kiedy

[...] w rankingu wagi lekkiej) i Conorem McGregorem (22-5 MMA, 10-3 UFC, #5 w rankingu wagi lekkiej) jest remis. Pierwsze spotkanie miało miejsce na UFC 178 we wrześniu 2014 roku, kiedy to McGregor znokautował Poiriera w pierwszej rundzie walki w wadze piórkowej. W styczniu tego roku na UFC 257 obaj zawodnicy ponownie spotkali się w Oktagonie – ponad [...]

[...] To jest przykre, ale taka jest rzeczywistość obozów i ciągłych treningów. Jesteśmy optymistycznie nastawieni, że będziemy mogli ustalić nową datę dla was wszystkich, kiedy uporam się infekcją. Dziękuję mojej rodzinie, UFC, moim menadżerom, dietetykowi, trenerom, drużynie i fanom za pomoc i wsparcie. Doceniam was wszystkich bardzo mocno. [...]

[...] Masvidalem, który jest jednym z najlepszych uderzaczy w dywizji. Znokautował go. Mam też jedną z najlepszych obron przed obaleniami w naszej dywizji. Nie mogę się doczekać, kiedy stanę z nim do walki. Czy będzie stał i uderzał, czy pójdzie od razu w zapasy? Cokolwiek się stanie, oczywiście będę na to przygotowany, ale myślę, że jestem dla niego [...]

[...] zwycięstw w trylogii na jego korzyść. Obaj zawodnicy po raz pierwszy zmierzyli się na UFC 178 we wrześniu 2014 roku. Walka w wadze piórkowej zakończyła się w 1 rundzie, kiedy to McGregor pokonał Poiriera serią ciosów. Siedem lat później McGregor i Poirier zmierzyli się ponownie – tym razem w wadze lekkiej. Walka była głównym pojedynkiem gali [...]

https://i.imgur.com/yJvg8HZ.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports / mmajunkie.com Dana White podał informacje o stanie zdrowia Conora McGregora po kontuzji nogi na UFC 264 Walka wieczoru gali UFC 264 między Dustinem Poirierem a Conorem McGregorem zakończyła się przed czasem lecz nie po ciosach czy poddaniu, ale przez kontuzję nogi McGregora. Dustin [...]

https://i.imgur.com/xN6MzQz.jpg AP Photo/John Locher "To nie jest koniec" - Conor McGregor zapowiada zemstę i kolejny raz obraża żonę Dustina Poiriera po UFC 264 Tylko pięć minut rywalizacji w klatce dzieliło Conora McGregora od znanego „dumnego kroku” w klatce i wyniesienia go z niej na noszach po fatalnej kontuzji nogi w trzecim starciu z [...]

[...] "Conor powiedział kilka paskudnych rzeczy, które nie trafiły do Embedded (materiałów video promujących walkę)" - powiedział Poirier na konferencji prasowej po walce. "Może kiedy na antenie pojawią się kulisy tej walki, zobaczycie go siedzącego na macie wciąż mówiącego jakieś naprawdę złe rzeczy. Ale nawet mówiąc te rzeczy, nie życzę nikomu [...]

[...] Życzę mu jak najlepiej i niech zdobędzie pas. Świetnie poradził sobie z McGregorem i gdyby nie kontuzja Irlandczyka, to prawdopodobnie i tak by go pokonał. Był bezbłędny. McGregor, to teraz mały piesek, który dużo szczeka. Trochę szkoda, że walka zakończyła się przez kontuzję. Ciekawe kiedy zrobią czwartą walkę. McGregor już ostro pikuje w dół.

[...] wstawił na Twitterze jej zdjęcie noszącej tradycyjne nakrycie twarzy. McGregor wspomniał również o żonie i dzieciach na konferencji przed UFC 205 w listopadzie 2016 roku, kiedy powiedział, że żona i dzieci Eddiego Alvareza nie będą w stanie rozpoznać swojego męża ojca po walce. Wypowiedź ta uderzyła w czuły nerw Alvareza. Wydaje się jednak [...]

Mięzy seriami 90-150s. Plan rób do kiedy są efekty. Pzdro

[...] usadzil zarozumialego kolege z druzyny :). W drugiej walce Brandao ale niepokojace bylo w ostatniej walce ze nie skonczyl tak dlugo rywala. To sie nie miesci w glowie- moze jednak nie ma takiej petardy w lapie jak myslalem... W walce trenerow War Bisping :)!!! Lubie Mayhema ale tutaj zdecydowanie Bisping, kibicuje mu od kiedy wygral Tuf-a 3...

[...] dobrze. Poniżej zamieszczam zapis z dzienników. Dopiero dziś po wrzuceniu moich posiłków do dziennika uświadomiłem sobie że ilość Kcal które dostarczam jest dobra ale w dni kiedy nie ćwiczę. Mój wiek: 27 lat, Waga: 92 kg, tkanka tłuszczowa: 30 %. Z wyliczeń wyszło mi że w dni treningowe powinienem dostarczać 2 600 kcal, a w nie treningowe 1 600 [...]

[...] @-)) ) Wiem, że dużej filozofii w tym nie ma, ale zalezy mi na tym aby dobrze się wstrzelić i wykorzystać jak najwięcej potencjału na tą masówke. Chcę być pewien:) Do tego, jak zwiększać ciężar w fazie początkowej kiedy wiem, że jest zaniżony. Wszystkie duże partie nogi/klatka/plecy po 2,5kg ? Zmieniony przez - Crap w dniu 2012-12-13 23:12:24

[...] 2x Wspięcia na palce na siedząco 2x Uginanie nadgarstków ze sztangą (pełna amplituda) 1x Brzuch (unoszenia nog - normalny trening - tylko dla zachowania formy - robisz kiedy chcesz w sumie - pon-sro-pia - bedzie moim zdaniem dobrym rozwiazaniem Proponowalbym cos takiego - mysle ze bez problemu sobie poradzisz a tym programem Najpierw [...]

Macie rację, jem normalnie jak będę miała chwilkę poczytam o prawidłowym odżywianiu. Moja malutka Hania wczoraj wieczorem dostała tej cholernej jelitówki i mam pełną wannę prania:(. Powiedzcie mi tylko ten Olimp extreme speed pisze, żeby go zażyć 30 min przed posiłkiem, kiedy mogę zacząć ćwiczyć?od razu po posiłku czy odczekać jakieś 2h ?

cześć szperałam po różnych tematach na sfd i znalazłam fajne ćwiczenia, podobają mi się, bo lubię się rozciągać:D co o nich myślicie? 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc [...]

Byłem już kilka razy najpierw mówili, że kifoza piersiowa a później, że skolioza. Na ostatniej wizycie kiedy się spytałem co z siłownią, stwierdziła, że mogę normalnie ćwiczyć, byle bez żadnych "szaleństw"

[...] z ciężarem. Najlepszym wyjściem będzie przerzucenie się na hantle, ja tak zrobiłem jak raz przygniotła mnie sztanga no i mam trochę obawy przed powrotem do wyciskania sztangi bez asekuracji.. Z hantlami też wcale nie jest tak kolorowo kiedy przychodzi koniecznośc zarzucania 55-60kg samemu ;-) Szczególnie jeśli masz skręcane i są nieporęczne.

krasnall, lukas3339 i maciek... dzieki za pomoc, ale spojrzcie kiedy wyslalem ten artykul! :-D 30 marca 2001 - sporo sie wydarzylo od tamtego czasu... Karlak... nie wiem po co wyciagales ten artykul z archiwum?!? Trzeba bylo napisac nowy, tak to powstalo tylko nieporozumienie... NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] to podziwiam Garrinche. Ten to dopiero był technik. Znalazłem to czego szukałem : Cudowne mecze Garrinchy Jednym z takich meczów jest Kostaryka – Botafogo, kiedy w ostatniej minucie, przy stanie 1:1, ograł całą obronę i będąc w sytuacji sam na sam z bramkarzem nie strzelił. Zawrócił, minął obrońcę i ponownie nie oddał strzału. [...]