kiedy

ej chlopy, nie czaje jak to jest z tym abonamenetm... ta data u mnie w profilu to jest do kiedy byl wazny czy od kiedy jest wazny?

[...] wyciągniętym z segregatora nazwanego "treningi" i nie mają one zbyt wiele wspólnego z indywidualnym podejściem do danej osoby. Nie mówię, że wszyscy, ale w czasach kiedy zawód trenera personalnego robi się po prostu modny i masz papierek po kilku weekendach kursu, w którym udział może wziąć niemal każdy trzeba mieć się na baczności. [...]

[...] z taja czasem z kickuboxu a czasem z bjj i to mi sie wlasnie podoba nie ograniczanie sie do jednego stylu wszechstronnosc z umiejetnoscia podejmowania szybkich decyzji kiedy :kule,szyja,oczy,gleba,but... a kiedy gleba,dzwignia,lokiec-stuk a co do pozorowania: czasem uderza sie techniczniej z wyczuciem w krtan-pozorowanie a czasem [...]

[...] ) Jesli bierzesz tylko jako dopalacz na zawody pamietaj to doping i moze byc wykryty, oraz UWAGA uzywasz czegos co podnosi cisnienie i zmienia sile skurczu serca w chwili kiedy twoje tętno i cisnienienie ( zawody ) oscyluja przez kilka godzin w okolicach maxymalnego, to bardzo niebezpieczna sprawa, Widzialem pare zejsc omdleń itp. Tryeba y [...]

Kolej na pytania: 1. Gdzie wcisnąć spalacz i w jakich ilościach? NIGDZIE, na początku redukcji nie daje się spalacza, spalacz używa się w momencie kiedy masz już trudności z maksymalnym docięciem się czyli do zejścia do maksymalnie niskiego poziomu BF w którym Twój organizm nie czuje się komfortowo. 2. Wiem, że to nie ten dział, ale może jednak [...]

[...] przyzwyczaja się do nowych bodźców i że każda zasada z czasem staje się nieskuteczna. Teraz wróćmy do bombardowania. Dla przeciętnego człowieka najlepiej jest wybrać dzień, kiedy nie trzeba iść do pracy czy do szkoły. Jest to niezbędne, bo tego dnia będziesz ciągle pracować nad ramionami, od samego ranka aż do wieczora (co najbardziej pasuje [...]

Art trochę nietypowy. Jednak fajnie się czyta, no i rzadko kiedy w tym dziale można trafić na art więc chwała Ci za to i duży plus wdla Ciebie (znaczy się sog ) Ciekawostka zasłyszana od trenera - podobno gdy po ciosie przeciwnik upadnie na twarz (rzn nie odleci w tył czy coś ale postoi chociaż ułamek sekundy i przewróci się do przodu płasko) to [...]

Jednej rzeczy nie rozumiem, z tym zakresem powtorzen, kiedy robic 15, kiedy 10, a kiedy 5? Tak jak w HST co dwa tygodnie schodzic, czy jak?

[...] Marcela van der Keere i Rumuna Francisca Ambrusa. W finale wygrał z Terrym Milliganem, zdobywając złoty medal. Sukces ten powtórzył dwa lata później w Berlinie Zachodnim, kiedy to po raz drugi został mistrzem kontynentu, pokonując w decydującej walce Węgra Pala Budaiego. Swój trzeci złoty medal mistrzostw Europy, tym razem już w wadze [...]

[...] dedykacja. To jest zwierze. Poradzisz sobie z tym? hahahaha Trenujesz piłeczkami do ściany. Pocisz się. Pchasz. To boli. Dzień nóg. Tak, ty płacisz za twoją siłownię, ale idzie dobrze tylko poza nią. Płacisz za swoje rachunki kiedy zachcesz. Płacisz je zawsze kiedy jesteś zatkany i nie masz innej drogi. Płacisz zawsze, gdy rzygasz. hahah

[...] Jest cos takiego jak pamieć komórki. Kiedy spozywasz bialko np z Ostrowi i w dodatku masz tam jeszcze diete to komórka zapamietuje ilosc bialka przyjmowanego dziennie i kiedy kiedys przestaniesz stosowac proszki a nie uzupelnisz bialka w diecie moga zaczac sie problemy bo organizm bedzie domagal sie ilosci dostarczanej przedtem Panowie - [...]

[...] Jesteśmy ze sobą od ponad 3 lat i postanowiliśmy urozmaicić sobie trochę nasz związek seksem analnym. Wszystko byłoby w porządku gdyby nie to, że moja laska za każdym razem kiedy uprawiamy analny sra na rzadko w momencie kiedy jestem w niej... Co mógłbym, co powinienem zrobić, żeby się tak nie działo?? i odpowiedzi njapierw w dupe, potem w [...]

Witajcie:) Chciałam się z Wami teraz podzielić moim kolejnym bardzo smacznym posiłkiem składającym się z: - filetów z morszczuka - przyrządzonego na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu( uwierzcie naprawdę nie jest potrzebny gdyż ryba nie przywiera do patelni) - ryżu parboild - oliwy z oliwek - żółtej fasolki szparagowej - pomidora oraz [...]

A teraz cos czego zrobilem se wczoraj poł gara i bede jadl to zas przez 2 dni.Za***iste!!!!!!!!! FASOLA PO MESKYKAŃSKU: Piers z kurczaka 400g Cebula 200g Fasola konserwowa Pudliszki(puszka ciemnej i jasnej co w sumie daje 440g) Fix Knorra(kurczak po meksykansku) Kostka ta mala z Knorra(rosolowa czy jakos tak Oliwa z oliwek(to do podsmazenia takze [...]

[...] Tu chodzi jednak o to, by zdobyć medal, a nie by błysnąć w przedbiegach” - zaznaczył. Parszczyński naukę przeszedł już w zeszłym roku w mistrzostwach świata w Daegu, kiedy pojechał do Korei z wielkimi ambicjami, a rzeczywistość zweryfikowała jego plany. „Tuż przed imprezą poprawiłem rekord życiowy i myślałem, że jestem w bardzo dobrej [...]

[...] że genetyka jest wymówką a potem wpada w kompleksy bo nie wygląda tak jak sobie wymarzył a kumpel trenujący równolegle z nim jest większy i silniejszy. Najgorzej jest wtedy kiedy zaczyna desperacko sięgać po sterydy i hormony nie mając pojęcia o dawkowaniu i kończy z uszkodzoną wątrobą. Dlatego wszyscy zaczynający trenować powinni przemyśleć to [...]

Kozik jest nas wielu ja tez o 16 Ibok no 130 spokojnie dasz rade moim zdaniem kiedy jedziesz na eliminacje sm? pzdr

Idziesz jak przecinak ! aż strach pomyślec co bedzie kiedy dojdzie soczek =D

chyba ogolnie wszedzie cycki potanialy w hurcie... bo sklepy obnizaja ceny powoli, nawet w drogim REALU kupilem po 14,50, teraz krolem promocji jest Lidll ale ja tam malo kiedy co kupuje musze sie wybrac i zapasy zrobic hehe kiedy najmniej staruchow tam jest? zebym im nie musial wuzkiem wjezdzac w dupe:)

Ja też miałam nadzieje, że od Nowego Roku jakos ta organizacja bedzie lepsza... Liczyłam na ten Wrocław - duża impreza, dużo ludzi a co za tym idzie promowanie dyscypliny ale niestety nikomu ze zwiazku na tym nie zależy. O tym kiedy wrzucili "projekt" kalendarza szkoda pisac. Na zawodach w Warszawie frekwencja bedzie marna pewnie...