[...] zasługa tego, że do tej pory organizm ładnie reagował i nie miałam czym się denerwować ;) Teraz trochę się buja, a ja utknęłam w niedoczasie i nie mogę latać na siłownię kiedy i na ile chcę, ani czytać Waszych dzienników :( i coś mi się lekka maruda zaczęła włączać ;-) Ale ogólnie faktycznie, u mnie cele długookresowe, więc nie ma co [...]
[...] dokładnie ten czit?:-P to znaczy że przez cały dzień mogę podgryzać zakazane smakołyki np moje ukochane chipsy i czekoladę? :-PP Nie możesz :-PP Założysz dziennik, będziesz robić sumiennie dzień w dzień wypiski, to jak minie 10 miesięcy, to Ci może obliques powie że możesz :-PP Nie kombinuj, bo faktycznie można nie wiedzieć kiedy popłynąć :/
Krewetko... tak sobie spojrzałam, kiedy było ostatnie podsumowanie... 03.08. Czy to znaczy, że za ok. 6 tygodni kolejne? :-D Ja się nie dziwię, że tak Cię nosi, zmieniasz się z dnia na dzień. :-)) No i ten wiatr... %-) *edycja... chyba mi na musk padło }:-( przecież mamy grudzień, czyli kolejne pół roku od sierpnia licząc minie dopiero za 10 [...]
[...] komputerze, moje nadgarstki są silnie nadwyrężone po upadkach podczas biegów i jeździe na nartach, teraz praca przy komputerze, też im nie sprzyja, zdecydowanie mam problem przy niektórych ćwiczeniach (np. przysiad przedni, pompki), kiedy bardzo mnie boli smaruję końską maścią i zawijam w opaskę, którą zamierzasz kupić w Lidlu, przynosi to ulgę
Krewetko :-) Rzadko kiedy zdarza się, że nie wiem, co powiedzieć... Zatem bardzo krótko: Z szacunkiem chylę przed Tobą czoła i z całego serca życzę Ci, abyś osiągnęła wszystko, o czym marzysz :-) P.S. Ja się naprawdę wzruszyłam \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-06 18:12:03
[...] chwyta za serce};-) a apropos włosów: mnie przestały wypadać - zobaczymy na jak długo, ale ta kolosalna różnica utrzymuje się juz drugi tydzień- a wszystko od momentu kiedy zaczęłam brać biotynę. z tym, że biorę astronomiczne ilości bo dwie tabletki dziennie, wg producenta każda po 2000% dziennego zapotrzebowania Zmieniony przez - redcow w [...]
[...] cwiczenie bo ja wiem czego...refleksu w lapaniu much chyba. Tak zwane "plaskcze" albo "liscie". Czyli kompletny bezsens oparty na zasadzie utraty honoru kiedy ktos mnie dotknie koncem palca w policzek, a zyskania kiedy ja go pstrykne w ramie. A wszystko z totalnym obledem w oczach i na zasadzie takiej, ze jak reka [...]
[...] mogło stracić 1,5 mln Etiopczyków, to czas wojen z Erytreą, Somalią, jednocześnie kilkuletni okres strasznej suszy i klęski głodu w jego kraju. To nie był czas i miejsce kiedy młody człowiek mógł swobodnie myśleć o kształtowaniu swojej przyszłości. A jednak marzenie Hailego ziściły się. Fragmenty poniższej rozmowy pochodzą z konferencji, [...]
[...] Miał on miejsce w poznańskiej Rehasport Clinic, a operował go doktor Tomasz Piontek. Ten sezon jest zatem dla naszego skoczka wzwyż stracony. Na razie nie wiadomo, kiedy znów zacznie trenować. - Najważniejsze, że czuję się naprawdę dobrze. Zacząłem już rehabilitację - tłumaczył Bednarek. - Zakładamy, że będzie gdzieś za około [...]
[...] główny podaje komendę START, następnie liczy na głos ilość powtórzeń, powtórzenia niezaliczone będą powtarzane przez poprzednią liczbę powtórzeń. Zawodnik sam decyduje kiedy zakończy bój odkładają gryf na stojak. -zasady oceniania boju w konkurencji na ilość powtórzeń ciężarem 200 kg – sędzia główny podaje komendę START, następnie liczy na [...]
Chciałabym sie dowiedziec co myslicie o posiłkach w mojej diecie czy sa dobrze skomponowane..ja przyznam sie ze obserwuje swoj organizm i kiedy jadłam np mało produktów dostarczajacych weglowodanów to czułam sie okropnie bez energi(to było w zime) do tego nic nie trenowałam.A teraz w posiłkack przed i po treningowych jest wieksza dawaka węgli..i [...]
No chwila, tutaj jest mowa o tym, że jeśli się zarejestruje e-mailem do dzisiaj, to nie bede musial placic 100zl, tylko 50. Nigdzie nie ma mowy o tym do kiedy jest wpłata
Ty chodzisz na siłke gadać czy ćwiczyć? No ale trening jj widzę że fajny:) daj rozpiskę tygodniową jak u Ciebie wygląda kiedy masz jj kiedy kb a kiedy siłke. I opowiedz co to z tym biodrem
[...] ktos o tym mowił...po 1 to jaki Polak ma na imie Brian? druga sprawa kolo pisze ze wydał tysiace dolarów na odzywki i nie przyniosło mu to zadnych efektów...ciekawe od kiedy sie płaci w $$ w Bielsku...chyba ze ja czegoś nie wiem :D:D jak chciałem zapytac tego goscia czy to nie jakas sciema...to mój komentarz nawet nie został dodany na [...]
Dokładnie - mi się udało namówić 2 osoby na regularne wykonywanie tego typu ćwiczeń. A namawiałem cały tabun. Groch o ścianę do momentu kiedy zaczyna przewlekle boleć.
[...] wielu ludziom sie to nie podoba i powinno sie cos z tym zrobic!!! Kolejna sprawa kto to slyszal zeby zawodnicy walczyli ze soba o godz 23 w dzien swojego przyjazdu nie kiedy z konca polski jaza 15h pociagiem i walka zaraz po wazeniu kpina totalna.Organizatorow przeroslo to wszystko moim zdaniem byl kociol 2 ringi na jednym gong konczy runde [...]
Czytałem kiedyś , że Cormier miał pretensje do Jonesa , że ten nie szanuje jego zapasów czy coś takiego. Że Jones w jakimś wywiadzie wymieniał zapaśników a Cormiera nie kojarzył. I potem mieli spinkę na ulicy jakąś słowną. Szukam źródła ale nie mogę znaleźć.. jak znajdę to wkleję. Aaaa i pewnie o to , że kilku użytkowników forum uważa , że [...]
[...] zeby co nakladal sztange na plecy i asystowal. To jest jego praca ;-) Jak mu sie nie podoba, zawsze moze zostac astronauta albo cos %-) badz bardziej asertywna. Co innego kiedy na silownie nie ma nikogo jak w moim wypadku i wtedy sama sobie radze, tzn pomagaja mi inni cwiczacy i tylko raz jeden mlodociany buc mial z tym problem. Prosze o pomoc [...]
[...] kwestia indywidualna, ale zarowno wg mnie, jak i wiekszosci, jesli nie wszystkich moich znajomych, obciazenie psychiczne jest wieksze na zawodach. Tu wiesz dlugo do przodu kiedy bedziesz walczyl i czekasz na to analizujac swoje szanse i przeciwnikow. Na ulicy po prostu kasujesz kolejnego frajera . Czasami dopiero po fakcie mozesz sie zalamac. [...]
Nowinki ze Świata!!
