ) w dniach kiedy nie mam treningu karate. Robię ABS http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html I oczywiście pompeczki żeby power mieć w łapkach

Nie rozumiem jakie pronlemy ? tylko nie mogę trenować mięśni brzucha i to wszystko a od kiedy garniera nie łączy sie z kreatyna monohydrat ? wszyscy na forum przeważnie tak łącza i u mnie na siłce każdy tak jedzie tzn kretyna rano i przed treningiem później po treningu garnier i jak sa jakieś braki w posiłkach .Nie rozumie was o co [...]

[...] Czulenko czytam Twoje wypowiedzi na 1wszych stronach i wnioskuję, że nie skończysz dobrze.. zero podstawowej wiedzy.. Życzę pozytywnego nastawienia po cyklu kiedy spadki dadzą o sobie znać a po "piwie" Ci nie stanie.. A kobieta będzie chcieć.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-03 13:36:11

Duda nie wiesz kiedy bedzie jakis konkurs Keltona Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-10-03 13:48:31

hmm kiedy waszym zdaniem mógłbym isc na siłke ? sądze zw w poniedziałek bólu ju nie będei chociaz to sie okaze ;]

ech to były czasy kiedy takie foty się pstrykało

[...] robic dopiero od niedawna, plecy super- wyraznie "wypuklone" prostowniki, najszersze, obłe i cała reszta. Ogolnie wszystko mi puchnie oprocz tego bicepsa no . No i strasznie glupio to zaczyna wygladac kiedy triceps rosnie a bic nie :/ Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-03 14:46:32 Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-03 14:47:34