kiedy

bolesnosc tego miejsca sie zwiekszyla od kiedy podbilem testo i dolozylem mete wiec to chyba nie zbieg okolicznosci. poczekam jeszcze troche, jak zacznie rosnac to dam atd a na jesien biore sie za to od nowa. jest jakas szansa zeby zrobic to na NFZ tak jak powinno byc? bo nie ukrywam ze nie spie na pieniadzach Zmieniony przez - kumr w dniu [...]

[...] mnie w misce jaki się może zdarzyć, to domowy wypiek ;-] (o którym i tak napisze tutaj) żaden inny szajs i to z częstotliwością max 2x w miesiącu - więc co to za czitowanie kiedy w pozostałe dni miska czysta jak łza....@-) - zero słodyczy, alkoholu, kolorowych gazowanych napojów, słodkich soków, chemii z jedzenia, fast foodów, itp itd..... Ale [...]

[...] Jestem typem 'słodkiego pamperka' - uwielbiam słodkie, jem je z każdej okazji, w każdej formie, o każdej godzinie. Po prostu dla przyjemności, no i z nawyku dawnych czasów, kiedy mogłam jeść słodkie w niewyobrażalnych dla moich znajomych ilościach. Ograniczyłam się ze względu na problemy z grzybicą oraz ze względu na częste i bardzo bolesne [...]

Kiedy rodziłaś? Rozmawiałaś z kimś o tym? Nie jesteś ostatnio przemęczona/nadmiernie zestresowana?

[...] i bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana A wiec tak prosze Was bardzo o rozpisanie mi jak powinienem zazywac i kiedy CreAge jablczan kreatyny MuscleCore 120kaps + " puszki 550g nitrobolonu Trec+mala puszka chyba 400g xpand Dymatize jestem kierowca cwicze zawsze 3-4 razy w tygodniu [...]

Może jakieś podpowiedzi kiedy mam wcisnąć w plan nogi i jakie ćwiczenia?

[...] na dzisiejsze odżywianie. I tak na prawdę nie wiadomo co miał na myśli Arnold pisząc "pasztet", na pewno nie to co dziś się jako pasztet sprzedaje w sklepie. Jeszcze na koniec taki złoty cytat: "kiedy to tylko możliwe, używaj majonezu i dodatków do sałatek przy robieniu kanapek" Pozdro (przepisane z książki "Edukacja kulturysty" A.Schwarzenegger)

[...] tu ekspertem ale takie co to mit. nie ma zadnego spalania miesni jak nie wierzysz to moge ci to udowodnic. podam tylko jeden wyraz glukogeneza:-) poczytaj czym jest, i kiedy moze dochodzic do przeksztalcania bialka w celach energatycznych. jak na razie na forum zablysnales tylko banem, wiec masz szanse sie wykazac%-) ciekawe czemu biegacze [...]

Te pomiary rzeczywiście możesz robić regularnie, co tydfzień, będzie wiadomo, co się z Tobą dzieje i kiedy trzeba będzie interweniować.

[...] więc dieta w twoim przypadku powinna być na pierwszym miejscu. Jest mnóstwo metod by poprawić siłę w podciąganiu na drązku, w twoim przypadku dokładanie obciążeń odpada. Ja bym ci radził robić 3 serie i każdą na maxa, zamiast z góry ustalać sobię liczbę powtórzeń, przynajmniej ja tak robiłem, kiedy jeszcze podciągałem się tyle co ty :-)

[...] stopień konwersji testosteronu do, odpowiednio, estradiolu i dihydrotestosteronu, utrzymując tym samym bardzo wysokie stężenie androgenu we krwi. Ważnym jest, by w momencie, kiedy formułą ELITE TESTO-SUPPORT BLEND zadziałaliśmy na poprawę sekrecji testosteronu, obniżyć jednocześnie aktywność enzymów: aromatazy i 5-α-reduktazy. Ogromną rolę [...]

cukrzyk , kiedy ja cie tu widziałem :D Co tam?

Taki spadek sił miewam bardzo często, wręcz niemalże częściej czuję się gorzej niż lepiej od kiedy urodziłam (lub dłużej,ale tamten okres pamiętam jak przez mgłę) :)

zważę i zmierzę się ponownie w sobotę, to zobaczymy jak waga w dół i obwody, kratę już widać trochę, ale po bokach słabo ciągle, nie wiem kiedy to zejdzie. Waga nie mniej niż 92 obstawiam Góra jest docięta już bardzo dobrze, 4 też, na dwójkach i bokach jeszcze trochę jest, no i brzuch Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-02 20:08:47

Idę się nauczyć na historie, strasznie dużo oddziałów do wykucia mam i gdzie kiedy funkcjonowały. Będę za godzinę może krócej

[...] rozpisywał bo dyskusja mogłaby pójść w niechcianym kierunku, już w tym momencie trochę zbaczamy z tematu. Tak więc jeśli chodzi o białko to moim zdaniem tylko w przypadku kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilość z jedzenia, jednak uważam że w Twoim przypadku nie powinno to stanowić problemu. Moja skromna opinia, ty zrobisz jak [...]

[...] rozpisywał bo dyskusja mogłaby pójść w niechcianym kierunku, już w tym momencie trochę zbaczamy z tematu. Tak więc jeśli chodzi o białko to moim zdaniem tylko w przypadku kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilość z jedzenia, jednak uważam że w Twoim przypadku nie powinno to stanowić problemu. Moja skromna opinia, ty zrobisz jak [...]

kiedy najlepiej sporzywac

Ttoomek - raczej to wina niestabilności na nogach, niż pochylania się. Najczęściej wpadam, kiedy wchodzę z serią ciosów, wiadomo, dystans zadawania prostego, a sierpa jest inny i w tym się gubię. Zamiast zatrzymać się i zadawać ciosy, coraz bardziej wpadam w zawodnika. Fakt - sierpy na górę mogą wejść, ale z prostymi zadawanymi na ugiętym łokciu [...]

[...] Jestem wojownikiem vale tudo i nie interesują mnie turnieje grapplingowe. Możemy zawalczyć bez limitu czasowego z uderzeniami." - wypowiedź Royce Gracie Ten człowiek żyje we własnym świecie :D Od momentu kiedy powiedział, że w MMA samo jiu jitsu wystarczy stracił u mnie autorytet. Zmieniony przez - Cisowianek w dniu 2014-04-02 19:36:38