kiedy

pawel_mack co ty sie stary tak ciśniesz na tego colemana jest lepszy od cutlera nie przypadkowo zdobył ileś tam pod rząd tytułó mr o nie pamietam ile poza tym na filmiku ronnie nie zrobił rzeźby jeszcze więc ma tłuszcz proste kiedy są mr o na jesieni?

[...] jakies 2500kcal a potrzebuje ok 3300. Zwiekszenie masy tych posilków nie wchodzi w gre bo ledwo je wciskam w siebie. Mysle o dorzucenie Ryba z puszki + chleb razowy tylko kiedy? czy moge wieczorem ok 1h po posiłku potreningowym? czekam na rady co ew. mozna tutaj zmienic Może gainer ? //NIE! przyzwyczaj sie do tego, ze musisz zrec. zrec, zrec [...]

To samo co pan wyzej. Sprzedawca odrazu kiedy dostal pieniadze wyslal obciazenie! czekalem tylko 1 dzien!!! bardzo polecam wszystko sie zgadza i ok! dzieki i pozdrawiam

[...] stójce, i niech go codziennie leją po mordzie by sie przywyczaił do ciosów Co do gdybania i teorii "Lesnar sprzed choroby vs Overeem prime" to pierw mi powiedzcie kiedy ten Overeem prime miał Argument że Reem ma dużo wygranych przez sub, a Mirowi sie udało Lesnara na pcozątku kariery poddać jest mało znaczący. Właśnie po tym kneebarze [...]

Idąc tym tokiem rozumowania można to samo powiedzieć o Nicku Diazie też nie walczy z najlepszymi a wymienia się go jako tego który wy***ie St Pierra.Zgodzę się że najlepszy osąd można wydać po bezpośrednich pojedynkach, ale kiedy takich nie ma trzeba się posiłkować innymi metodami.

[...] świetne zapasy, które są wielkim atrybutem, gdy jesteś dużym facetem. Brock jest trochę silniejszy i wie jak wykorzystać swoją siłę. Brock może ważyć blisko 300 funtów, ale kiedy jest na tobie czujesz się jakby naciskało na ciebie 650 funtów. To jest właśnie przyczyną wszystkich lat trenowania zapasów i wiedzy jak użyć swojej wagi. Ta moc [...]

[...] robiac dana grupe 2*w tyg nie powinienes miec tego "ogolnego stanu zapalnego tkanki miesniowej". Twoj blad polegal np na obieniu barow NA DRUGI DZIEN po klacie(kiedy maja sie regenerowac. Identycznie z bicem nazajutrz po plecach. W pon i czw masz robic przednie i boczne bary, dokladnie te cwiczenia jakie rozpisales w oryginalnym [...]

Nie wiem jak teraz, ale kiedyś Krav Maga była jedynie zbiorem różnych ciosów oraz chwytów. Bez żadnej bazy. Kravaciarze owszem, znali (ci których ja znałem i miałem okazję sparować) podstawowe ciosy (które nawet na moje tolerancyjne (dla innych) oko były pod względem techniki dosyć marne), trochę blokować potrafili, ale oprócz tego zarówno w [...]

prv nie wysle do Ciebie... bo cos mi szwamkuje, ale prosze o kontakt ze mna. 'Nie moge doczekac sie kiedy obejrze w koncu ten odcinek rozmow w toku.

[...] białka z diety a nie tylko jedna z nich. Dla nas amatorów najlepszym rozwiązaniem jest po prostu WPC, bo jest dobre i stosunkowo niedrogie. I możesz je pić rano, po południu, na noc, po treningu, przed treningiem, między posiłkami i kiedy tylko chcesz. Więc nie irytuj się więcej, tylko kup sobie WPC np. z Treca, Scitec, Ultimate. Pozdrawiam.

[...] ich własności, tak samo w diecie jak i suplementacji. Dlatego też częściej jem jajko na śniadanie, niż np. smażoną pierś. (szybciej się strawi i uzupełni niedobory, kiedy są szybko potrzebne) Jeżeli mogę za podobne pieniądze spowodować, że wchłonie mi się o 5% więcej białka po treningu stosując WPI, WPI/WPC, czy że utrzymam stan [...]

[...] Uważam że niej jest to ani wolno ani szybko a tak przeciętnie. Miałem zdawać teraz na 4kę ale po mojej ostatniej przegranej powiedziałem sobie ze podejde na 4te kyu dopiero kiedy mój poziom będzie na tyle wysoki że sukcesywnie będę stawał na podium. Do tej pory myślałemze nieźle sobie radze na walkach, w swoim klubie byłem jednym z czołowych [...]

Niestety siłownia nie wypaliła, przeliczyłam swoje możliwości ponieważ nie jestem w stanie ćwiczyć na siłowni wtedy kiedy moja córeczka śpi, bardziej odpowiadały by mi ćwiczenia które moge robić w domu w pokoju obok małej tak żebym była obok jak mała zacznie płakać albo jak sie obudzi.

czy z dzieckiem cos nie tak ze musisz byc w jej pokoju kiedy sie obudzi? Jakos nie widze tego.. cwiczyc w domu przy śpiacym dziecku liczac na to ze nie zacznie sie stękać, sapac, stukać i klnąc

wiadomo,ze to prowokacja... http://www.sfd.pl/Dana_White%3A_Brock_Lesnar_vs._Frank_Mir_3-t667819.html w tym temacie jest filmik,gdzie dana i joe komplementuja overeema,mowia,ze to bez watpienia jeden z najlepszych w HW,ze fajnie,jabky walczyl w UFC,ale kiedy to sie stanie white nie potrafi powiedziec. czy jakos tak

Bez wątpienia łatwo uzupełnisz białko w swojej diecie. Każdemu jednak mogą przytrafić się sytuacje w życiu, kiedy to nie mamy czasu, czy ochoty na pieczenie/smażenie mięsa, lub też ryb. W takiej sytuacji mając w domu Odżywkę białkową, głupotą będzie z niej nie skorzystać. Po to przecież się ją używa. Poza tym, wspominasz o najlepszym suplemencie [...]

Jeszcze kilka info: Przed zabiegiem robimy badanie "przewodnictwa nerwowego" a nie emg (emg wykonujemy tylko wtedy kiedy w rodzinie były przypadki chorób mięśni); następnie wybieramy lekarza, idziemy na konsultacje i heja :) no reszta to już na gg :]

dziekuję.Teraz wam zapodam coś takiego.Czy był by odpowiedni,ewentualnie doradzcie mi kiedy cwiczyc brzuch i jakies bieganie. poniedziałek: klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10<8<6=6 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10=10=10=10 - rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 12=12<10=10 biceps: - uginanie ramion ze [...]

[...] ale za to dzisiaj zauważyłem, że znowu nieco powróciła do gorszej sytuacji Poza tym, wydaje mi się, że jestem osobą, która jakoś 'przeżywa' większość spraw, a jak wiadomo - kiedy są jakieś problemy, to stresu mam pełno - nawet nie umiem się z tego oswobodzić Zapomniałem również dodać o "nadmiernej" ilości różnych wyprysków - na [...]

[...] i spi!czasem przebiore i pomoge umyc!natomiast ost boli ja brzuch i miala plesniawke na jezyku wiec prze***ane!potrfi nie spac 6 godzin i siedzi na rekach ale ja rozumiem bo mi nie powie ze ja boli!ogolnie dasz rade!co do wieku mozesz miec 15 lat w dniu kiedy wezmiesz dziecko pierwszy raz na rece zmienisz sie o 360 stopni!zobaczysz pozdrawiam