kiedy

[...] a co do Gluta to może jeszcze wspomnę, że około treningowo cały czas biorę BCAA Powder - nie wiem czy ta informacja coś pomoże.. jeszcze jakbyś napisał ile kapsułek i kiedy najlepiej to byłoby super na razie dojedzie jedna pucha, a co do możliwości finansowych to chciałbym brać optymalnie - bez przesady ale też dawki, które coś będą [...]

dokladnie jezeli jest to po co wydawac pieniadze na inne suple sprawdzisz je kiedy indziej... a juz teraz polecam ci zebys sprawdzil plutonium dla mnie nr jeden jezeli chodzi o przedtreningowke

Wiesz ;] chodzi mi o takie sytuacje kiedy brakowałoby tych 20g tłuszczu, bo więcej to raczej wątpię żeby brakowało :). Chociaż... jak pomyślę o posiłku przedtreningowym... i tych węglach to ahh :D aż mocy nabieram :D nigdy tyle węgli przed trenem nie jadłem. Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu 2012-07-29 22:56:58

[...] oszołomów co przyjadą na pełnym gazie od tego są zawody podwórkowe.Tak samo wyglądają rzuty ligi w Niemczech i w innych krajach. Łatwiej będzie klubom finansować taki start kiedy będzie na stałe wpisany do kalendarza imprez( dziś dotację kluby otrzymują na konkretne zawody tzw. przetargi.Jeżeli chcemy pozyskać sponsorów, media to impreza ( liga) [...]

Robię zaległe wpisy bo nie miałam kiedy, przez weekend zaocznie studiuję, przyjechałam to od razu na siłownie.

od kiedy sie urodzilem...niestety...to byla i jest moja zmora...najgorzej to wyglada w wakacje..dlatego zaczolem cwiczyc...dla lepszej sylwetki..no i troszke cialka zgubic...w tamtym roku wazylem 78kg..ale zaczolem brac pewne wspomagacze..a ze nie cwiczylem..no to poszlo w tluszcz wszystko..

Jeżeli to ma byc trening masowy to go rozpisz masowo: klata tric plecy bic nogi braki brzuch wtedy kiedy nogi i klatka, byle nie dwa dni pod rząd. Ćwiczenia masz w miare dobre. Rozpisz od początku i wklej. Postram sie pomóc. Aha ja radziłbym powtórzenia od 12 do 8 ale nie rosnaco tylko malejaco.

[...] Godzina 19 Sałatka Gyros 130g pieczywo 50g Woda. Przed snem szklanka wody. Przez cały dzień ok 3l wody. Tak by to mniej więcej mogło wyglądać. Wyczytałem że w dni kiedy będę trenował (3 razy w tyg) Mogę się przed ćwiczeniami wspomagać jakimiś szejkami białkowymi. Możecie mi coś o tym powiedzieć, bo jeżeli chodzi o suplementy to jest [...]

[...] nie pamietam w ktorym ;) , ze trenujac 3x w tygodniu nalezy wykonywac 9 serii na wielostawowe i 6 serii na izolowane. I jeszcze pytanie czy nie dodac nog tez do planu A , poniewaz w tygodniu gdzie jest A B A , wychodzi tylko jeden raz trening nog. Nie wiem czy to nie za malo kiedy mam 3 serie Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-10-12 18:07:07

Siema, kiedy będą te nowe odżywki dostępne w sklepie? a co do giełdy to na Newconnect chcecie wbić?

[...] WPC jest 70g bialka, 11g wegli. Izolat juz lepiej bo 80, takze jezeli komus tak niskie wartosci przeszkadzaja wybierze produkty SFD. Tak, wiem, ze teraz jest taki trend zmniejszania zawartosci protein w odzywkach bialkowych. Do tego okres masowania, wiec kilka g wegli wiekszosci nie bedzie przeszkadzac. Wiadomo juz kiedy bede produkty Abnexen?

Bull, a kiedy oficjalnie beda produkty Abnexen? Jest znana dokladniejsza data?

abnexen ma być we wtorek więc pewnie w środę będę miął wszystkie białka u siebie wysyłam z ostrovitem i naszymi do badania nie wiem kiedy wynik bo to po znajomości badanie, grzecznościowo wiec nie wypadam i cisnąć

No to doczekaliśmy czasów, kiedy menagerowie wybierają Fedorowi słabszego przeciwnika. Mam dużo sympatii dla Antonio ale miał problemy z Kyle, który powinien walczyc w LHW. To smutne, bo match-makerzy Strikeforce zaraz wymyślą aby zestawiac Fiedię z Walkerem albo Lashleyem...

zestaw git ale dawkuj tak kreatyna DT 5g z rana i 5g po treningu DNT 5g z rana BA DT 2,5 g przed i2,5 g po treningu DNT 5g obojętnie kiedy Reszta git

[...] co do kreatyny to się nie zgodzę, kreatyna dla mnie to środek antykataboliczny, a nie środek na siłę, więc nie robię z niej cykli, biorę po prostu dziennie 5g i tak przez długi czas, bywa że i po 6 miesięcy. Oczywiście robię co jakiś czas badania czy wszystko ok z organizmem, z resztą po takim czasie treningów wiem kiedy zaczyna być coś nie tak.

[...] gimnastyka, łyżwy albo rolki, itd. zależnie od pory). Co do witalności, Bokser7393 - dziękuję, ale to ma też swoje złe strony ;-) Przede wszystkim bardzo źle się czuję, kiedy ten schemat zostanie złamany. Jakikolwiek większy projekt, który uniemożliwia mi fizycznie ćwiczenia - to kompletna dewastacja psychiki. Wystarczą dwa tygodnie bez [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Littlepumpkin WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: hm od 3 miesięcy mało, poprzednio px90 i insanity ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 51 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 25,5 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 53,5 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA [...]

do kiedy mozna wplacac? jaka jest max. ilosc miejsc (krk) ? Rozumiem że bilety są dostępne na stronach internetowych. Może ktoś mi doradzić gdzie moge dwa Normalne bilety kupic ? Bo nie chce przegapić takiej imprezki :(

Kiedy bilety 'się wydrukują'?