kiedy

[...] walimy po 300. Okruuutne to jest. Podciągnąć się to nawet raz nie umiem No ale rekompensatą są brzuszki bo na treningach robimy po 800 nawet a sama w domu (za czasów kiedy jeszcze się za siebie brałam) to po co najmniej 500. Of kors na początku robiłam np po 100, 200. A potem samo szło. Miałeś tak mięśnie wyćwiczone że stopniowo musiałeś [...]

Eeee, bo jakoś nie wierzę że 17 latek w obecnej epoce nie ma żadnego zdjęcia na którym widać pućki lub kluseczki. Aż tak nikt go nie kocha, że nie chiał jego uroczego brzusia uwiecznić na fotce? Quaz, kiedy otwierasz "Studio Diety"?

[...] mógłbym obserwować przygotowania Maszy do M.P.?Takiego mięcha na żywo nie widziałem u żadnego zawodnika,a widziałem już wiele...Nawet Pudzian wpada czasem na trening i kiedy "śmiga" przysiady z "3 paczkami",chłopaki filmują go telefonamiMnie nikt nie namówi do zmiany barw klubowych,nawet jeśli miałbym płacić dwa razy [...]

i ona tam jest wlascicielka silowni tak ?? pytam bo nasi rodzice sie kiedy przyjaznili ale ciocia(Joanna) przeprowadzila sie i juz nie utrzymuja kontaktu;] pytam tak z ciekawosci. Jak mozesz to powiedz ze ma pozdrowienia od JAGIEŁÓW

silka musi byc dlugo otwarta, musze miec ok dojazd, i fajnie jakby byla otwarta tez w sob i niedziele sprzet drugorzedna sprawa, u mnie jakis super nowy nie jest ,a cwiczy sie dobrze no i klimat , podstawa! moze sobie pojezdze i popatrze co i jak ,kiedy tylko bede mial czas

[...] na temat, nie wiem, opowiedz o glodzie w afryce albo zamieszkach w tajlandii jakby co juz nie odpisuje, bo nie bede robil darmowej reklamy dla gym system tym, ze cos dzieje sie w watku o niej i napisz mi kiedy i gdzie jestesmy umowieni na ten pokaz cwiczen, bo sie zgodzilas, nie probuj nawet tego odkrecac teraz pozdro ty moja cala genealogio

[...] na redukcje żeby działał super trzeba niestety doprowadzić więcej tlenu do organizmu i tu jako pomoc świetnie sprawdzi się clen Wyśle że szkoda od razu zaczynać na ostro kiedy twoja kondycja jest do dupy bo pewnie jest nic ci nie polecam jak i nie odradzam ale chce cie ostrzec że połączenie T3+clen nie zabawa suplementami i serce mocno [...]

[...] nawet kosztem zdrowia." to nie oczekuj tutaj pomocy. Nie ten dział i nie to forum. Komu nie zalezy na konkretnych efektach? Skoro inni chudną po 10kg w miesiąc to czemu ja nie mogę? odnosnie pory na spalacz No tak, czytałem artykuł kiedy jest pora. Dlatego myślałem, że mocniejsze spalacze też spełniają te kryteria i są w sam raz.

[...] łysienie od kilka ładych lat. Jeszcze tragedii niema ale cały czas postępuje :( 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60 -martwy ciąg: Rzadko kiedy robię to ćwiczenie - ale o ile dobrze pamiętam to ostatnio 80kg -przysiad: nie mogę ćwiczyć nóg :( - mam narośl kostną na kolania i czekam na operację aż ją usunę. [...]

[...] twój trening ? Również nie posiadam za dużej siły (na klate cos koło 40 biore), podciąganie też nie za dobrze mi wychodzi, no ale bede próbował. A te dodatkowe ćwiczenia to kiedy robiłes ? Obojętnie w jakim dniu, czy sobie rozbijałes, że np. 2 ćiczenia w poniedzialek, pozostale w nastepne dni itp. A jescze czy w pierwszym dniu, nie powinna byc [...]

kiedy dązysz do celu z czasem dojdziesz do takiego bf z chwila to nie przyjdzie trzeba poswiecic troche czasu reszta zalezy od genu i budowy ciala

[...] czy ktos mi moze pomoc??? jestem osoba otyla... bardzo chce schudnac.. ma silna wole i jestem zdecydowana na cwiczenia znalazlam w internecie cwiczenia (przysiady, nozyce, itp) tylko nie wiem jak ulozyc te wszytskie cwczenia i jaka ilosc i kiedy zwiekszac ilosc.. jestem zupelnie zielona w tym wzytskim... moze ktos mi pomoc??? z gory dziekuje:)

[...] ważna - ale przerwa trwająca dłużej niż 4 dni (w przypadku danej grupy) zaczyna działać destrukcyjnie. Forma jest jak piłeczka, żeby ją podbić jak najwyżej musisz ją uderzyć kiedy jeszcze idzie w górę i właśnie prawie się zatrzymała. Jeśli pozwolisz jej zacząć opadać lub spaść w dół zanim podbijesz ją znowu - nie uzyskasz maksimum. Odradzam więc [...]

Kiedy ogłaszacie wyniki?

Ja mam taki sam problem jak kolezanka tylko zamiast od jutra mowie sobie ze od poniedzialku:/ a kiedy przychodzi tan poniedzialek stawiam sobie zawysokie progi i po kilku godzinnej diecie rzucam sie na zarcie :/

to zależy kiedy był ostatni cykl i jakie dawki szły

[...] z nimi przygody. Co do cyklu to nie mam zamiaru robić na nim siły tylko tak jak pisałem delikatnie zrobić masę mięśniową bez zbędnego zalewania się. Przez ostatnie kilka dni kiedy powoli wracam z dietą do ładu po wakacjach zgubiłem 2.5kg i kilka cm w pasie także idzie ku lepszemu ;). Co do cyklu to najwyżej pociągne winko 5 max 6 tyg czyli 1-8 [...]

Taka zmiana może być i niewiele z nią można zrobić , rzadko kiedy wymaga to interwencji, do dobrego terapeuty :-)

Crowas a niby czemu ma dodawać kcal?? Przecież przy jego wadze i w zroście oraz tym ze wcześniej nie miał ruchu to jest oczywiste ze jest otłuszczony (do czego zresztą sam sie przyznaje) więc nie widze sensu robienia masy najwpier trzeba pozbyć sie troche tego tłuszczu .Adam71 najpierw zrób sobie redukcje nie da sie naraz spalać tluszcz i robić [...]

producent pisze zeby nie bylo ze wezmie i nie wie kiedy i jak brac , Ci co maja diete i wiedza ze sie tylko uzuplenia to beda dawkowa w.g brakow ci co nie beda brali jak pisze producent na opkowaniu szukałem tych lepszych i gdy je znalazłem (hitec nutrition super mass professional jak dla mnie to nie jest jeden z lepszych , mocno przecietny [...]