https://i.imgur.com/ROYENjT.jpg Lucas Noonan, Bellator MMA Patricky Freire pokonał Petera Queally’ego na gali Bellator 270 i zdobył wakujący tytuł mistrza w wadze lekkiej Kolejny „Pitbull” został nowym mistrzem Bellatora w wadze lekkiej. Patricky Freire, wieloletni pretendent do tytułu, w końcu doczekał się zdobycia pasa, pokonując Petera [...]
https://i.imgur.com/QAXsK84.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC // mmajunkie.com Dana White: „Jeśli Nate Diaz chce walczyć z Kamaru Usmanem, nie powinien mieć problemów z walką z Khamzatem Chimaevem” Dana White jest tak podekscytowany Khamzatem Chimaevem, że nie uważa jego potencjalnej walki z Nate’em Diazem za niedopasowane zestawienie. Kiedy [...]
[...] Wyciskanie leżąc znają wszyscy bywalcy siłowni, a dodatkowo nadal wyciskanie leżąc jest wyznacznikiem naszej sprawności na siłowni. Rzadko kiedy ludzie pytają ile podniesiesz w martwym ciągu lub ile razy się podciągniesz na drążku. Zawsze pyta to magiczne pytanie "ile wyciskasz na klatę?". A tak na prawdę [...]
[...] półśredniej. Gotowość podjęcia rywalizacji z Leonem na UFC 269 wyrazili już: Gilbert Burns, Belal Muhammad i Khamzat Chimaev. Edwards nie przegrał walki od grudnia 2015r. kiedy rywalizował właśnie z Usmanem, wówczas musiał uznać wyższość rywala po pełnym dystansie i decyzji sędziów. Od tamtej pory 30-latek pokonał m.in. Rafaela dos Anjosa, [...]
[...] za odpowiedź. Czyli przed treningiem Lipodrene plus BCAA i Cytrulina? A po treningu samo BCAA plus białko. ? W DNT wystarczyłoby rano na czczo BCAA bez tej Cytruliny ? Mówisz jeszcze o tej beta alanininie. Dużo tego, kiedy to wszystko pić :-? Reszta suplementacji o której pisałeś jest ze mną już dość długo oprócz D3 bo mam zakaz zażywania.
[...] rundzie ich walki wieczoru na gali Bellator 271, broniąc tytułu mistrzyni Bellatora w wadze piórkowej. To była łatwa praca dla Brazylijki. Był to również pierwszy raz, kiedy dwukrotna mistrzyni wagi lekkiej PFL Harrison, która trenuje w pobliskim American Top Team, miała okazję przyjrzeć się z bliska Cyborg (25-2 MMA, 4-0 BMMA) w akcji. [...]
[...] nad mistrzem 155 funtów (Charlesem Oliveirą), mamy Alexa i innych, jestem chętny na walkę z Conorem McGregorem – powiedz mu, żeby do mnie uderzył. Jesteśmy gotowi, kiedykolwiek.” Poproszony o sprecyzowanie, której z tych opcji pragnie najbardziej, Holloway odpowiedział stwierdzając: „Aby być najlepszym musisz pokonać najlepszych, a [...]
Chyba będzie jednak ciężko zachować okna żywieniowe w dni treningowe (szczególnie kiedy trening będzie wypadać przed południem). Nie jestem pewny na 100% czy to wina braku posiłku, ale dzisiaj na treningu po każdej serii martwego ciągu dosłownie mnie odcinało. Czułem jak bym miał zaraz paść i kręciło mi się w głowie. Co prawda czasami mam zawroty [...]
[...] że zamierza poczekać na walkę z mistrzem Kamaru Usmanem, podczas gdy termin kolejnej walki Masvidala nie jest znany. W międzyczasie tzw. zła krew, która jest między tymi dwoma zawodnikami od marca 2019 roku, kiedy Masvidal uderzył Edwardsa za kulisami gali UFC w Londynie, będzie nadal wrzeć. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-11-17 13:03:43
[...] biznes i rozumiem UFC i Dana obiecał mi to po mojej ostatniej walce, ale rozumiem pozycję Rose. Ona jest mistrzynią i może decydować z kim chce walczyć w następnej walce i kiedy. Chcę być z powrotem w Oktagonie w marcu lub w kwietniu, więc jeśli mistrzyni nie będzie gotowa, jeśli nie będzie chciała ze mną walczyć to wezmę inną walkę bo po [...]
[...] krótki (za mało zrzuciłem) i zeszła mi tylko woda i glikogen, które się szybko uzupełniły i waga wróciła do pierwotnej. @winterR BF ok. 15% Dokładnie będę wiedział w sobotę kiedy na spokojnie zmierzę się fałdomierzem. Chcę zejść do ok. 12-13% i finalnie zrzucić max 2 kg więc wydaje mi się że klasyczna redukcja nie jest mi potrzebna. A czasu [...]
Czyli mozna powiedzieć że hcg nie jiles skoro tylko na początku?artfofia jąder to nie tylko ich wielkość Kiedy ostatnie hcg wbite?bedzie potrzeba ze 20k hcg Tydzień po cypio wchodzisz na hcg 2500e3d i robisz badanie estradiolu i prolaktyna,wrzucasz tutaj wyniki i dobieramy dawkę symexu tak aby estro było w normie z końcem hcg,dzien po ostatnim [...]
[...] bo z Waszych wcześniejszych opinii wynika, że mieści to się wszystko jeszcze w granicach "normalności"? Z chęcią wysłucham Waszych opinii, dlatego zapraszam do komentowania. Chcę pociągnąć kolejny miesiąc i sprawdzić jak mi się zmienią wyniki w okresie kiedy biorę HCG. Pozdrawiam maTTse Zmieniony przez - virusosk w dniu 2021-11-21 07:01:06
[...] cięzko ocenić 3.Jaki cel skoku kalori o +500 na tydzień przy tak krótkim czasie na realizację celu 4.Rozkład makro mógłby zostać 5.Cel masz nie do osiągniecie w 6 tyg a kiedy to ci nikt nie powie a wynikami z wagi się nie sugeruj bo mi pokazuje ze mam BF 20% i kiepski skład ciała oraz że mam nadwagę :) a mój Bf wynosi na ten moment [...]
[...] Nie ma co do tego wątpliwości. Ale przechodząc do tego co powiedział Justin (Gaethje), stary, ja już to mówiłem. Powtarzam w kółko to samo i wydaje mi się to oklepane, ale kiedy zawodnik wychodzi do pojedynku – gdzie ta ostatnia walka jest najważniejsza – i był ranny, ale wrócił w drugiej rundzie, pokazał mistrzowski zapał i skończył Michaela [...]
[...] Font zamierza wykorzystać tę szansę i stawić duży opór byłemu mistrzowi. Rob Font i Jose Aldo są zestawieni w walce wieczoru gali UFC on ESPN 31 zaplanowanej na 4 grudnia i kiedy Font dostał telefon w sprawie walki, nie wahał się ani chwili i natychmiast zaakceptował propozycję, ponieważ jest to dla niego ogromna szansa. „To jest ogromne, [...]
a co do roztrenowania czylie tej przerwy od treningów 7-12 dni to chialem ją zrobić między 22 grudnia a 2 stycznia. kiedy jest okres świąteczny. boję się teraz wejść na te 2650kcal żeby nie przytyć teraz znowu połowe tego co zeszło... skoro mój organizm jako 0 na tą chwilę traktuję te 2300kcal skoro nic nie schodzi przy tej wartośći. a nie powiem [...]
Jaki jest cel tej suplementacji? Bo wygląda jak coś w stylu: ,,Ziomek, kup to co Ci napiszę, masz tu 10% rabatu jak kupisz z mojego linka, pozdro” (*prześlij dalej*). 8000 IU wit. D3? Masz białaczkę, że takie dawki stosujesz? Jaki masz poziom wyjściowy stężenia we krwi? Wiem ze w okolotreningowych unikac tluszczu. Mit, a jeśli tak sądzisz, to [...]
Jaki jest cel tej suplementacji? Bo wygląda jak coś w stylu: ,,Ziomek, kup to co Ci napiszę, masz tu 10% rabatu jak kupisz z mojego linka, pozdro” (*prześlij dalej*). 8000 IU wit. D3? Masz białaczkę, że takie dawki stosujesz? Jaki masz poziom wyjściowy stężenia we krwi? Nie wiem, nie badalem stezenia we krwii, zaczynalem od zera wiec wszystkie [...]
11 grudnia - UFC 269: Oliveira vs Poirier
