kiedy

Kurde to trzeba bylo tak odrazu napisac, a nie, przeciez dalem posta i napisalem ile i kiedy i jak cwicze o jakich godzinach kiedy jem itd. i prosilem znawcow o rade... to wy mi napisaliscie "Pogielo Cię???" - to co miałem przez to zrozumieć jak stosuje się do cyklu Logana...Yo A co do Thermy to działa na mnie za***iście. Wczoraj [...]

Quart sporawo wiesz na ten temat ale o tym kiedy indziej. Czyli powiadasz ze np. Biore sie do cwiczen powiedzmy ze raczej jem wszystko o tym kiedy indziej i jakies tam sobie diety stosuje to tez nie wazne. Biore sobie Therme Pro 2kaps/24h oo dzis nie wzialem. I biore sie do cwiczen. 30-40 min ( leci glikoigen ) to si. nastepne 30-40 min ( leci [...]

///Quart a jak maja brac ludzie 3 lub 4 kapsy thermala jezeli robia areoby nie odrazu po silowni tylko pozniej i np areoby wypadna im w dzien kiedy nie maja silowki?/// 2-4 przed aerobami, na pewno jest to lepsze niz przed siłowym a pozniej aeroby ///Z tego co czytalem to thermal dziala nawet jak siedzisz pisalo o tym wielu forumowiczow w tym [...]

[...] facet łazi za mną i dowcipkuje, że mam misję usuń galaretkę. Sama mu to powiedziałam jak zobaczyłam jakąś durną gierkę, przed tą schizą, a faceci jak wiadomo, nie wiedzą kiedy dowcipkować można, a kiedy już jest o krok za daleko z takimi głupimi żartami na temat naszego wyglądu. Miski. [...]

Co jest złego w łączeniu węglowodanów z tłuszczami? - zwłaszcza roślinnymi. Możesz obawiać się, kiedy łączysz tłuste mięsa z ziemniakami i tym podobne dziwadła. Jedząc np. kaszę z oliwą z oliwek, nie ma się czego bać. Skąd wiesz, że masz problemy z kręgosłupem? Miałaś robione jakieś badania? Boli Cię? Dieta rozdzielna prowadzi do głodówki? [...]

Napewno wszyscy tkwimy juz w napieciu 'kiedy kiedy to podsumowanie?!' Co po tym wszystkim planujesz dalej? Masa nadal pewnie ? Jakies suple ? Pozdr

[...] - taka ciekawostka). Co do przebiegu kariery to tak naprawdę jego bardzo dobry rekord w większości był zbudowany na walce ze słabymi przecinikami. Przełom nastąpił w 2006 kiedy zdobył tytuł mistrza świata WBF w pojedynku z Lawrence'em Tauasą . Od tego czasu Albert przestał być postrzegany jako wielki (niespełniony) talent, ale jako dobry [...]

[...] to tylko dlatego, że mam taką możliwość. Chciałbym wystartować w wyścigu F1, ale nic się nie zmieniło w tej kwestii. Loeb był osiemnasty podczas wczorajszej porannej sesji, kiedy tor był mokry, ale po poprawie warunków po południu spadł na ostatnie miejsce w 25-samochodowej stawce GP2. Wcześniej jednak zaprezentował się z dobrej strony podczas [...]

[...] przynajmniej) mają problemy z regularnością posiłków, pomijajaniem pełnowartościowych posiłków kosztem beznadziejnych zdrowotnie przekąsek, objadania się więczorami kiedy im to niepotrzebne i przede wszystkim są mniej zaniepokojone sprawami zdrowotnymi. Dodatkowo jest duże prawdopodobieństwo,że nie ćwiczą, nie kontrolują kalorii nawet w [...]

Witam, witam! Nie zrobiłam zdjęć (wróciłam jak było ciemno i tak nie za bardzo było kiedy. Małż mówi, że jutro znajdziemy czas! %-) I nie liczyłam kcal. Nie przeliczyłam jeszcze muffinek dyniowych (bez mleka, cukru, glutenu, mega smaczne - Małż zjadł 80%). Nie jestem do końca zadowolona z jadłospisu. Jakoś się rozjechał w trakcie dnia. 16.10.2018 [...]

[...] to wytrzymac miesiac , dopiero po tym mozesz dolozyc wegli ale tylko do posilkow 1 i 3 , po 2 mies mozesz dolozyc do 1,3,4 wtedy juz "nauczysz" sie ile wegli i kiedy mozesz je zjesc z treningiem po poludniu - bylo cienko, z trenbingiem - wieczorem - zupelnie do d... ( jedynie trening po 2 posilku zapewnial rezultaty) w dni bez [...]

powodzenia ciekawi mnie kiedy nastepny start bedzie

Nie wiem kiedy Ty chudo wyglądałeś :D Ale mi smaka narobiłeś na tosta!

Nie wiem kiedy Ty chudo wyglądałeś :D Ale mi smaka narobiłeś na tosta! Ty już się Filip swoje naładowałeś przez ostatnie dwa dni, łakomczuchu! %-)

co za szkolenie ? ale mi smaka narobiles ziemiakami nie pamietam juz kiedy jadlem

do kiedy budujesz mase i pod jakie zawody ???

6. Zawodnicy zobowiązani są do walki fair-play, oraz do wykonywania poleceń sędziego. Nie stosowanie się do poleceń sędziego, skutkuje dyskwalifikacją! 7. Dyskwalifikacje zawodnika może spowodować jego niesportowe zachowanie (wulgarny język, obrażanie przeciwnika lub sędziego, krzyki wrzaski i inne głośne dźwięki) jak również niesportowe [...]

[...] w harmonii z naturą, najczęściej daleko od ognisk cywilizacji. Jednocześnie "zdziczałe" mieszczuchy mają konsumpcyjny stosunek do przyrody... I tylko wtedy, kiedy ignorant i zarozumialec, dziecko NTP staje z woli przeznaczenia oko w oko z przyrodą, wszystko zajmuje swoje miejsce. Człowiek czuje się zagubionym bezradnym [...]

[...] wierzyłem w pobudzanie domiejscowe niż w ten olejek. M: Kiedy zacząłeś to pobudzanie domiejscowe i z jakimi efektami??? G.G.: Jeden z moich dobrych kolegów wytłumaczył mi kiedyś o co w tym wszystkim chodzi. Wiedziałem że wcześniej miał spore problemy rozwojem umięśnienia łydek, zawsze nie pasowały do reszty mięśni, a potem w dość szybkim [...]

[...] tymi plecami mam ostatnio problem :-(. Nie jest to na pewno potreningowe tylko albo mnie przewialo albo nadwyrezylam się dzwigajac Małego. Nigdy nie miałam z tym problemu, a to już 3 raz od porodu kiedy nie mogę normalnie spać. Podejrzewam że jestem też osłabiona dość monotonna dietą. Ale już jest lepiej więc jutro powinno się udać poćwiczyć :-)