kiedy

No właśnie ten kolega, cwiczy 8 miechów, czyli krucej odemnie, a wazy 94kg i to ładnej masy, co prawda nie przyznal sie co bral, ale wlasnie doradzil mi taki cykl, jednak jeszcze chcialbym znac wasze zdanie co do spadków po mecie, kreatyny, kiedy najlepiej łykac mete, jak mialbym robić cykl to chcialbym to wykorzystac optymalnie

[...] powyższy 4-dniowy trening, muszę wykonywać w 3 dni. Więc wyglądałoby to następująco: Poniedziałek - klata+triceps Sroda - barki+czworoboczne Piątek - plecy+biceps+przedramiona Moje pytanko: kiedy robić nogi? Czy dobrym rozwiązaniem będzie wykonywanie 3 ćwiczeń po 3-4 serie w środę razem z treningiem barków oraz czworobocznych? 14/88 Pozdrawiam

Witam West Ham! Meta to raczej nie najlepszy wybór.Wszyscy spodziewają się po niej ogromnych przyrostów,a niekoniecznie tak jest.Tym bardziej,kiedy za wczaśnie się zaczyna.Przemyśl jeszcze raz swoją decyzję. Teraz odpowiem Ci na Twoje pytania:60 tabsow-chyba najlepiej w rozpisce 1-2-3-2-1(63).MOżesz być pewien,że po cyklu Ci spadnie.Jakiś tam [...]

Widziałem ProZMA od SNI - tez się nad tym zastanawiam. Trzeba będzie zrobic porównamnie. Clarity Napisał: Xtreme Pro ZMA jest w tej chwili opisywany przez ekspertów jako "najlepszy suplement roku". Kulturyści, którzy próbowali Xtreme Pro ZMA osiągnęli niewyobrażalną poprawę w wyglądzie ich sylwetki - mówimy o przyrostach osiągalnych w [...]

[...] sobie zaproponowal taki cykl 1 tydzien 200mg 2 tydzien 200mg 3 tydzien 300mg 4 tydzien 300mg 5 tydzien 300mg 6 tydzien 300mg 7 tydzien 200mg 8 tydzien 200mg i teraz nie wiem od kiedy dolonczyc vinstrol czy na poczatku czy w srodku jesli jestescie w stanie to doradzcie i powiedzcie co sadzicie o moim cyklu to jest naprawde pilne i pozdrawiam

Ja i Dee nie koksujemy, chcemy byc zdrowymi i naturalnymi, miec zdrowe serce, walic d***** w kazdej chwili kiedy mamy na to ochote. Pozdrawiajmy turysci Rzeszowa, mnie Toto rodzice wypierolili z domu i juz nie mieszkam z nimi, teraz tezba zbierac pieniazki, zeby sie samemu utrzymac i na jaka dziwke wypasc raz w tygodniu z Dee, a nie pieniadze na [...]

<mam kreatyne 800 mg w kapsułce >czy było by dobre rano na czczo 3 kap a po siłce 4 ew. 5 kapsów popite oczywiscie czyms z glukozą a na noc białko tylko nie wiem kiedy l-glutamine po treningu chyba raczej ???? razem z kretka tak????? a w dni beztreningu kretka 4 kapsy w srodku dnia i jak z l-glutaminą???? i białko normalnie raz przed snem??? [...]

chyba zanim się dowiem do kiedy ta promocja to ta już dawno minie

No wlasnie tesh pytalem o to jush sporo temu i sie niedowiedzialem. Wiec ponawiam pytanie: Do kiedy bedzie obowiazywala ta promocja i jaka bedzie cena tego produktu po skonczonej promocji ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

a Misiek kiedy wyslales bo do mnie cos nie dochodzi :( -- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

moj kolezka co ma cyfre powiedzial ze kanałow multivision on ma chyba 7 z czego na 3 po 23 lecą pornusy na innych jakies ******ly. niech ktos uscisli który to kanał z tych multivision i kiedy ( w jakie dni ) to sie pojawia. Dzieki z góry Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

Jak wrócicie albo i z tamtąd nabierząco przekazuj o sukcesach polaków bo tego na pewno nie zabraknie. A jak przyjedziesz pierwsza rzecz to nie rozpakowanie tylko do kompa i pełna relacja. Liczymy na ciebie. Niech moc bedzie z tobą. p.s. Kiedy wyjazd i jak długo tam będiecie? Don't ever give up.

Aga swoje to juz dawno obiecujesz i nie ma..chyba trzeba w twoim innym poscie cos popisac:))hehe To chociaz napisz ile ma lat i od kiedy bierze...i ile cyklow juz bylo...wymiary moze tez:) <<<Champions are Made Not Born>>>

To co ? Nikt mi nie pomoże? To chociaż wyjasnijcie mi różnicę pomiędzy Aminokwasami rozgałęzionymi a tymi nie i kiedy/jak się oba stosuje?Będę wdzięczny. Respect Cioś

procz kreatyny mam jeszcze białko ktore wpitalam zeby wyrobic limit białka dzienny,a procz tego i kreatyny niemam nic, co mi polecasz? najpierw przybrac troche na wadze i pozniej zaczac brac kreatyne? bo kasy malo a to szybko się kończy:) i kiedy kurcze zobacze efekty tej diety? bo niewiem czy dobrze jem:( <JUNOUMI>

Ja od siebie dodam, ze do nas do klubu kiedy zakladano grupe dla poczatkujacych zapisal sie pewien czlowiek, ktory trenowal wprawdze z rok czy pol, ale nie mial 40 a kolo... 70 lub 80 (nie pamietam dokladnie bo jakis czas temu to bylo). I tak podziwiam ze sporo czasu chodzil na treningi zreszta w takim wieku jeszcze sie zapisac.

Michail moze to byc na tej przerwie np: carbo? a no i kiedy będzie nowy trening tzn II cykl?? Bo jeszcze tylko tydzien wyciszenia ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-09-18 20:58:21

[...] bedzie znikomy, doloz propianat i jeszcze jedno lepszy jest winstrol w strzalach ale jezeli masz go kupic to tylko i wylacznie winstrol depot zambona, IP jest cieniutenki kiedy na 15 * 50mg winka i 15 * 100mg propianatu zrobilem 4-5kilo masy i 10 sily, spadku po cyklu w ogole nie bylo a nie napisales czy te 100 tabs co masz sa 5mg czy 2 mg [...]

[...] patrzac). Jezeli dopiero zaczynasz to powinienis odczuc ZNACZACE PRZYROSTY!!! stosujac tylko diete i gainera. Z kreatyna RADZE!! poczekac az przyjdzie stagnacja czyli moment kiedy bedziesz cwiczyl a nie przyjdzie Ci nawet cm w obwodach a ze stagnacja najczescie przychodzi zniechecenie i rezygnacja..... ZACZEKAJ Z KREATYNA!!!!!! Takie jest moje [...]

To jak myślisz kiedy wykonywać hiit.Jak trenować na ckd? Czytałem post mort2 dosyć ciekawy.Czy trenować tak jak on podaje?