kiedy

Greg nie pomyliłbym działania mety z winem. Wino miałem Balkana w tabsach. Nie puchły łydy jak po metce ale stawały się twarde i spięte. Mówie tu o 6-8 minutach skakania na skakance lub kilku rundach boksowania kiedy zaczynało spinać. Zresztą każdy z zawodników odradza wino do uderzanych sw.

Trzeba było czekać bo tyle trwają badania panowie. Wszystko widać jak na dłoni na dokumentach (co, kto, kiedy i jak etc). Nie potrzeba paragonu. Zakładamy, że 95% zakupujących gdziekolwiek jakikolwiek produkt (nie tylko suplementy) po 2min nie ma już paragonu. Gdybyśmy założyli, że gratyfikujemy lub ew. przyjmujemy zwroty na podstawie tylko i [...]

Plan zmienia się kiedy przestaje przynoscić efekty. Nie wiesz czy efekty skończą się akurat po 8 tygodniach. Pzdro

[...] po 3 tygodniach już bym robił swoje maxy czyli: przysiad 1seria 50kg przysiad 2seria 75kg przysiad 3seria 100kg przysiad 4seria 100kg przysiad 5seria 100kg i wtedz już systematycznie zwiekszac na tyle na ile jest to mozliwe I tu nachodzi mnie kolejne pytanie czyli czy można zwikszać ilość powtórzeń kiedy nie jestem w stanie dołożyć ciężaru

Aha czyli jednak A czy powinienem zwikszać ilość powtórzeń kiedy nie jestem w stanie dołożyć ciężaru ?

Dobra juz mam skąd kupić clom i Hcg teraz tylko prosze napisz ktoś ile mam tego zakupić i od kiedy i jak stosować Hcg jest po 5000 iu i cłom 1tab/50mg po 50 szt

[...] wszystko jedno jaki jestes NIC CI SIE NIE NALEZY... Wiesz dlaczego schwarzeneger odnisl taki sukces? czemu ma z 4 wille wielkosci pruszkowa? i zyje 10x lepiej niz MY kiedy kolwiek bedziemy? Nie dlatego ze byl "wielki" przypakowany i mial olbrzymie bicepsy... duzo jest takich osob! ba! jest duuuzo wiekszych! bardziej [...]

[...] każdą partię raz w tyg ale porządniej Popatrz na barki?? słabo klatka słabo Biceps i triceps tak sobie Potem masz plecy z martwym ciągiem zaraz po dniu z przysiadami kiedy odpoczną prostowniki A co myślisz o takim pn nogi + przedramie (mocniej nogi) wt klata +triceps śr wolne czwartek plecy + biceps pt barki + nogi (słabiej nogi)bez [...]

[...] ŻADNEGO powodu do wstydu. To co zrobiłem jest w zgodzie z moimi poglądami i moim sumieniem. Nie widzę więc powodu aby zaprzeczać czemuś co sam popieram. Wszystko zaczęło się kiedy moja dziewczyna, osoba którą kochałem i nadal kocham odeszła ode mnie. Zacząłem odczuwać brak seksu, więc postanowiłem szukać kobiety w tym właśnie celu. Nie widzę w [...]

Słuchajcie jaki kiedyś mi zrobiono kawał. Kiedy jeszcze nie miałem neta w domu chodziłem do kawiarenki. Pewnego razu wziąłem ze sobą dyskietkę z tymi właśnie zdjęciami oraz kilkoma różnymi artykułami. Posiedziałem, załatwiłem co miałem załatwić, ale chochlik chciał że tego dnia byłem nierozgarnięty i zapomniałem wyciągnąć dyskietki oraz usunąć [...]

kiedy to bierzecie?? ja tyllko 30min po treningu

Kupiłem w eformie, kiedy było po promocji - nie żałuję. Smak mokka rewelacyjny, z mlekiem mógłbym pić jako koktajl ;). Czekolada-mięta w miarę, chociaż dla porównania mojemu bratu smakowało lepiej niż kakao. Naprawdę polecam.

byku kiedy tyle pociagniesz(nie myl z kulaniem)albo przysiadziesz włącznie z wstaniem

Shoho, pal to, jak poczujesz, ze ci schodzi to pal znowu Bedziesz wiedzial kiedy ci stezenie spada. IMO 1 tabletka co ~4h. Zmieniony przez - maat w dniu 2004-08-15 01:44:33

ma przez pierwsze 2-3 lata kiedy duzo mozesz osiagnac na sucho pzoneij wbijaj cos sie da

wiesz,kiedy miesnie rosna? w trakcie odpoczynku. to powiedz mi,jak sobie wyobrazasz odpoczynek serwujac treningi tych samych struktur miesniowych dzien po dniu? 4 dni? po co? 3,to wszystko czego potrzebujesz.(a 2 dni takze nie bylyby zla opcja!) daj se spokoj-nie wymyslaj,bo nigdy nic dobrego z ukladania planow przez nowicjuszy nie wychodzi. Ty [...]

Kreatyna niezaleznie od tego kiedy ja wypijesz, udowodniono ze 5g dziennie wystarczy , nie wazne o jakiej porze. BCAA bierz przed lub po treningu (albo i przed i po) ale jezeli nie cwiczysz wysilkow bardziej beztlenowych tj. sztuki walki, crossfit,sprinty to bcaa jest ci zbedne :) Po prostu wypij szklanke wody albo jak dobrze znosisz to troszke [...]

popierwsze za duzo kalorii obcinasz dlatego waga nie leci. Daj narazie 3500. napisz kiedy masz treningi to poprawie Ci produkty, a ilosc produktow sobie sam obliczysz jak policzysz sobie btw a z takim bf jaki masz aeroby beda tak samo skuteczne na czczo jak i pod wieczor Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-08-20 12:44:22

[...] 10 razy mniejsze niz Andreasa Munzera ,a ten zeby was dobic,to nie byl zadnym rekordzista,pozdro i smacznego,szczegolnie tym ,ktorych matka kultury nie nauczyla ,(bo i kiedy jak ich ojciec za malolata pod prysznic zapraszal i tylko dla tego ze sie osmielilem byc innego zdania niz oni,to zmieszali mnie z gownem,mimo ze pewnie moja corka [...]

totalna głupota takie cykle , nawet jak na zawodowca... ale to tylko moja opinia, co do czytających to bym się nie bał, nie uzbierają kasy nawet na 1/3 takiego cyklu a i czasu im nie starczy na pilnnowanie kiedy co wbijać i łykać tania sensacja....