kiedy

sprawdz po tygodniu czy dwóch jak idzie (waga, pomiary, lustro) jak będzie szło nie ruszaj nic, jak przestanie iść wtedy ucinaj a czy to bedzie co tydzien czy co 2 czy co miesiac to już sam musisz ocenić kiedy i ile

A jaka przeglądarka, jaki syst. operacyjny? Kursora tam np pomiędzy zera nie wstawisz? (Tak żeby był aktywny, "migał" czyli?) a zaznaczyć te 100 tez nie idzie i usunąć całością? Jesteś w stanie zrzut ekranu z tego zrobić? Kiedy ostatni raz Ci to działało?

daj jedną porcję ok 5g kiedy o dowolnej porze.

No dokładnie, tak robiłem. Miałem na 9 do pracy to piłem sobie z mlekiem i to jeszcze 200 ml tylko wlewalem ... to kiedy brać i ile wlewać itd?

Regeneracja w nocy to nie tylko aminokwasy. Również węglowodany a nawet przede wszystkim. Poza tym, dość ciężko organizmowi się regenerować, kiedy dostarczyłeś mu ciężkostrawny produkt.

bcaa w dnt zbedne. o3 daj z rana ale nie ma to wiekszego znaczenia kiedy

nie ma to znaczenia kiedy, moze byc i przed snem

Zbyt mało danych by móc określić czy i kiedy się uda. Masz zbyt malo sprzetu, samo 10kg na hantlu to troche mało. Dodatkowo jesli jestes wysoki i masz długie kończyny to tez masz ciężej na starcie A czemu akurat 38cm?

[...] , bo na pewno nie 16kg mięśni przez tak krótki okres czasu nie spiesz sie z powrotem , błedne podejscie - nie dosc, ze jestes po wypadku, organizm na pewno osłabiony, kto wie czy nie masz jakichs urazów itp (nie napisałeś co sie stalo) , a juz planujesz powrót z pytaniem 'kiedy wroce do formy' i od razu na start z kreatyną ...bez sensu zupełnie

30f zapłaciłem to nie jakieś wielkie pieniądze tylko że termin na sierpień dopiero w tym problem. Pytanie jest proste. Czy można podbijać dawkę aż do momentu kiedy poczuje coś? Wiadomo że jak bym musiał bić 4 ml propa na strzał żeby było tam te 100mg to już lepiej zmienić ten lab

[...] do szkoly/pracy to sedzam czas raczej statycznie) = ~ 105% * 3,406 = 3,576 Jak do tej pory jadłem 2800 kcal w dni beztreningowe i 3000 w dni z silownia. Jakoś miesiąc temu kiedy byłem duższy czas na takich kaloriach, masa szła powoli do przodu chociaż w dni z siłownią czułem się trochę głodny czasami. Teraz widzę, że różnica kcal między dniami [...]

[...] Co do skurczy no to właśnie nie umiem tego jakoś tak wytłumaczyć, liczyłem na to, ze ktoś przerabial coś podobnego i będzie wiedział o co chodzi i coś doradzi. Na przykład kiedy dostaje skurczu w lydce to tak jak bym jej nie miał.... Najgorzej na kiblu. Trochę to uciążliwe bo mam tak kilka razy dziennie. Co do witamin to pełna suplementacja, [...]

Ja tam wątpię byś trafił w moment kiedy jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i nie chcesz już iść do przodu ;-)

[...] od niedzieli do wczoraj rano waga skoczyla az 1.3kg!! Dzisiaj zwazylem sie znowu i co do 100g dokladnosci tyle samo co wczoraj.Czy jest to mozliwe, zeby waga tak nagle skoczyla do gory, kiedy wczesniej wahania byly gora raptem 0.5-0.6kg.8-) Zmieniony przez - blacoov w dniu 21/07/2017 17:29:03 Zmieniony przez - blacoov w dniu 21/07/2017 17:31:06

Kiedy ostatnio robiłeś podstawowe badania ?

Kiedy ostatnio robiłeś podstawowe badania ? Załamiesz się, ale u lekarzy bywam niezwykle rzadko. Właściwie w ogóle. Byłbym wdzięczny za poradę, do jakiego lekarza się udać, jakie zrobić badania. Generalnie jestem bardzo odporny, rzadko choruję, rzadko źle się czuję, ale oczywiście zdaję sobie sprawę, że ten "dyskomfort" może być objawem jakiejś [...]

[...] cwiczenia. Dodatkowo w gre wchodzi kamizelka z obciazeniem i regulacja wysokosci nog np. Na skrzynce narzedziowej krawezniku czy czymkolwiek innym. Trening plecow: tu juz kiedy wracamy do domu musimy zahaczyc o silownie.... chcociaz sam podciagam sie na belce do spinania ladunku na naczepie i jestem w stanie wykombinowac conajmniej 3 cwiczenia [...]

W zasadzie mam dwa listki clomidu ale planowałem wziąć jeden, PCT - Booster Teścia jakiś z Brawna Amerykański - 3 tab ed. Tylko kiedy to wrzucić. Zmieniony przez - diobol86 w dniu 2017-07-26 09:34:10

[...] genetyka jest bardzo słaba, więc po co się meczyć. Mój pierwszy cykl to zwykły prop, planuję dać nolvadex po zakończeniu cyklu na odblok, tylko nie wiem w jakich dawkach i kiedy? Cykl około 8-12 tygodni w zależności od efektów, nie wiem czego się spodziewać po cyklu, więc też nie wiem ile będzie on trwał, dieta dopięta na 100%, głównie to i tak [...]

A chodzi mi głównie o to jak połączyć, czyli mając od poniedziałku do piątku treningi to kiedy włączyć w to siłownie?