kiedy

korva za niedługo czeka nie przymusowa regeneracaj Ale w sumie moze mi to i na dobre wyjdzie (juz nie pamietam kiedy ostatnio nie chodziłem na siłowni dłuzej niz przez tydzien)

[...] nikomu nie pomoze, nikt nie udzieli pomocy bo nie wie jak itd." Jak sie czlowiekowi pod nos za darmo podstawi to nie wezmie. Co do kursu to stawiam ze frekwencja bylaby drastycznie mala wsrod ludzi niezainteresowanych branza. ...a pozniej kiedy powiesz babce* na ulicy zeby zadzwonila po karetke to sie zapyta jaki numer.. * Czy to facetowi..

Właśnie kupiłem Creatine micronized... i nie wiem kiedy i w jakich ilościach spożywac proszę o pomoc !!!

[...] przyjdzie! Wszyscy uciekli... Koles se mysli, a jak wszyscy uciekli to co ja gorszy bede. Tez uciekne. Przychodzi do nastepnego baru... Zamawia piwo... Juz mial wziac lyka, kiedy do knajpy znowu wbiega przestraszony koles i mowi - Uciekajcie! Zaraz tu Czarny Rycerz przyjdzie! Klient se mysli... O nieee... Jestem zmeczony po pracy, chce napic sie [...]

jak bf narazie nie chodzi ?? kiedy to bylo ??

[...] sposub dzieki netowi sie dowartosciowywuja bo codzienne zycie sprowadza ich na poziom chooja innych. A tu czuja sie super bohaterami niestety tylko wyimaginowanymi... Bez urazy coora ale zmien swoj charakter bo kiedys zycie Cie badzo skrzywdzi jak otworzysz w realu buzie kiedy nie bedzie trzeba choc pewenie charakter i strach Ci na to nie pozwoli

narazie pojade na tym zapotrzebowaniu jeszce jade tak od 9lipca kiedy zwiekszyc kcal jak by nie bylo efeektow?? bo waga narzie stoi w miejscu!

Witam Chcę zamówić beta karoten plus z olimpu. Teraz jest środek lata myślę że się coś opalę i na długo pozostanie mi ta opalenizna Mam pytanie jak długo można brać ten beta karoten? Aż do czasu kiedy opalenizna nam całkiem zejdzie czy jak to jest? Proszę o odpowiedź

beta karoten to prekursor witaminy A wiec wiadomo ze tak samo jak witaminy mozesz go brac caly czas, jesli chodzi Ci przedluzenie opalenizny.. kiedy ona zniknie a tylko dla niej brales beta karoten to jaki sens go dalej brac? chyba że tez ze wzgledu na inne jego cechy go brales. i nie licz na cuda po beta karotenie, naskorek jak to naskorek sie [...]

Kiedy zaczynałem miałem 24lata,180cm wzrostu i 62kg wagi.Kiedy pokazuję swoje fotki znajomym,zarzucają mi,że to inna osoba. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-14 19:21:24

mnie sie nie chce tego czytać (tych tematów) jak mnie jeszcze kiedyś najdzie wena to zaczne znowu czytam sobie edukacje kulturysty 60str zleciało nie wiem kiedy super sprawa

Dodam jeszcze, ze od kilku lat cierpie na lipomastie i glownie z tego powodu zaczalem cwiczyc i stosowac diete. Tluszcz jednak tez jest obecny na moim ciele i chcialbym sie go jak najszybciej pozbyc. Kiedy moge spodziewac sie znacznych efektow ?

[...] ( silownia lub jakas mata: zapsay lub bjj) Bialko, rano po kreatynie ( lub po poludniu(14:00) z XXL mass jak nie zdaze rano) i przed spaniem. Animal Pak okolo 14-16 zalezy kiedy zjem obiad. XXL mass zawsze okolo 13-14 ( okolo 1h po posilku) i po treningu czyli okolo 20 min po kreatynie. I mam pytanie czy tak moze byc?? waze juz 82 kg i stoje w [...]

Hej 1)Moge jesc na noc( jak i przez dzień) twaróg półtłusty zamiast chudego) zanzcazam iz tak mam problem z uzupełnieniem tłuszczy 2) moge pic tran? kiedy i ile?

Pekin 2008: Polscy sprinterzy mieli trenować na garbatym tartanie w Gdańsku "Warunki na zgrupowaniach mieliśmy bardzo dobre i nie jest prawdą, że dach przeciekał, zwłaszcza że prawie w ogóle nie padało" - ten cytat z filmu "Miś" pasuje do przygotowań polskich sprinterów przed igrzyskami w Pekinie, którzy na treningi dojeżdżają [...]

[...] walkę o medale PRZEGLĄD PRASY. Trenerzy Anny Jesień i Anny Rogowskiej będą mieszkać poza wioską olimpijską. - Szkoda, że rzucane nam są kłody pod nogi właśnie teraz, kiedy pojawiła się duża szansa na medal - mówi w "Przeglądzie Sportowym" Paweł Jesień, trener i mąż Anny Jesień. Zarówno Jesień jak i Torliński, trener i mąż Anny [...]

Pekin 2008: Bałagan z minimami trwa Marcin Starzak szykował się na igrzyska, kiedy dowiedział się, że jego wyjazd jeszcze wcale nie jest zatwierdzony. Dołączył do grupy dziewięciu zawodników, którzy szanse na uzyskanie minimum mają przedłużone do końca lipca. Poszczególne ustalenia zmieniają się niemal codziennie, a zamieszanie w Polskim Związku [...]

[...] 10 powt, równe 150 kg - bardzo ciężko, spore przerwy, ale wywalczyłem co chciałem. Młotki z sztangielkami 29 kg do 20 powtórzeń dobrze zniszczyły mi ręce Dzisiaj jak rzadko kiedy przydał mi się martwy ciąg, gdy gość którego asekurowałem przy przysiadach śmignął dupą do ziemi ze sztangą 140 kg - tak szybko, że nie zdążyłem zareagować - ale [...]

Witam :) Pani Ewelino, czy mogłaby Pani wypełnić profil? Jestem bardzo ciekawa obwodów/osiągów siłowych w wyciskaniu, przysiadzie, martwym; chociaż wiem, że nie o siłę tutaj chodzi. Jednak miło byłoby wiedzieć, jak to wygląda u zawodowców Ciekawi mnie jeszcze kiedy i od jakiej sylwetki zaczynała Pani swoją przygodę z fitnessem Pozdrawiam

inaczej : W samochodzie mam naped DVD i ekran ktory sie wysuwa z deski rozdzielczej, kiedy plyta z programem jest w napedzie, pojawiaja sie mapy na zachodnia europe ( bez mapy Polski), kiedy nie ma plyty wogole nie pojawia sie nic