kiedy

[...] :) a teraz bedzie zdjecie jak ja wylatuje z jednej ;) moze przyplywu adrenaliny nie da sie porownac ze skakaniem miedzyblokami ale naprawde jazda jest niezla zwlaszcza kiedy jedziesz pierwszy raz i zaczniesz od najbardziej zakreconych i zwariowanych zjezdzalni :) szkoda ze czegos takiego nie ma w wawie :( "- E Eee Eeee Edi. To nie [...]

Kurcze chyba musiałbym wypróbować. Od czasu kiedy bawiłem się różnymi używkami, mam problem z oddawaniem moczu itp. Może coś pomoże.

[...] kilku minutach od wzięcia no-x'a, zwiększenie chęci treningowych, praktyczny brak zmęczenia podczas ćwiczeń, wzrost siły. Dodam jeszcze, że łapka po treningu urosła o 3cm, kiedy przy użyciu innych odżywek rosła góra 2cm" Ogólnie same pozytywy Dodam jeszcze, że byłem z nim na tym treningu i sam widziałem efekty tego specyfiku Po jakimś [...]

[...] , moja metoda nie należy do najbardziej zdrowych , ale metody Chłopów biorących udział w zawodach są drastycznie gorsze. Musiałbyś z nimi porozmawiać jak oni się czują , kiedy redukują. Dwa , trzy dni przed zawodami poprostu ciężko jest im myśleć. Powtórzę jeszcze raz. Jaki sobie cel obierzesz tak zrobisz. Spójrz się na moje zdjęcie przed i [...]

Moze zamiast pisać kiedy jest koniec roku szkolnego i prosić o odblokowanie na gg doradzili byście coś?

[...] raz podkreslam. Wywolujac ta dyskusje mialem na mysli porownanie sily ciosu (prostego) a nie szanse w walce. Poza tym walka ma to do siebie, ze jeszcze trzeba wiedzic kiedy cios zadac, czuc walke,byc cwaniakiem w ringu jakim byl Tyson. O tym nie rozmawiamy. Przedmowca pisal o predkosci kuli 13,5 m/s. Zgadza sie przy 7kg kuli ktora leci [...]

W duzych sklepach (tesco, asda itp.) nie ma twarogu. Kura a od kiedy twarogu nie ma w duzych sklepach? No tak jak sie jezyka nie zna. Nazywa sie Qark To jest twarog , do dostania wszedzie

[...] w ćwiczeniach podstawowych 1-2 na każdą grupę (1 na małe 2 na duże grupy) A ilość serii...zależy od Twojego poziomu wytrenowania i CELU TRENINGU 2.Możesz ptrrzyłączyś się kiedy zechcesz- więcej czytaj tutaqj http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 A DO KTÓREJ GRUPY: daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, [...]

Tak bym zostawił jak to napisałeś wyżej. Może być coś takiego? a i zastanawiam się nad tą suwnicą, ponieważ kiedy wypycham ciężar strasznie boli mnie dół kręgosłupa (może zmniejszyć ciężar?) | Łydki, klata i barki są u mnie najmniej rozwinięte | /SFD/2017/10/29/6b578afb32034ba9895225e7745ad0de.jpg Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2017-10-29 [...]

na saa wegli mozesz dac mniej, daj 5ww 3b 1-1.5t i obserwuj a teraz dieta: 1) 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu // DAJ 20G RODZYNEK I 30G ORZECHOW LUB ZAMIEN NA OLIWE - udział makroelementów wygląda następująco: białko: 47g tłuszcze: 13g węglowodany: 140g kaloryczność: 865ckal 2) jogurt 500ml + 2 [...]

[...] nie mam, żadnego zdjęcia ale w najbliższym czasie może coś wrzuce - chociaż wydaje mi się, że na zdjęciach ciało zazwyczaj wygląda lepiej niż na żywo(przynajmniej ja tak mam kiedy patrze na swoje zdjęcie i na siebie bezpośrednio :) ). ...czyli z tego co zrozumiałem ćwiczyć raczej bardziej pod masę a potem dopiero zrzucać? Zmieniony przez - [...]

Kingeri bylby najlepszy ale wybyl. Wzorek sie zna i bywa - OK. Sugeruje odbanowanie zbanowanych. PS. Problem z Mateo jest taki ze za pozno reaguje - o jakis rok za pozno.... Kiedy z Parkerem siedzielismy na forum po 24 h na dobe to modem tez byl ktos wiecznie nieobecni. Nie wiem co sie dzieje teraz z Parkerem ale jak latam "jak z [...]

Taka prawda. WZOREK jest praktycznie zatwierdzony przez górę ale kiedy mateo zrobi ?

[...] do Ciebie jeszcze pytanie o suplementacje: mam zamiar zrobic cykl na stacku kreatynowym+mono mono w nietreningowe+ rano w treningowe, przed treningiem stack. Da rade tak? kiedy najlepiej bylo by zaczac ten cykl? wraz z zaczeciem FBW czy poczekac az zaczne operowac jakimis "normalnymi ciezarami (np. zakladajac ze maks to 100kg zaczynam od [...]

=================================================== Posiłek 1 - 8:00 - Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Ser twarogowy chudy 50G - 2 kromki chleba żytniego 50G - Masło orzechowe 20G - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple --------------------------------------------------- =================================================== Posiłek 2 - [...]

[...] 150g (B:28 T:7 WW:6 kcal 200) Ogółem: B:215 T:75 WW:358 kcal 2967 2,5g białka/kg 0,9g tłuszczu/kg 4,25g węglowodanów/kg Zarowno II jak i III posilek wypada mi w czasie kiedy jestem na uczelni, wiec nie bardzo mam mozliwosc przeniesienia tych warzyw tak jak sugerujesz. Spojrz na to jeszcze raz i sprobuj poprawic tak jak robiles to wczesniej, [...]

[...] kolana, palce w oczy itd. (Czuje, ze zaraz ktos wyskoczy z pewnym paradoksem hihi) A skoro to 2 to warto dodac ze "realia ulicy" tez sie zmienily od czasow kiedy Bruce, tworzyl JKD (ktore przykladowo ma ogromna teoretyczna przewage nad tradycyjnym karate), dzisiaj mamy niesamowita, rosnaca popularnosc mma...Nikt dzisiaj nie [...]

[...] Czyli mniej wiecej to, co uslyszalem od Ciebie (choć celowo podkoloryzowałem ton) Aha, zamiast w odpowiedzi wrzucać wywiady z Bruce'm i zachwycać się, jaki to on był genialny-wrzuciłbyś jakąś jego walkę (prawdziwą, nie filmową ), albo chociaż podał sprawdzone informacje o tym gdzie, kiedy i z kim wygrał, wprowadzając w życie te swoje zasady.

no chyba właśnie niekoniecznie, bo złamania bywają różne Nervoos pisze tylko o jednym rodzaju złamania i o samym momencie kiedy ono miało miejsce. Ja mówię o długotrwałych konsekwencjach nieleczonego złamania. Sam np miałem 2x złamany nos i to wcale nie chrząstkę ale przegrodę właśnie. To bardzo utrudnia

[...] trochę mija się z celem, skoro zmieniam tam jedynie źródło węglowodanów z ryżu na makaron lub ziemniaki, a oliwę na olej lniany. Mój cel był dobierany pod koniec sierpnia, kiedy miałem 75kg. Zrzuciłem wtedy 14kg. Stopniowo przechodziłem na dodatni bilans i obwód pasa/tal/brzucha, a obwód klatki/ramion idzie w górę. Wrzucę zdjęcie, ale jakoś nie [...]