kiedy

mam kolegę z rocznika 93 który chodzi z dziewczyną '98 nie pamiętam w sumie od kiedy są razem ale będzie chyba jakoś pod koniec 2012 czyli on miał wtedy 19 lat a ona 14 yebać konsekwencje

Śniadanie wygląda ok. Specjalnie nie przeszkodzą. 5g rano i 5g po treningu siłowym lub 5g przed i 5g po treningu. W dni nietreningowe 5g rano. Insulina "upycha" ją do mięśni, wystarczy zwykły posiłek bogaty w WW. "Kiedy przyniesie najlepsze efekty?" - co masz na myśli?

W ktorym jestes tygodniu i od kiedy planujesz zmiany estrow? Czy po tym cyklu masz zamiar robic odblok czy od razu przejsc na inne srodki?

[...] się. Musieli jednak zaraz zawrócic, bo usłyszałam samochód za plecami i za chwilę mnie wyprzedzili. Podjechali jakieś 100-150 m i ... stanęli. Dobiegłam do tego miejsca, a kiedy ich wyprzedziłam, oni znowu ruszyli , ale na kolejne 100-150 m. W tym momencie spanikowałam i zadzwoniłam do faceta, aby przybywał z odsieczą. Teren odludny, deszcz [...]

jesli chodzi o regeneracje głownie o sen to spię mniej więcej po 6 godzin więcej nie mam kiedy. Prace mam typowo fizyczna wiec na pewno tez ma duży wpływ na zmęczenie . Z tąd tyle kalorii w diecie Tak jak napisałem jest o tylko poglądowy spis mojej diety makrela nie jest codziennie zmieniam także na np tuńczyka czasem choć rzadko łosoś. Co do [...]

nie ma kiedy trenować a bije saa? sam nie wie jak co brał?robił jakieś badania przed cyklem?podawał jakieś hcg w trakcie cyklu?diety widze nie ma? kolejny ignorant który będzie impotentem po tym cyklu.tak to widze.w pasie nie wie ile ma??

ehh, patrzę na wyniki i podziwiam :) kiedy ja dojdę do takiego poziomu :)

Kiedy jakiś ładun :-D?

O łał! Gratuluję ;-) Kiedy te relacje będą, bo tłum się nie może doczekać:-D%-)

Nie ma jakiejś reguły co do wagi kiedy dorzucamy spalacza do suplementacji. Najlepiej wtedy gdy już nie będziesz w stanie nic wycisnąć z diety i treningów. Wtedy to ma największy sens.

Czesc, powiedz mi jedno, jak Ty wytrzymujesz 7 dni w tyg treningi?! Kiedy regeneracja? Jakies anaboliki bierzesz zeby nadazyc?:-o musisz pewnie duzo kalorii wcinac zeby miec energie na tyle treningow :-D

widac w ostry sztosie jestes a kiedy jakas walka???

[...] na to, że dostanę kopa, żeby zacząć się ruszać (i że ktoś mi powie jak to robić, żeby nie zrobić sobie krzywdy). Jakiś zastrzyk motywacji, trochę słów krytyki. Wstyd mi, kiedy widzę kobiety starsze ode mnie o 20 lat, a wyglądające lepiej niż ja. Wadę postawy mam zdiagnozowaną od 6 roku życia, i tak już się to udało wyprowadzić trochę na [...]

kiedy to będzie pfff. zresztą i tak putin nas rozpyerdoli ;p

Jestem ciekawe kiedy Conor dostanie TSa i czy da sobie rade z Aldo,jak dla mnie to Jose moze go znisczyc low kickami,przez te jego dziwne ustawienie.

Jestem ciekawe kiedy Conor dostanie TSa i czy da sobie rade z Aldo,jak dla mnie to Jose moze go znisczyc low kickami,przez te jego dziwne ustawienie. Myśle, że po pokonaniu Poiriera dostanie jeszcze jedną walke, a potem eliminator do walki o pas, zakładając że poprzednie wygra :-) Czy pokonałby Aldo? Wydaj mi sie, że na tą chwile Conor nie miałby [...]

[...] w wykonywaniu techniki. Oczywiscie nie mam nic przeciwko wlaczeniu z jednego treningu z obciazeniem na tydzien. Z pewnoscia bylby dobrym urozmaiceniem. Postaram sie napisac lepszy plan, do 30 kiedy bede mial juz dostep do silowni. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2014-09-23 00:39:12 Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2014-09-23 00:41:14

brus lee i tak wyciśnie więcej, na dodatek tak szybko, że nawet nie zobaczysz kiedy to zrobił więc nie ma czym się podniecać %-) wynik git ;) ja na ujemnym nie lubiłem sztangą nigdy, za to hantlami wchodziło elegancko btw guatan czemu byś miał nie wejść, czyżby On wiedział gdzie mieszkasz i boisz się nalotu na chatę ?%-)

e tam, jak sie je smacznie to idzie, nawet nie wiadomo kiedy :D Trzeba poszukac dziewczyny co dobrze gotuje... Iness... umiesz gotować? %-)

Nie wiem czy jest to Aldo, ale ma on z całą pewnością: świetne kombinacje rękoma, wplatanie w to (chyba najlepszych w mma) niskich kopnięć dzięki czemu nie wiadomo kiedy dostanie się lowa w dupę, kolana. Oprócz tego zayebista praca stóp co też pozwala mu unikać bycia obalonym. Jakbym miał mu coś poradzić to chyba tylko i wyłącznie to, żeby czasami [...]