kiedy

[...] zjadłeś. W Twoim wieku nie ma miejsca na głodówki. Musisz jeść. A to czy będziesz chuderlakiem czy nie to zależy od aktywności. A moi stasi bracia mają po ok. 180, 182. A kiedy rośli? Może trochę później któryś z nich zaczął dojrzewać...tak samo może być z Tobą. Jeszcze podrośniesz. A co do tego, że kliedy jadłeś słodycze, batony i rosłeś to [...]

Ale wypas!! Kiedy on ma byc ukonczony i ile ludzi bedzie mogl pomiescic?

Ciekawy jestem kiedy w POLSCE wybudują jakiś porządny stadion

to w takim razie wiadomo ze trener nie jest odstawiania diagnozy ale jednak zauwazylem tu na forum ze kiedy ktos ma jakies problemy z zrzuceniem wagi mimo dopietej diety to od razu pada pytanie o badania czy to tarczyca czy cukier i inne na podstawie ktorej danej osobie jest dokonywana podpowiedz co dalej ma robic wiec jakoby trenej staje sie [...]

[...] już wiele sukcesów jeśli chodzi o siłownię. Dlaczego? Właśnie dlatego: Już w szkole średniej zauważyłem, że jestem bardzo słaby, widać to było choćby w sytuacjach, kiedy to trzeba było przenosić jakieś szafki/krzesła itp. Moi kumple z klasy nie mieli przy tym zbytniego wysiłku, a ja ledwo ledwo dawałem rady... Następnym dowodem na moją [...]

hmm ja bym radził ... rozłożyć ten trening na 3 dni w tygodniu ... do reszty przyczepiać sie nei będe bo to kwestia indywidualna co na kogo działa ... mam tylko pytanie : czemu robisz na biceps prawie 2 razy więcej serii niz na triceps kiedy triceps z natury jest prawie 2 razy większy od bicepsu?

Mam pytanie jaką stosować diete do basenu i w jakich ilościach zażywać fatburnera (i kiedy), tak żeby efekt był jak najlepszy. NIE ZNAM NIC SPECYFICZNEGO DLA PLYWAKOW, NIE WIEM CZY COS TAKIEGO ISTNIEJE (PEWNEI TAK, ALE PEWNO PRZEZNACZONE DLA PROFESIONALISTOW) OPISZ CO JESZ OBECNIE,I CZEGO SIE SPODZIEWASZ PO TRENINGU PLYWACKI, JAK I PO DIECIE [...]

[...] basenie chce odchudzić nogi, co by dobrze wyglądać na wakacje :) Potrzebuje takiej diety która powoduje, że oragnizm na maksa wykorzystuje zapasy tłuszczowe. No i nie wiem kiedy najlepiej zażywać fat-burnera..Podejrzewam że przed treningiem..Ale jeżeli wezme go na pusty żołądek tak jak jest to zalecane po 2 godzinach pływania padne na pysk ;) [...]

Przykladowo zalozylem ze to by byly 4 tygodnie no moze max 6 szkoda obciazac organizm dluzej kiedy tyle innych mniej toksysznych srodkow wokol ;)

[...] GP na walkę był napewno taki jaki zrealizowała w walce, świetny występ, Rakoczy była bezradna, ALE przerwanie za wczesne! jak już miał to przerwać to kilka sekund wcześniej kiedy padały ciosy na twarz, bo gdy przerwał to akurat Rakoczy je świetnie blokowała i 1 SEKUNDA do końca.. nic jej nie było, przerwanie NIEODPOWIEDNIE, nie stawiałbym, że [...]

[...] kwaśnych i słodkich sprzyja rozwojowi masy mięśniowej (wiecej o tym w książkach M.Tombaka, i to co on tam napisał to nie jest jakies ege szmege no cóz w koncu jest doktorem habilitowanym biologii i chemii ) Nie musicie w to wierzyć ja w to wierze i wiem ze mi to pomaga dla was to może byc strefa 11 Czyli kiedy ten sok ew. pić ?? POZDRAWIAM :)

Więc kiedy to zacząć bić podczas cyklu i co ile dni ? A co do reszty o hcg to znajde coś na forum, powinno być i jakiś tutorial z yt i bedzie git ;D w uda wale to i w brzuch się naucze ;p

Kiedy będzie można zobaczyć gale??

Kiedy one wejda do obrotu bo jestem zainteresowany nowymi aminkami Noi oczywiscie przystepna cena

[...] - Nogi + barki przysiady ze sztanga - 4s prostowanie nog w siadzie uginanie nog w lezeniu łydki to przykłąd ułoz w zaleznosci jakie cwiczenia ci pasuja nie dubluj patrz co kiedy i jak pracuje http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wyciskanie sztangi sprzed glowy -4 s-prog unoszenie ramion ze sztangielkami na boki w gore -4 s unosznie z opadu [...]

Musiales edytowac post w miedzyczasie kiedy na niego odpowiadalem.... Tak jak wyzej Ci napisalem, sam za split jeszcze bym sie nie lapal, ale co kto lubi. Nie boj sie, to ,ze nie bedziesz wykonywal na przedramiona "typowych" dla nich cwiczen nie znaczy, ze sie nie rozwina. A jakie cwiczenie polecam na miesnie brzucha ? Przysiad przedni XD

Bede sobie musial to jakos gdzies napisac bo niesstety ciagle zapominam :/ Sa jakies pory kiedy tego niemozna przyjmowac (no. po treningu, przed, rano, wieczorem)?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

jeszcze niedawno pamietam jak sie wszyscy zachwycali parterem hunta kiedy walczyl z silva. czyzby juz nikt o tym nie pamieta? nie mogl kopac kosaki na ziemi ze wzgledu na roznice wagi. widac ze hunt troche lekcewazaco podszedl do tej walki przez co w pewnym momencie oddal plecy ale nie mozna mowic ze sobie nie radzi. thompson poprostu wysiadl [...]

[...] ) np.przysiady ze sztaga na karku 12/9/6 i potem nowe cwiczenie i znowu 3s i nastepnie nowe cwiczenie i znowu 3s. to oto chodzi czy te serie jakos powiazane? i jeszcze nie rozumiem kiedy cwiczyc ten dzien 1, dzien 2 to raz to raz to?? wiem ze to glupie pytania ale chcem wiedziec zebym czegos zle nie robil

BCAA ANABOLIC SYSTEM waze 87 kg trening i dieta ok redukcja aktualnie jak po ile tabletek i kiedy brać>>?? słyszałem że w dni nie treningowe nie brac ? A JAK W DNI Z INTERWAŁAMI JAK TO WYGLADA ? MOZE KTOS MI ROZPISAC?