kiedy

wiem do czego jest te tabsy ale kiedy i ile sie stosuje to tez mam napisale ale moge przeczytać sobie jak je kupie... ale powiedzcie mi o co chodzi z tymi przerwami i po co one są ??

Michail i co odpowiedzial Mateo, kiedy bedzie bold dla VLADKA? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

1. Rozumiem ale przeciez wiadomo ze im wiecej sie ruszamy (kiedy jestesmy obudzeni napewno wiecej sie ruszamy niz jak bysmy spali) tym wiece spalamy kcal wiec... ? 2. No tez prawda, nie pomyslalem o tym Wiem wiem Dieta + trening sam sie dziwie ze tak latwo i szybko. Rowniez moze łatwo przyjsc, ba nawet latwiej ;> sog Pzdr.

1000 kcal !!! to głodówka niemalże - tak się nie robi kiedy rodziłaś ? - potrzebujesz racjonalnej zbilansowanej diety... ale wiadomości musisz zdobywać sama ... http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html poczytaj o podstawach narazie masz możliwości/chęci do treningu?

Kur.. nie nawidze redukcji ale tez tak uwazam. Do redukcji ze sprzetów mam Orbitrek i skakanke . Wiec co robic i kiedy ty sie znasz; P

Dobra pomyśl :D a poza tym mama powiedziala ze jak chce piers z kurczakato sam sobie musze robic xD jak sie robi xDD ?i kiedy przyrzadzac na wieczór czy rano ? (wole wieczor)

w czopkach Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] Dieta cały czas trzymana i z jedzeniem już totalnie się przestawiłem na nowy tryb. Nie mam nawet specjalnie ciągoty do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Nie pamiętam kiedy ostatni raz piłem coś w stylu Pepsi... W ubiegły weekend zaliczony FitFestival i Debiuty ( w sensie oglądania). Zastanawiam się czy nie spróbować sił za rok. Solidna [...]

Zastosuję Twoje rady, dzięki że wpadłeś ;) Tak sobie myślę - kiedy mogę ładować odżywkę białkową? Czytałem gdzieś (chyba w KiF ale nie jestem pewny) że dobrym pomysłem jest załadować koktail (mleko, banan, odżywka białkowa) przed treningiem żeby czuć się lekko i mieć białko szybko wchłonięte. Jak by to się prezentowało? Cały duży banan wychodzi [...]

sa dni kiedy nie trzymam tego zeby zjesc tyle i spalam, ale generalnie staram sie robic tak zeby bylo blisko. zauwazylam ze im wiecej cwicze tym bardziej glodna jestem;)

wczoraj jak cwiczylem w samej bluzie przy -15 to byl lajcik w porownaniu do poprzedniego dnia kiedy bylo -26.teraz juz wiem ze nic mnie niepowstrzyma

"Ser chudy - 125g DAJ LEPIEJ KURZE JAJA LUB MIESO/RYBE -RANO POTRZEBUJEMY BIALKO WOLNIEJ WCHLANIALNE A TWAROG TAKIM NIE JEST. " ... Od kiedy twaróg nie jest wolnowchłanialnym białkiem? I właśnie g**** prawda - rano potrzebujemy szybko wchłanialnego białka by uzupełnić straty po nocy. Mimo to - jaja są okej, na noc twaróg.

[...] stop.brakowalo jednej ktora dalo by rade wcisnac i wtedy zawody mogly by zakonczyc sie o 17,a nie o20.sedziowanie:tu zawsze bedzie problem bo ciezko zachowac obiektywizm kiedy walczy kolega z teamu,ale moim zdaniem za mocno stronnicze na korzysc linke,rsow -za bardzo dawalo sie to zauwazyc.na plus mozliwosc startu w 2 kategoriach-kto chcial [...]

Hmm, robiąc trening trójboju, kiedy zaczynałem brałem ok. 160kg, po ok 2 miesiącach skoczyło to do ok.175, ogólnie jest to moje ulubione ćwiczeni, choc obecnie mam problem z odpowiednim obciązeniem

Uważam, że GH można spokojnie zostawić na redu kiedy zależy nam na zachowaniu mięsa przy ujemnym bilansie kalorycznym. Wiadomo, że na masie też ładnie robi i łączy to wszystko w idealną całość ale kasa, kasa, kasa..

[...] mi strasznie z nosa i łzawiły mi oczy itp. Teraz jestem już przyzwyczajony ponieważ koty mam już BARDZO DŁUGO w domu, pozostał jednak tylko problem plam. Dzieje się tak kiedy biorę kota na ręce ale TAKŻE gdy spocę się na treningu ale te plamy są tylko do tej pory do puki się nie umyję lub odczekam pewien czas. Czekam na odp w sprawie witamin [...]

Konczysz propa i w dzien plus minus.kiedy by wypadala kolejna inj z propa wchodzi enan Na czas metki mozesz dac mniej testa i deki jak skonczysz metke podbijasz dawki Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-06 21:40:17

ja czytałem kiedyś o japońskiej dziewczynce która przez kilka lat leczenia przyjmowałą ciągle bodajrze 30 mg oxymentolonu ed i przestała dopiero jak wysrała wątrobę, zecz działa się w latach '70 kiedy nikt jeszcze nie wiedzial jak bardzo hepatotoksyczne są oralne saa

czesc zbierz sie w koncu i kup ten karnet przyda sie kiedy juz okreslisz aktywnosc, wylicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne np. z tego postu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html dieta: posty do poczytania http://www.sfd.pl/temat209117 oraz o diecie zbilansowanej [...]

Co do johimbiny - moim zdaniem zamiast "uodparniać" receptory na jej działanie poprzez częste aplikacje, warto stosować ją wtedy kiedy jest najbardziej pomocna - czyli przed wysiłkiem aerobowym. Można oczywiście częściej i o innych porach, nie wiem jednak czy nie doprowadzi to do szybkiego wzrostu tolerancji i nie wymusi wyraźnego zwiększenia [...]