kiedy

[...] na klatke cwicze 5 miesiecy bez saa dopiero od ostatniego tygodnia aplikuje koks czyli nawet jeszcze nie zaczol dzialac jerzeli szukasz wymowek w stylu nie mam czasu nie mam kiedy i takie tam to wcale sie za to nie bierz koks nie daje otywacji nie ugotuje za ciebie a jedynie przy twojej diecie poryje banie i organizm , jedynie co to morze [...]

kiedy brac? rano, wieczorem? po jedzeniu czy na pusty zoladek?

kumpela się boi tych kolesi jakby to byl co najmniej pruszków, to wynika z jej rozmmowy ze mną...i caly czas jej radze zeby sie wybrala na policje lub chociaz zadzwonila kiedy przychodzą pod dzrzwi lub balkon!

Moze zadam glupie pytanie,ale:Skad oni maja te nr telefonow(tych dziewczyn),skad maja ich adresy itp. Sms,gluche,mozna prowac nagrac na cos (komorka,mp3,jak macie dostep ,i jak sie da) te ich grozby,kiedy je wykrzykuja pod balkonami,moze jakas fote zapodac im i na palkarzy.

[...] plan ćwiczeń bardzo szczegułowy żebym mógł ćwiczyć na moim osprzęcie podanym wyżej czyli jakie ćwiczenia z ich opisem jakie obciązenie oraz ile dni w tyg i po ile godzin i kiedy mam ten plan zmienić co mi podacie a i czy po jakims okresie ćwiczeń zrobić jakąś przerwe np po miesiącu czy dwóch bardzo bym o to prosił ;d czekam na propozycje

ciasno ? kiedy ostatnio byłeś w pro aktiv ?

[...] na małej powierzchni, dobrze wyposażona, sporo maszyn, sporo wolnych ciężarów, sporo sprzętu aero. Szatnie i prysznice czyściutkie i na poziomie, najlepsze z jakimi do tej pory sie spotkałem, a troche tego było Cena juz nie zachwyca. Od ostatniego czasu kiedy tam byłem ( 4 lata temu ) ceny podskoczyły okropnie, jedna z droższych imo. pozdro

[...] stoje w miejscu...;] czytałem opinie ze max. ilość powt. to wytrzymalość i nie powinno się uzywac dodatkowych ciezarow bo wtedy idzie na siłe. jaki trening wykonywales kiedy byles na takim poziomie? jeśli to istotne : wzrost:183cm waga: 85kg siłownia: ogólnorozwojówka, bieganie, ergometr wioślarski. staż:no już troche wytrenowany czekam [...]

[...] Tak, wiem, napisałem w poprzednim poście, proporcje widzę, a 180 kalorii to nie tak dużo :) I teraz najprawdopodobniej moje ostatnie pytanie, zawsze mnie to ciekawiło, od kiedy należy zaopatrzyć się w pas kulturystyczny? Czy to zależy od rodzaju treningu, stażu, ciężaru, ćwiczeń? PS. Czy do izotonika mogę dodać zwykłą wodę niegazowaną, czy [...]

ale ja mówiłem o walce ulicznej ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

macie racje, nivea jest po prostu swietna. Kiedy uzywałem kremu do mycia twarzy i kremu do twarzy for men z tej marki, to buźke miałem słodziutką. jesli chodzi o pianki to polecam gillette w formie zelu zamieniającego sie w pianke, rewelka dla mnie. i Wystrzegajcie sie jednorazówek z Biedronki, po prostu tragedia! ;)

ziemniaki ze wzgledu na wysokie IG,ale po treningu raz na jkais czas beda ok.szczegolnie teraz kiedy sa mlode tak to skup sie na weglach o nizszym/srednim IG ryze paraboliczny/brazowy/basmati kasze jeczmienna/gryczana/kus-kus makarony durum/razowe platki owsiane,pieczywo razowe Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-05 19:26:05

trening FBW najlepiej jak do tej pory na mnie działał kiedy włączyć aeroby(po treningu,w dzień nie treningowy z rana,wieczorem?) Diety do tej pory nie było o ile obniżyć bilans kaloryczny? Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-12-27 13:38:28 bilans kcal to 2773 kcal ile z niegu uciąć kcal ma ktoś gotowy trening fbw? Zmieniony przez - pawerty w [...]

sam robię tatuaże, mam delikatne pojęcie o tym. Więc tak tatuaż goi się 14 dni po miesiącu jest już całkowicie zagojony. Nie mam możliwości utraty kolory przez obtacie skóry. Kiedy się wywróciłeś napewno zdarłeś skórę do "mięsa" wiec razem z pigmentem. Ja praktycznie co tydzień podczas golenie zacinam się do krwi na dziarce i dalej kolor [...]

fajna laska hlehle kiedy do piekar wpadniesz ?

nie robiłem cyklu, chodzi mi tylko o fachową informacje kiedy mogą ustąpic skutki uboczne stosowania clomidu po odstawieniu. miałem po prostu niski testosteron i udalem się z tym do lekarza

[...] bym cwiczenia w sensie na mase. NP. podciaganie nog do klatki piersiowej w zwisie 4 x max, 3x lawka mocno skosna max itp. pozdro. duzo czytaj ja mam dobry szesciopak i mocno widoczny bo akurat brzuch cwicze juz dlugo, a zaczynalem wlasnie od takich cwiczen. kiedy wyrobilem mase przerzuciłem sie na cwiczenia typowo wyrzezbiajace typu absII. Pozdro

"dajcie prawo: moderator może banować kiedy chce i za co chce i znikną takie kretyńskie posty" - może zbanować by Ciebie, co? W myśl zasady, którą właśnie stworzyłeś. Ale byłby ubaw. Poza tym, może wypadałoby się dowiedzieć w końcu (uzbierałeś już przecież 80 sogów w spamerskich tematach) co to jest POST, a co TEMAT? Bo postem (nawet [...]

[...] partie pleców (bo wiosłowanie ćwiczy chyba tylko górne)? Ze zdjęciami chodziło o to, że żadne mi się nie wyświetlają. :P A nie kojarzę jak ma wyglądać ćwiczenie nr 7 i 10 z mojego planu. Co do biegania, mogę biegać kiedy chcę czy tylko w dni nietreningowe? Przepraszam za tyle pytań, ale to już raczej wszystkie. I dziękuję za pomoc oczywiście. :)

Kiedys było lepiej i inne układy, jak w bajce teraz sie po******liło Pamietam ten piekny, słoneczny dzien kiedy Son umiescił w moderatorach wniosek o pogrubienie Bula ( Son zawsze stawiał na jakośc nie na ilość) Nawet Zwierz głosował za lecz po tygodniu napisał ze załuje oddanego na mnie głosu( taki był!) I doczekałem się, miałem juz 19 sogów i [...]