kiedy

[...] co jest za następnym drzewem to samo piękno.Tylko do tego trzeba się trochę przygotować czyli niewielki plecak jedzenie,picie coś ciepłego do przebrania no i powiadomić kogoś z osób najbliższych gdzie się wybierasz jaka to trasa i kiedy mniej więcej kończysz swój rajd. Taka forma areobów może być niezłą alternatywą od asfaltowego biegania.

[...] spectrum składników pokarmowych, nie tylko kilku aminów nawet wchłaniających się w tak dynamicznej formie. BCAA właśnie bezpośrednio przez treningiem lub w jego czasie (kiedy ktoś np. kręci aeroby po siłowym) pokazuje w pełni swoją przydatność antykataboliczną na czas samego treningu. Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2014-01-27 14:16:31

Zależy, jakie fora czytasz, a raczej - czyje wypwiedzi czytasz ;-) O kataboliźmie w czasie treningu będziesz mogła mówić wtedy, kiedy Twoje ciało nie będzie miało żadego, absolutnie żadnego źródła energii (czy to z posiłku czy z własnej tkanki tłuszczowej) i nie pozostanie mu nic, jak sięgnięcie po własne białko ;-)

[...] który chodzi po Ziemi) Problem jest tego typu, że tym na świeczniku nie zależy by trykać się z nikomu nie znanymi ludźmi, którzy po ich plecach chcą wejść na szczyt, a kiedy ci nieznani znajdą swój świecznik też nie biorą poważnie wszystkich wyzwań };-) chyba wiesz co chcę przez to powiedzieć. Stąd między innymi wyzwanie od lat 30 zeszłego [...]

jeżeli chodzi o rozstaw to napewno pozostanie dowolny bo ten deprymuję zawodników wysokich :) czyli takich jak ja masti kiedyś zwrócił na to uwagę że kiedyś srednia wzrostu była inna bo co to za sprawiedliwość kiedy zawodni warzący 110 kg mający wzrost 175 cm łapie tak samo jak zawodni 195 cm czy według was to jest sprwiedliwe ?? Grzesiu jak [...]

jeden pieron kiedy kreatyne weźmiesz no i nie wskakuj z 2200 na 3000 od razu.

[...] za dwa tygodnie kończę ten trening i wybieram się na 3-tygodniową niechcianą rege {:-( nie wiem co mogę robić w domu kiedy nie mam dostępu do siłowni i ZERO ABSOLUTNE sprzętu jakiegokolwiek. Poradźcie ! Nie chcę znowu zafundować sobie takiej przerwy, bo to wszystko, co nadrobię to znowu [...]

No i skończyło się wolne. Od jutra nowy maraton. Dziś wyskoczyłam na siłkę ale tylko na bieżnie, marsz pod górkę i rozciąganie. Ręka dalej boli, chodzę z opaską ale to średnio usztywnia. Ciekawe kiedy przejdzie. Wklejam miskę dzisiejszą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cac4e40d326d4dc1be2c759e92c74041.png

Po długiej nieobecności postanowiłam powrócić na forum. Po wypadku nie robiłam praktycznie nic przez jakieś 3 miesiące, oprócz rozciągania od fizjo. Kiedy pozwolił mi normalnie wrócić do treningów, nie miałam kompletnie motywacji - kręciłam się jak g***o w przeręblu. A to trochę hopsania, a to jakiś trening siłowy, ale nic regularnie. Z jedzeniem [...]

wynik testo wysoki wiec chyba prop ok, co do prolki to oczywiscie ze nie musis byc wywalona bo prolke wywala wtedy kiedy progesteron mamy wyj**any, innaczej nie ma mozliwosci. u mnie na 900mg npp prolka w srodkowej granicy normy.

[...] czas póki ktoś znowu tego nie "wymyśli" - tak było z kosen judo źródło które jakiś Brazylijczyk dopracował do perfekcji i przechrzcił na BJJ. Poza tym brachu - jakkolwiek trening jest ważny, to warto wiedzieć, kto, co, kiedy i dlaczego - już nie jesteś szczawikiem :)) i powinieneś też zacząć ogarniać takie tematy };-) , więc czytaj uważnie }:-(

[...] przybrać na masie mięśniowej dlatego pytam Was o rady aby wyciągnąć z tego max. Ćwiczę też w soboty po południu i wtedy faktycznie kopa mam ale niestety to jest jedyny dzień kiedy mogę sobie na to pozwolić. Co do snu to tak wiem trochę mało wychodzi jednakże dodam kilka faktów :) -Trenuje w pon, środę, czwartek, sobotę. Tak więc w dni wolne od [...]

nie chcę żeby rosły ale żeby je utrzymać, przy takim tempie jaki mam na treningu ( rzadko kiedy przerwa między seriami ma 60 sec) raczej nic nie zbuduje;-)

kiedy ta impreza??:-)

Hardcore. Kiedy ślub?

Mam miejsce na brzuchu na Żonkę (portret) ale nie mam kiedy zrobić. Bo bym zrobił. Gorzej jakbym sobie kochankę znalazł i musiała by się jej patrzeć w twarz prosto:-D8-) portret to juz trzeba dobrego artyste znalezc i to juz gruba kasa;-) Dive to ze inni ludzie sie rozstaja to nie znaczy ze kazdy tak musi %-) kiedys za czasow moich i jej rodzicow [...]

Ale miało zaboleć. Taki był sens tej wypowiedzi. Tu nie chodzi o zaniedbywanie siłowni. Tu chodzi o dorośnięcie do sytuacji kiedy ma się priorytety ale nie realizuje się ich kosztem innych rzeczy. Ja nie zaniedbuję siłowni, żony, pracy, rodziny. A ćwiczę regularnie, pracuję, wychodzę z żoną, dbam o Nią, spotykam się z rodziną i przyjaciółmi. [...]

No i przedewszystkim kiedy z nim wjechac?

gratulacje :), to kiedy praktyczny ?

Kiedy wejsc z clomidem i hcg? bede musial troche pokombinowac ale jest opcja ze ogarne.