kiedy

Biegac... Za daleko to ja nie pobiegne, bo moja kondycha jest h*****, chodze raz w tygodniu z kumplami na hale, mam gdzie cwiczyc, na szczescie sasiad ma cala silke :) Plywac uwielbiam, ale zrażam sie sam do siebie kiedy widze siebie w lustrze, taka wala tluszczu, i "te cycki" cos obrzydliwego ...

[...] więcej 0,8. Co tydzień, dwa, dodawałem do aerobów (tętno średnio 140 uderzeń na minutę) pięć minut, zaczynając od trzydziestu. Rower turystyczny, sporadycznie trucht. Brzuch spadł, skóra wisi, wyglądam jak anorektyk... ale czuję się znacznie sprawniejszy fizycznie niż te parę miesięcy temu, kiedy moje ciśnienie regularnie przekraczało 160 na 100.

aha , ok mleko w proszku zastępuje zwykłym , kukurydzane wywalam zastapić je musli z orzechami i rodzynkami ? Wieć kiedy co mam jeśc w jakiech porach ? może doradzić ?

Po 2 msc na spalaczach z 1.3 (tested burner, oraz pozniej na czystej geraminie +yohi) nie miałem złych wyników z prób wątrobowych. Może dlatego, że esseliv łykam ot tak na sen 1 kapsułke. Kiedy zamierzasz wystartować? Jutro idę do lekarza ściemnić, że bije test i mi jajka zmalały, może dostane hcg to dopowiem, że od metki mnie wątroba kuje i że [...]

A z dietą jesteś już na dodatnim bilansie kalorycznym ? Kiedy ją ostatnio modyfikowałeś?

mam podobny problem , powiem ci ze dobra dieta naprawde duzo daje , i nie mowie juz tu o diecie na odchudzanie , ale kiedy zaczalem robic mase w tym roku (regularne posilki , duzo ale zdrowo , bez slodyczy itp itd) pojawial mi sie rzezba na nogach polecam rowniez te metdody ktore sa wyzej i powodzenia czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

50 dollars wiesz kiedy były wykonywane te pomiary?? poza tym dla mnie ważniejsza jest siła i wytrzymałość (uprawiam sporty walki)a masa jak wejdzie i wszystko jaaasne

DUDEK - jedno pytanko Wysłałem już wszystko w ms word na e-mail Kiedy można liczyć na jakąś decyzję, odzew na podany kontakt ?

kiedy bedzie cos wiadomo? Bedzie można brać udział w naborze testu suplementów?

poszła ankieta, kiedy jakies wyniki?

Kiedy będą ułożone treningi, diety dla nas?

[...] wszystko, dlatego tez chcialem zasiegnac informacji na tym forum. Dwa lata temu cwiczylem okolo 8 miesiecy na silowni. Potem sytuacja tak zmusila ze nie mialem naprawde kiedy. Ze wzgledu na brak silowni znalazlem w internecie program P90X i zaczalem cwiczyc ponownie. Na poczatku nie mogle sie podniesc na drazku teraz maskymalnie podniose sie [...]

Jak to "jakąś" dietę. Idź do działu Odżywianie, tam pomogą Ci ułożyć bazę, do której w razie potrzeby będziesz dokładał składników odżywczych. Jesteś niedożywiony więc masa strzeli do góry kiedy ogarniesz michę.

[...] spożywać ok 2600kcal. Chcesz się jednak odchudzić więc powinieneś zacząć od 2400kcal. Posiłków powinieneś mieć 5-6 dziennie. białka - 200g tłuszczy - 80g węgli - 220g Co i kiedy jeść - doczytaj sobie i ułóż odpowiedni jadłospis . Ćwiczenia - aeroby raz dziennie w zupełności wystarczą. Jeżeli rano biegasz to już nie skacz na skakance po siłowym [...]

[...] i ucze sie na 2 uczelniach czasami w DNT wracam tak pozno ze procz jedzenia na sile nie mam ochoty na nic patrzec. Pomijajac ten fakt, to poprostu w caigu dnia nie mam kiedy i jak zjesc np. ryby. Czy cos podobnego. Dlatego prosil bym o uwagi bardziej zwiazane z moim pytaniem. Aczkolwiek bardzo dziekuje za sugestie, napewno kiedys sie za to [...]

hee spoko ja tez mam swoja silke w domu i jest super chodze cwiczyc kiedy chce ..czasem nawet pozno wieczorem ( czasami cos wypadnie) i jest spoko..tylko ze kase sie laduje w ta silownie tylko ..hehehe ...powodzenia

Sorata walki z Couture były 3 i w 2 o których zapomniałes napisać vitor przegrywał,przegrał też z Liddelem na punkty(to była zaje.ista walka.Wg.mnie taki jak w pierwszych walkach już nie będzie.Spokorniał kiedy 2 razy ukarał go Randy.Na pewno jednak ma olbrzymi potencjał i wydaje mi się że problem tkwi w jego psychice

Całkowicie to się nie da, max 99%. I to zajmie trochę czasu, kiedy być może zrozumiesz, że wygląd jak z okładki, nie jest w życiu najważniejszy.

Kiedy jest clomid ? i jak mam 100 mg to rozlozyc dawke czy jednorazowo ? aha i oco chodzi z ta witamina b6 bo kupilem tested essentials takie niby zma i tam mam w porcij 15 mb b6 , 450 mg magnesu i 30 mg cynku :/ troche lipa skoro b6 jedza po 300 mg :D

JEszcze pytanie kiedy jest cloma i tamoxa razem ? rano czy wieczorem ? i odblok nastepnego dnia po oststanim propie czy 2 dni pozniej ? Jeszeli tamoxa biore juz od tygopdnia bo na cyklu zaczely mnie swedziecn sutki i peczniec , ale zabklokowalem to jest wszystko dobrze to b6 na pct oprocz tamoxa do konca jest dla mnie wskazana ? , skoro po propie [...]