nie bedzie - to moge obiecac .........że już nie bedzie testow kiedy tester sie nie przyłoży (oleje test) i nie zostaną wyciagniete żadne wnioski bull ma przygotowaną umowę - tak wiec od kolejnych testów wszystko będzie na legalu wraz z mozlwiwymi konsenkwencjami w razie totalnego olania testu a tymbardziej sponsora Zmieniony przez - solaros w [...]
Mam też od razu kilka pytań mianowicie: - Kiedy można a kiedy nie można jeść np czekolady gorzkiej, bananów, pomarańczy, - Czy Przed snem można wypić np ten mix który robie blenderem z "Kolacji" - Ile można używać dziennie oliwy i kiedy ją najlepiej dodawać a kiedy nie? - Jak w jakimś dniu nie uda mi się dostarczyć zapotrzebowania lub jestem [...]
[...] i chce mi sie bardzo spac!!!probowalem tabletek do ssania z kofeina ale to nic nie dalo ,kupilem Koffeksa i tak mi zasmakowal ze tabletka za tabletka szla (cala paczka w jeden dzien) Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.
wszystko zależy od tego jak to wszystko się potoczy i kiedy będą nabory jak w marcu to nie dam rady... :) ps. żeby być na liście rankingowej trzeba być po TWO -> TSF -> MS -> WZ -> ABO i jesteś na liście - czy coś jeszcze opuściłem? bo na KL kierują dopiero kiedy jest nabór do szkoły :) Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-02-22 [...]
[...] jakąś filozofie, psychologie czy Bóg wie co, ale za bardzo do tego wszystkiego strasznie dziwnie podchodzisz, skoro Ty rozważasz każde pytanie i odbierasz "od kiedy pijesz alkohol" jako pytanie od kiedy non stop pijesz to Ci na prawdę gratuluje, nie życzę Ci źle ale nie zdziwiłoby mnie jakby psycholog po PZP stwierdził że [...]
[...] objętości na rzecz warunków do większych ciężarów. W tempie chodzi mi o to (przy ćwiczeniach, do których dopisałam tempo) aby faza negatywna była wolna. Faza negatywne to ta kiedy opuszczasz ciężar, czyli np. w przysiadzie kiedy siadasz, w opuszczaniu na drążku kiedy się opuszczasz. Tam gdzie hamujesz ruch, przeciwdziałasz grawitacji. Tam gdzie [...]
[...] wygląda mniej więcej tak /SFD/Images/2016/8/21/cd8252c7357e4837b5dbacb51fc8e131.jpg Od czasu do czasu, wpadały lody, pizze itp Najważniejsze, że bardzo rzadko były momenty, kiedy się przejadałem, a gdy to następowałem po prostu luzowałem z kcal, szczególnie z węglowodanami. /SFD/Images/2016/8/21/76dcb1433a06443e87757efa56b0ccbf.jpg [...]
[...] Po trzecie, długie serie są bolesne. Podczas wytrzymałościowej pracy kwas mlekowy wydziela się w mięśniach wytwarzając przy tym piekący ból. Ponadto, w odróżnieniu od tego, kiedy wykonujesz ciężką serię twoje mięśnie mogą być fizycznie zdolne do zrobienia wielu dodatkowych lżejszych powtórzeń zanim ból zacznie narastać. Staje się to wtedy próbą [...]
Zakochany Ronaldinho Zawsze się śmiejesz... Na boisku, na ulicy. Chciałbym zapytać, kiedy ostatni raz płakałeś? (Długie milczenie)... Wtedy..., nie, prawda jest taka, że nie pamiętam. W każdym bądź razie kilka łez wylałem. Trzymam emocje wewnątrz. W wieku ośmiu lat straciłeś ojca. Czy to był szok? Czy to zmieniło Twoje życie? To była wielka [...]
Twoja wina, nie michy. Też tak mówiłem;-) Z łydkami chodzi o to, że jest mniejszy nacisk obciążenia, kiedy trzymasz w dłoniach (poniżej lini bioder) niż kiedy masz ją na plecach.
[...] około 13-15tyg i później święta itd czyli pora na regeneracje. Dzięki za pomoc i postaram się do rana wkleić poprawioną dietkę i trening i liczę na dalszą pomoc. Pozdrawiam Ah no i przy okazji jak powinien wyglądać posiłek przed-treningowy w przypadku kiedy byłby to pierwszy posiłek w danym dniu. Zmieniony przez - H3sus w dniu 2010-08-28 22:57:56
teoria mówi że w przypadku choroby lepiej odpuścić trening, bo nie dość że organizm osłabiony i musi walczyć z wirusem, to jeszcze dodatkowo obciążasz go i osłabiasz treningiem ale wiadome jak to jest z teorią teoria jest wtedy kiedy wszystko wiemy, ale nic nie działa a praktyka jest wtedy, kiedy wszystko działa, ale nikt nie wie dlaczego
[...] Sundsvall w najważniejszej kategorii seniorów, czyli tych najsilniejszych zdobyliśmy 5 medali: 1 złoty, 2 srebrne i 2 brązowe, co jest nieco lepszym wynikiem niż rok temu, kiedy to przywieźliśmy z MŚ 3 medale (1,1,1). Natomiast aż 15 medali zdobyli nasi juniorzy starsi i młodsi: 6 złotych, 4 srebrne i 5 brązowych. Ten wynik naszych młodszych [...]
[...] pozycji i byłem na nią przygotowany. Kiedy chciał zadać mocny cios łokciem, nie trafił i wówczas z tego skorzystałem i zacząłem przechodzić za jego plecy. W tym momencie, kiedy chciałem przejść za jego plecy, poczułem, że moje żebra oddzieliły się po prawej stronie. Nie spodziewałem się wówczas, że jest to poważny uraz. Myślałem, że muszę, go [...]
Wszystko zalezy od dnia. Sa dni kiedy lubie posluchac podczas treningu spokojnego rapu albo jakiegos jazzu, kiedy indziej narodowego rocka, a jeszcze kiedy indziej chodze na silke gdy nie ma na niej nikogo i trenuje w calkowitej ciszy. Generalnie zauwazylem ze gdy jest cicho trenuje bardziej technicznie, a im agresywniejsza muzyka tym bardziej [...]
[...] cyckania i radosnych "a-gu", "a-hrr" itd. ??? Ja z kolei zapodam takie cos: Prawa Murphy'ego dla młodych rodziców: - Dziecko budzi się zawsze wtedy, kiedy chcielibyście z żoną być sami. - Jeśli dziecko się wtedy nie obudzi, to znaczy, że obudzi się później. W najmniej odpowiednim momencie. - Częstotliwość karmień jest [...]
[...] że Dawid jest Na Urlopie. RADY: To co zauważyłem przez ten czas redukcji i chce się tym podzielić z Wami to to : + Omega 3 - Stosujcie ją podczas redukcji i wtedy kiedy wasza dieta jest uboga w ryby, zapewni to prawidłowe funkcjonowanie waszego organizmu, serca, układu krążenia, mózgu. Nie bójcie się tych paru gramów Omegi-3 nie [...]
[...] ma mowy o podjadaniu! To dopiero początek redukcji i jest dobrze - na razie nie odczuwam napadów na jedzenie. Wiem, że taki moment przyjdzie i będzie bardzo ciężko. Zawsze kiedy jestem na redukcji, w pierwszym miesiącu wszystko jest ok, ale drugi i trzeci miesiąc walczę z samym sobą, ale też zawsze wygrywam. Dla mnie mija się to z celem, żebym [...]
[...] trenera Violi objął Carlo Capskay. Pierwszy mecz w historii Fiorentina przegrała z Signą 1:2. Natomiast oficjalnie pierwsze spotkanie datuje się na 3 października 1926 roku, kiedy to 3:1 pokonana została Pisa. Pierwszą prezesurę objął Luigi Ridolfi. Od sezonu 1929-30 kolorem obowiązującym stał się fiolet, za symbolem lilia. W 1931 roku Fiorentina [...]
Test Sponsorowany firmy BLASTEX - Masa i Sila by killeradi - pods.str.9!
