SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • A ile i kiedy hcg i clomid bo każdy z kolegów mówi mi inaczej i już zgłupiałem dlatego tez chciałem zapytać tutaj bo nie chcem później żałować albo się rozczarować w internecie tez się naczytałem i nie znalazłem bo każdy inaczej doradza może pan by mi to jakoś prosto napisał żebym sobie zapisał i nie musiał szukać już więcej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2018-10-04 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok enan+meta

    Post
    Doping

    hcg jeszcze nie brałem. Jutro mija 14 dzień od ostatneigo szocika Zmieniony przez - pwel20 w dniu 2018-10-05 16:55:34 a kiedy hcg masz zamiar wziac?najpierw hcg i po tym clom a co ma do rzeczy to ze minie 14dni ?pewbie naczytales sie starych bzdur ze clom trzeba wrzucic do 14dni po cyklu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2018-10-05 17:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, masa ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynników które mogą być tego przyczyną. Skup się szczególnie na obwodach, gdyż pogłębianie bilansu w dół tydzień , w tydzień doprowadzi jedynie do spowolnienia przemiany materii. W odpowiedzi na Twoje pytanie, redukujesz do momentu kiedy będziesz usatysfakcjonowany. Odchudzanie do Grudnia nic z Ciebie nie pozostawi, to niezbyt dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2018-10-06 11:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sulfasalazyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    biore sulfe na zapalenie jelit ale jak wiadomo stosuje sie jak takze przy rzs i zwracam sie z pytaniem czy moze ona jakos negatywnie/pozytywnie oddzialowywac na stawy kiedy nie ma się raczej z nimi większych problemów? w skutkach ubocznych będziesz miał wymienione wszystkie możliwe po tym leku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2018-10-06 14:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cypionacie od początku sierpnia. Początkowo leciało 1,5ml cypio co 5 dni przez 11 tygodni (bodaj od 23 lipca), od 5 dni (od 6 października) leci 0,7 cypionatu + 1ml nandrolonu co drugi dzień. Zostało mi tego i tego na +/- miesiąc czasu. Ciągnąć na luzie do końca ? Jak oceniacie dawki ? Jakie badania wykonać i kiedy najlepiej ? Pozdro! :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2018-10-10 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kregoslupie

    Post
    Trening dla początkujących

    A garbisz się podczas rolowania czy jedziesz na przeproscie? A jak powinno być prawidłowo? Raczej staram się trzymać kręgosłup w jednej linii, za wyjątkiem rozciągania odcinka piersiowego, kiedy to kładę roler pod łopatki i rozciągam go do tyłu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2018-10-14 12:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak biegać z telefonem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biega się bez;-) Do interwałów coś by pasowało jednak mieć, szczególnie jak nie biegasz na stadionie. Ja używam runtastic + słuchawki dość tanie ok 60 zł bluetooth. Interwał ustawiony na 45 s sprint 30 s light x 15 - i fanie odlicza co 10 s także nie trzeba na niego patrzeć, a czasem myśli typu kiedy to cholerstwo się skończy chodzą po głowie.%-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2018-10-14 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push+Pull+FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    mam mały problem przy OHP, w górnej fazie ruchu(kiedy sztanga idzie lekko za głowe) czuje taki dziwny dyskomfort w prawy barku(w miejscu gdzie robi sie wgłebienie jak sie ma rece w górze). Czuje taki jakby leciutki opór, po czym coś "przeskakuje" i jest ok. Co moze byc tego przyczyna?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2018-10-15 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla 15latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko bierz wtedy kiedy ułożysz sobie dietę i zobaczysz, że masz jakieś braki KTÓRYCH NIE MOŻESZ DOSTARCZYĆ Z DIETY.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2018-10-18 17:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 04:06:39 moim zdaniem moj body fat nie ma tu nic wspolnego z moim pytaniem ( nie kazdy musi miec 5% i nie kazdy cwiczy w tym celu) , i nie wiem tez po co Ci znac moje makro kiedy ja zadalem jasne pytanie, przestalem robic progres, nie czuje juz tej mocy jak na poczatku, wiec chcialem zrobic mostek aby odpoczac , psychicznie i fizyczne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2018-10-20 14:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kontuzja zawsze jest możliwa. Szczególnie u osób początkujących. Poprawnej techniki uczymy się latami. Poza tym istotna jest solidna rozgrzewka, rozciąganie i rolowanie mięśni, wtedy kiedy należy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2018-10-21 00:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę mięśniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mojego doświadczenia (nie wielkiego ale jednak jakiegoś) oceniam, że jeżeli zjadasz 3000 kcal dziennie a masa ciała rośnie, co jest Twoim celem to znaczy, że zbliżasz się do jego osiągnięcia. Zapotrzebowanie, które wyliczyłeś... - prawdopodobnie popełniłeś gdzieś błąd. Kiedy wskaźnik na wadze "zawiesi się" trzeba by dokładać kalorii.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2018-10-22 10:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli teraz wbijasz testosteron? Od kiedy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2018-10-23 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol łokcia przy dipsach

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej odczuwam ból pod łokciem w trakcie dipsow i ćwiczeń typowych na triceps. Chodzi o prawy. Boli to miejsce gdzie jest takie wgłębienie za łokciem(w momencie kiedy zegnie się rękę). Od czego to, jak temu zaradzić A od jakiego czasu pojawia się ból i od jak długiego czasu robisz pompki na poręczach. Bo powody mogą być różne, może przeciążenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2018-10-24 08:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ostrzegam o użytkowniku 1991BC,kupiłem u niego próbki raz za 100zl drugi raz za 250zl jakieś 15 dni temu ii nic nie doszło. Kiedy proszę o numer przesyłki żeby ja sprawdzić wykręca się ze raz ma to raz to. Kombinuje jak koń pod górę. Słaby kontakt. Całkowity fail ten użytkownik.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2018-10-24 09:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Niektórzy lubią pewną powtarzalność ważne żeby ta dieta była bogata w składniki pokarmowe. Sam często jadam 2-3 posiłki takie same ułatwia mi to ale często rotuję składnikami, ryż z kurczakiem nie pamiętam kiedy jadłem ostatni raz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2018-10-24 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorsza technika przez większy ciężar

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Technikę można czasem naciągnąć, ale to tak jak Ronie pisze- doświadczenie jest ważne żeby wiedzieć kiedy powiedzieć dość ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2018-10-27 19:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + serwatka + keratyna --> masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] reaguje, że są bardzo zadowalające efekty, a nie znasz na razie swojego organizmu to nie będziesz nawet czuć ani wiedzieć czy coś Ci pomaga czy nie, jak już poznasz organizm, odpowiednio dopracujesz technikę treningową i pojawi się pewien zastój to znając już siebie poczujesz sam kiedy jest odpowiedni moment na to, żeby spróbować coś dorzucić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2018-10-27 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + cypio

    Post
    Doping

    Rozumiem dziękuje za odpowiedz w takim razie zacznę jeść jeszcze więcej. A anabole poczekają Jednak połączenie obu będzie dobre na początek kiedy już zbuduje ten fundament ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2018-10-28 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie siadow i podciagania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A kto powiedział, ze nie będę robił obu tych partii dwa razy i dobrze? Taki mam plan ponieważ teraz ćwiczę tak klatkę i efekty są nieporównywalnie lepsze niż kiedy ćwiczyłem raz w tygodniu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2018-10-28 21:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)